ガールズちゃんねる

自分の人生って?(生きている実感はありますか?)

117コメント2025/10/20(月) 17:58

  • 1. 匿名 2025/10/19(日) 16:32:00 

    自分で選んだ人生なんだけど、
    なんか他人事のような気がしています。
    仮の人生を歩んでいるかのような、、、
    人生に実感が湧きません。
    好きなことをやっているようないないような。

    人生とはそんなもんだよ、
    みんなそうだよ、
    と言われればそれまでなんですが。

    みなさん、時分の人生を生きている実感はありますか?

    +81

    -3

  • 2. 匿名 2025/10/19(日) 16:32:26 

    人生は金が全て

    +65

    -24

  • 3. 匿名 2025/10/19(日) 16:32:46 

    そもそも生まれることを自分で選んでないので

    +138

    -6

  • 4. 匿名 2025/10/19(日) 16:32:54 

    あるよ!

    +8

    -1

  • 5. 匿名 2025/10/19(日) 16:33:00 

    どん底の人生しか歩んでない

    +94

    -1

  • 6. 匿名 2025/10/19(日) 16:33:04 

    めちゃくちゃあるよ
    想像もしないことが起きてる
    平凡な人間でもやっぱり人生面白いなと思う

    +22

    -7

  • 7. 匿名 2025/10/19(日) 16:33:07 

    私の人生の最盛期は終わった感じ
    振り幅凄い

    +73

    -1

  • 8. 匿名 2025/10/19(日) 16:33:19 

    自分の人生って?(生きている実感はありますか?)

    +6

    -4

  • 9. 匿名 2025/10/19(日) 16:33:26 

    ハマれる趣味を見つけてからはそういう実感が生まれるようになった
    ちゃんと目的を持って毎日過ごせるようになったというか

    +15

    -3

  • 10. 匿名 2025/10/19(日) 16:33:41 

    自分の人生って?(生きている実感はありますか?)

    +4

    -28

  • 11. 匿名 2025/10/19(日) 16:34:03 

    哲学トピ

    +15

    -1

  • 12. 匿名 2025/10/19(日) 16:34:41 

    なんとなく、まだ本番が始まってないような気がしてる。
    そして、本番始まったら本気出そうと思ってはいる。(40代後半)

    +96

    -5

  • 13. 匿名 2025/10/19(日) 16:34:48 

    人生なぁ、、
    人間として生まれてきたのが勿体無いほど空っぽ感ある
    生き甲斐もなければ生きる目標や意味ももってない
    悲しいけど

    +102

    -0

  • 14. 匿名 2025/10/19(日) 16:34:54 

    目的のない人生ほどつまらないものはないよね

    +32

    -8

  • 15. 匿名 2025/10/19(日) 16:35:00 

    >>1
    私もそんなことを雑談で呟くと、離人症じゃない?って言われたよ

    +15

    -1

  • 16. 匿名 2025/10/19(日) 16:35:04 

    生きている実感はあるよ
    だから死にたいなーと思うわけです

    +28

    -1

  • 17. 匿名 2025/10/19(日) 16:35:52 

    苦労ばかりだから生きてる!頑張ってる!って感じはするし、自分の人生だなーってしみじみ思ってるよ。一本の映画を少しずつ作り上げていってる感じ

    +8

    -2

  • 18. 匿名 2025/10/19(日) 16:37:12 

    夢も目標もなく、ただ毎日どこかしら痛むのを対処していくだけの人生だなと思ってる

    +66

    -0

  • 19. 匿名 2025/10/19(日) 16:38:04 

    自分で選んで建てた家なのに、なんでここにいるんだろうって思う時がある。今までのことが他人に起きた人生のような感情。

    +12

    -5

  • 20. 匿名 2025/10/19(日) 16:38:25 

    もうちょっと出来の良い人に生まれてきたかったな…。
    大概、スタートラインに立ててない感じ。
    小学校時代からバカにされがちだったし。
    2種類発達障害あったし。

    +58

    -2

  • 21. 匿名 2025/10/19(日) 16:38:37 

    あんまりない
    仕事したらあるのかなと考えるけど

    +6

    -0

  • 22. 匿名 2025/10/19(日) 16:39:08 

    私の人生って感じ。だって凄く惨めで、ずっと底辺で、
    今も最悪。

    +61

    -1

  • 23. 匿名 2025/10/19(日) 16:39:13 

    仕方なく生存しております

    +33

    -1

  • 24. 匿名 2025/10/19(日) 16:39:27 

    毒親のせいで自己肯定感が低いからありません

    +19

    -4

  • 25. 匿名 2025/10/19(日) 16:39:50 

    ひきこもり気味。近所のコンビニへ行くのもツラくなってきてる。とにかく人に会いたくない。

    +43

    -0

  • 26. 匿名 2025/10/19(日) 16:39:57 

    >>7
    人生の最盛期なんてもう15年も前に終わったわ
    いろんな意味で2010が本当の最盛期だった
    人生は最盛期が終わったあとからが長い

    +32

    -2

  • 27. 匿名 2025/10/19(日) 16:40:29 

    生きてる実感まったくない
    家族の予定に振り回されてて自分がしたい事なんてできない
    田舎に幽閉されてる

    +25

    -3

  • 28. 匿名 2025/10/19(日) 16:40:57 

    >>1
    私の場合上の子がやっと手がかからなくなった頃に2人目の子を産んだのでもうずーっと子育てしてる 自分のことは後回しで風呂にも入れずって生活をもうどれだけ送っているのか..

    +6

    -13

  • 29. 匿名 2025/10/19(日) 16:41:06 

    私は人生の選択を自分で選べなかったから常に違和感がある
    生きてるだけでしんどい
    アラフォーの今、いろいろ断捨離して以前よりは楽になったけど、まだまだハードモードだな
    思うようにいかないことばかりだな

    +25

    -0

  • 30. 匿名 2025/10/19(日) 16:41:25 

    全くない。
    親が過干渉で、この学校に行け、この服を着ろ等、何も私に決めさせてくれなかった

    +17

    -3

  • 31. 匿名 2025/10/19(日) 16:41:47 

    生まれ変わりたい。
    本当に勉強しておけばよかった。
    自分で稼げるようになっておけばこんな振り回される人生送ってなかったな。

    +40

    -1

  • 32. 匿名 2025/10/19(日) 16:42:07 

    自分の人生って?(生きている実感はありますか?)

    +26

    -5

  • 33. 匿名 2025/10/19(日) 16:42:17 

    >>1
    たぶん、いろいろ流されて生きるんじゃなくて、自分で決める、自己決断することが生きてる実感に繋がるんじゃないかと思う。ただご飯食べるにしても、よし、今日はこれを食べるぞ!って。んでそれを食べたら、達成感もあるし満足感もある気がする。

    +16

    -1

  • 34. 匿名 2025/10/19(日) 16:42:22 

    障害があって見た目も悪いので生まれてきたくなかった
    死ぬ勇気が無いので仕方なく生きています

    +18

    -2

  • 35. 匿名 2025/10/19(日) 16:43:09 

    読書と温泉と酒が好きで自分の好きなように過ごしてる。
    本屋に寄って目にとまった本はかかさず買ったり、
    一人旅で出会いがあったり、酒の飲み過ぎで大腸カメラすることになったり、
    大人になってから飲み友達もできた
    生きてるな〜って思うよ

    +24

    -0

  • 36. 匿名 2025/10/19(日) 16:43:15 

    >>1
    毎日新しい知識仕入れるようにしてるし、新しいチャレンジしてるから楽しい。まだまだ死にたくない。

    +8

    -0

  • 37. 匿名 2025/10/19(日) 16:43:47 

    >>2
    お金儲けに明け暮れた後途方もない虚無感を味わった人をたくさん知っています

    +2

    -5

  • 38. 匿名 2025/10/19(日) 16:44:05 

    >>1
    コロナ禍以降現実味がない
    出勤してないからなのか
    28さいあたりだったから
    世間体気にして好き勝手生きなくなったからなのか

    +3

    -0

  • 39. 匿名 2025/10/19(日) 16:44:17 

    自分の人生好きじゃない。
    何のために生きてるんだろと思う。両親と不仲だしおまけに人間関係下手。仕事もダルい。

    学歴コンプ激しい。
    余談ですが最近ビューティークリニックで対応してくださった女医さんが可愛くて可憐で魅力的で親切で感激した。「あ、私男だったらこの人に惚れるな」と思った。そして学歴コンプバシバシ刺激された(女医と比べるなよ笑)

    +4

    -7

  • 40. 匿名 2025/10/19(日) 16:44:19 

    生きてるって言ってみろ
    って歌あったよね

    +1

    -0

  • 41. 匿名 2025/10/19(日) 16:44:21 

    >>1
    恵まれてるからでしょ
    あんまし言うなそういうこと

    +5

    -5

  • 42. 匿名 2025/10/19(日) 16:46:04 

    我が子中心に生きているので、やるべき事が沢山あって飽きないですし、子育てはやりがいがあります。
    昔は自分の人生なかなかにひどいなーなんて絶望した事もありましたが、結婚して子供が出来てからは幸せです。

    +7

    -9

  • 43. 匿名 2025/10/19(日) 16:46:30 

    幼稚園児の頃からとにかくずっと馬鹿にされてきたし、恥ばかりかいてきた人生だった
    とうとうアラフィフに突入したし、これから挽回しようとかの気力もない

    +19

    -0

  • 44. 匿名 2025/10/19(日) 16:46:59 

    >>41
    必ずしもそうとは限らない
    あなたが>>1のような問いを感じていて何らかの事情(忙しさや過去の傷つき)でそれを深く抑圧してるから敵意を覚える

    +5

    -0

  • 45. 匿名 2025/10/19(日) 16:48:12 

    傍観してる感じ

    +7

    -0

  • 46. 匿名 2025/10/19(日) 16:48:52 

    発達障害の娘をフォローしたり心配したりするために生きてる。
    16年間、まじで娘のことばかり。
    お金も残してあげないといけないからフルタイムで働き出した。身体も心もボロボロでつらい。
    今夜は娘が泣かずに寝てくれるといいな、、、
    明日学校だから荒れるかな、、、

    +22

    -5

  • 47. 匿名 2025/10/19(日) 16:49:01 

    >>1
    伝記書けそうなくらい特濃の人生歩んでるよ!
    自分で選んで歩んだ道だし
    望んだものを全て引き寄せてきたからとても充実してるよ。

    日本は良くも悪くも、出る杭は打たれるから、なかなか「自分の人生」を歩んでる人っていないと思うよ。私が言うのもなんだけど…

    +5

    -5

  • 48. 匿名 2025/10/19(日) 16:49:09 

    別に何も成し遂げてないし病気して失ったものも多いけど今まで自分なりに頑張って生きてきたなって実感はある
    若い頃のほうが毎日キラキラして楽しかったけど自己肯定感は今のほうが高い

    +10

    -0

  • 49. 匿名 2025/10/19(日) 16:49:14 

    消化試合

    +10

    -0

  • 50. 匿名 2025/10/19(日) 16:50:35 

    他害されすぎたせいで、脳が死んでる感じ
    人生に意味や興味を持てなくなった

    +15

    -1

  • 51. 匿名 2025/10/19(日) 16:51:16 

    良い意味での生きてる実感はもうとうにない
    苦痛はしっかり感じる

    +8

    -1

  • 52. 匿名 2025/10/19(日) 16:51:22 

    >>44
    そうとは限らないけれどそうとも言えるでしょ
    あと敵意とかないから勝手に決めないで

    +1

    -5

  • 53. 匿名 2025/10/19(日) 16:53:41 

    波乱万丈の人生で、生きてる(;´・ω・)

    変な人に、絡まれやすい・・・。

    +6

    -1

  • 54. 匿名 2025/10/19(日) 16:55:15 

    >>7
    最盛期があったのが羨ましい

    +11

    -0

  • 55. 匿名 2025/10/19(日) 16:56:16 

    死ねないから生きてるだけで
    もし、今すぐ何かが起こって死ぬなら
    何の不満も悔いもないです

    +11

    -0

  • 56. 匿名 2025/10/19(日) 16:57:03 

    お金と健康を気にしながら生きるの本当に辛いよ
    丈夫な体だったらどんなに良いか
    働きたくても働けない
    今日も寒くて動けないし好きなものも買えない、食べられない
    人生とか大きなことすら考えられず一日生きるだけでもしんどいです

    +15

    -1

  • 57. 匿名 2025/10/19(日) 17:03:03 

    そんな深く考えてない
    基本は毎日仕事してご飯食べてダラダラして寝るだけだけど楽しい
    週末の晩酌と好きなゲーム、漫画、アニメ、ドラマなんかを楽しみに生きてるよ

    +8

    -0

  • 58. 匿名 2025/10/19(日) 17:03:57 

    今はまだ子ども達が小さくて手がかかるから、正直自分のしたいことはほぼ出来ないしとにかく家族をサポートする為に生きてるってかんじかな。自分のやりたい事よりもやるべき事をやる時期なんだって思ってる。ずっと自分のやりたいことだけを選択していける人生ってあんまりないんじゃないかな。私も子どもがもっと大きくなったら自分のやりたい事をやれる時期がくるだろうけど、また親が介護とかになればまたやりたいこと封印時期がくると思うし、自分で人生を選択してるっていうか、とにかく流れで生きていくしかないなと思う

    +6

    -1

  • 59. 匿名 2025/10/19(日) 17:04:03 

    >>7
    人生のジェットコースターすら来てないから羨ましい

    +5

    -0

  • 60. 匿名 2025/10/19(日) 17:10:02 

    >>7
    うん、つくづくピークは16歳~19歳だったと思う

    オバサン時代が長すぎて辛い

    +23

    -2

  • 61. 匿名 2025/10/19(日) 17:12:29 

    >>2
    全てまではいかんけどないと人生終わるとは思う

    +2

    -1

  • 62. 匿名 2025/10/19(日) 17:16:30 

    相棒の猫を介護し尽くして看取ったので自分の人生も意味のないものになりました
    もういつ終わってもいいんだ

    +6

    -1

  • 63. 匿名 2025/10/19(日) 17:20:02 

    >>30
    過干渉辛いよね。うちもそうだった。

    周りからの「大事にされてる」「愛されてる」ってセリフがどれだけ屈辱的か…

    +7

    -1

  • 64. 匿名 2025/10/19(日) 17:21:52 

    ないよ。
    だから離婚するんだけど、子どもいて持ち家もあってまだ届出せてないから、入院中の夫の事で病院や役所の手続きはあるし、入居予定施設の保証人にもなるよう義母に言われてるし最悪だよ。

    +2

    -2

  • 65. 匿名 2025/10/19(日) 17:24:24 

    >>3
    いやいや、あなたの遺伝子を持った精子が、生まれよう生まれようとしてできたんだよ、あなたは

    +1

    -11

  • 66. 匿名 2025/10/19(日) 17:26:54 

    >>1
    選択はしてきたけど、自分で何かを掴み取ってきてないのでそう思うのかなと思ってる

    +3

    -1

  • 67. 匿名 2025/10/19(日) 17:27:31 

    >>42
    生贄ができてよかったですね

    +3

    -3

  • 68. 匿名 2025/10/19(日) 17:29:27 

    >>2
    金を稼ぐ手段を20歳くらいまでに1つ見つけるだけで良いんだから生きるのも楽になったもんだよね。
    昔はもっと多くの能力と豪運がないと長生きが出来なかったからね。

    +6

    -4

  • 69. 匿名 2025/10/19(日) 17:30:18 

    >>1
    たいていの人はメディアに見せられた結婚、マイホーム、車、子供をもつが人生の幸せだと思い込まされている。本当は全くそんなことを望んでいない場合、手に入れても満足感が得られない。メディアが作った幸せの幻想だから。

    +9

    -2

  • 70. 匿名 2025/10/19(日) 17:34:09 

    >>1
    自分の人生を生きている実感ありすぎ
    逆になんでそんな気持ちになるのか不思議 

    +3

    -0

  • 71. 匿名 2025/10/19(日) 17:36:43 

    >>3
    と言いつつ生きてる人生🤣

    +4

    -6

  • 72. 匿名 2025/10/19(日) 17:36:59 

    何してもダメ
    人とも上手く行かない
    何の為に生まれてきたんだろうとは思う

    +7

    -0

  • 73. 匿名 2025/10/19(日) 17:40:13 

    >>7 人生は最後まで何があるかわからんよ〜!

    +7

    -1

  • 74. 匿名 2025/10/19(日) 17:48:05 

    >>2
    金持ちの部類だと思うけど不満はありますよ。
    家族人間関係とか、健康とか、容姿とか。

    +3

    -4

  • 75. 匿名 2025/10/19(日) 17:52:37 

    >>65
    そんなの意思とは無関係だからね。

    +8

    -2

  • 76. 匿名 2025/10/19(日) 17:56:02 

    >>1
    自分の人生を生きている実感というのがどういうものなのかよくわからないけど、
    美味しいもの食べて着たい服着て心地よいお布団で寝られて毎日幸せ

    +6

    -1

  • 77. 匿名 2025/10/19(日) 17:56:20 

    >>1
    自分の人生生きてるって感じてるよ

    今 45で、結婚願望あったけどできなくて子供もいないし、今後一人で生きていくしかないな、どうしようっていう不安はあるけど、もうなんかなるようにしかならないって思えてきたし、

    去年まで162cm86kgだったんだけど、好きな人ができてダイエットして自信がついて健康になって、付き合えるようにもなったから毎日楽しいし、会社ではむかつく年下上司とかもいて嫌な思いもたくさんしてるけど、
    今自分が、「理不尽だな 嫌だな」って思ってることってそれまでの自分の言動で引き寄せてしまった 結果だから仕方ないって思って、変える努力をしつつ多分 変わんないだろうなって諦めも持ちつつ、
    うまくいってることが壊れてしまわないように大切にして、うまくいってないことをいかに受け入れるか考えながら生きてる

    +6

    -2

  • 78. 匿名 2025/10/19(日) 17:58:54 

    >>60
    私はおばさん時代けっこう楽しい
    老後も楽しそう

    +7

    -1

  • 79. 匿名 2025/10/19(日) 18:02:39 

    >>1
    波乱万丈過ぎて、既に疲れ果ててる
    Byアラフィフ

    +8

    -0

  • 80. 匿名 2025/10/19(日) 18:04:00 

    人間も動物も遺伝子の乗り物にすぎないから、ただ運ばされてる感覚。

    +5

    -2

  • 81. 匿名 2025/10/19(日) 18:11:45 

    >>1
    キラキラ企業女子情報商材に引っかからないようにね…

    +2

    -2

  • 82. 匿名 2025/10/19(日) 18:28:10 

    >>1
    私はうつ病にななる直前(なり始め?)にそうなった
    「え?これ私の人生?誰の人生?」って
    自分で書いてても何故そう思ったのかよく分からないけど、自分の人生っていう実感が抜けて謎の焦燥感が溢れた
    今は治りました

    +7

    -1

  • 83. 匿名 2025/10/19(日) 18:28:42 

    >>1
    あるよ。昨日は家族が夕飯いらない日だったからパート代で一人スシロー堪能したよ。自分で稼いだ金で食べる寿司はうまいね!戦争や暴力統制に怯えることなく平和に過ごせるだけで御の字だよ

    +10

    -0

  • 84. 匿名 2025/10/19(日) 18:32:23 

    >>42
    成長していく過程で上手に、子の重荷にならいよう子離れしないと、巣立ってから鳥の巣症候群にならないように気をつけてね。

    +4

    -3

  • 85. 匿名 2025/10/19(日) 18:32:25 

    >>1
    たまーに小説とかマンガとか絵画とか曲とかの
    美しさに感動する時に生きてるって実感する
    自分でもたまに創作するけどものすごく下手で、あーゴミ作っちゃった…ってガッカリしてぼんやりとしたゴミの堆積のような現実に戻る

    +4

    -1

  • 86. 匿名 2025/10/19(日) 18:33:50 

    >>78
    羨ましい。充実してるんだろうな

    +3

    -0

  • 87. 匿名 2025/10/19(日) 18:36:15 

    >>25
    同じ
    でも近所だからこそツラいのかも、とも思う
    知らない人しかいない場所なら変わるのかもと

    +5

    -2

  • 88. 匿名 2025/10/19(日) 18:42:25 

    >>1
    めっちゃある
    30すぎまで自分の本当にやりたい事がわからなくて迷走しまくって辛い事もたくさんあったけど、振り返ればそれもそれで楽しかったし必要なことだったと思う
    今40手前だけど、自分の心から望んでるものとかがようやくわかってきて、このために生まれてきたのかなとか思うようになったよ
    周りの評価とか目を抜きにして、自分は何がほしいのか考えてみるとわかってくると思う
    でもわからないままなのも人生だと思うよ
    自分の人生を生きてないからだめってことはないよ

    +4

    -0

  • 89. 匿名 2025/10/19(日) 18:46:41 

    >>25
    わかる。他人は予測不能すぎて関わりたくない

    +7

    -0

  • 90. 匿名 2025/10/19(日) 18:48:05 

    >>85
    うらやましい。所詮人が作った物語じゃんと冷めてしまう
    だったらスポーツとかのほうが感動できる

    +1

    -3

  • 91. 匿名 2025/10/19(日) 18:50:20 

    >>39
    その女医さんだって悩みやコンプレックスがあるだろうし、他人と自分を比べても何にもならないんだよね

    +3

    -2

  • 92. 匿名 2025/10/19(日) 19:05:44 

    なんか大きな幸せな事がまったく起きない

    +3

    -1

  • 93. 匿名 2025/10/19(日) 19:06:18 

    >>7
    私の人生は
    わぁ歩けるようになったねー、歩くの上手〜
    って持て囃されたぐらいの時だわ。
    お肌もすべすべで、他の人ともそんなに差異なかったし。

    +10

    -3

  • 94. 匿名 2025/10/19(日) 19:07:01 

    >>7
    確かに40歳まで楽しかったなぁ。
    そこからは親が亡くなったり悲しい事ばかりで毎日辛い

    +9

    -0

  • 95. 匿名 2025/10/19(日) 19:22:49 

    >>32
    スクショしちゃったw

    +2

    -1

  • 96. 匿名 2025/10/19(日) 19:36:39 

    生きてるよ
    結婚して実家を出て自分の人生生きてる感が増して(実家少し毒だったかも)
    子育ても終わって母の役目もほぼなくなって自分はこれでいいと思えるようになってから特に生きてると思う

    +2

    -0

  • 97. 匿名 2025/10/19(日) 20:00:03 

    めちゃくちゃ実感あるよ
    お金稼がないと路頭に迷うって恐怖に苛まれながら生きてる
    いっそもういいかなって思うけど、現実としてはそうもいかず…
    苦しいという実感を持って生きています

    +1

    -0

  • 98. 匿名 2025/10/19(日) 20:05:05 

    >>28
    私も子育て中。
    子ども産んでから自分の人生なんてなくなったと思ってる。ずーっと子どもの犠牲になってる。自分は死んだんだと思う。

    +4

    -1

  • 99. 匿名 2025/10/19(日) 20:12:26 

    >>5

    じゃあ後は上がるだけだね⤴️

    私は42年のどん底から抜けて
    毎日ハッピーになった😄✌️

    +4

    -2

  • 100. 匿名 2025/10/19(日) 20:50:03 

    生きる目的がなくなったけど、今のところ死ぬ勇気がないので、今は余生ということで生きちゃってる。
    でも、金が尽きたら、勇気を振り絞って息の根を止める予定。

    +1

    -1

  • 101. 匿名 2025/10/19(日) 20:50:48 

    仕事運が異様に低い…
    転職運ともいう

    友達運とか恋愛運も素晴らしいわけではないけど
    これだけがうまくいかないな

    +6

    -0

  • 102. 匿名 2025/10/19(日) 21:02:36 

    最盛期なんてなくずっと底を低空飛行して生きてるような人生だよ
    メンタルなんかとっくにイカれた

    +8

    -0

  • 103. 匿名 2025/10/19(日) 21:04:25 

    同じ毎日の繰り返しで、何かふわふわしてる。

    +4

    -0

  • 104. 匿名 2025/10/19(日) 21:06:47 

    >>1
    あるよ!
    人生満足してる
    辛い事もたーくさんあったけど

    +4

    -0

  • 105. 匿名 2025/10/19(日) 21:53:34 

    子供いるから365日自分の意思で動けることがほぼ無くて、常に達成感のない疲れでぐったりしている。
    疲れをリセットする時間もなく、とにかくただ毎日しんどい。
    でもちゃんと躾したり楽しい時間を過ごさせてあげたりしなきゃいけないし、ほんとに自分はただのお世話マシーンでしかなくて虚しくなる。
    年長なのに全然楽にならない。

    +2

    -2

  • 106. 匿名 2025/10/19(日) 22:06:06 

    もう来た道より行く道のほうが短くなってきて、自分の人生って何だったんだろうって思って、早く死にたくなってる。貧乏毒親育ちで、若い頃も上手く生きられず、結婚したのもしょうもない男で子供は不登校。もう何も頑張りたくない。もう次の人生を期待するしかない。

    +2

    -3

  • 107. 匿名 2025/10/19(日) 22:50:51 

    自分はアラフィフで鬱になって、休職した。
    それから、自分のどんな部分がダメで鬱になったのか考えて向き合って修正し始めたら、やっと自分の人生を歩み始めた気になれたよ。
    今までずっと自分の事を見て見ぬふりしてきたんだよな。人生やり直しのチャンスをもらったんだと思う。

    +8

    -0

  • 108. 匿名 2025/10/19(日) 23:10:33 

    やってることと現実がうまく繋がれば、実感になるよね。
    繋がらなければ、
    何のために頑張ってるんだろう、、、
    無意味だ、、、と思ってしまうし。

    +4

    -0

  • 109. 匿名 2025/10/19(日) 23:15:31 

    >>1
    気のもちようとか努力が足りないとかじゃなく、セロトニン(幸せホルモン)が少ない人なんだと思う。
    体質的に生まれつきセロトニン受容体が少ないタイプは楽しい!とか嬉しい!て感じる刺激が人より感じにくいから実感を感じにくい。
    セロトニン増やす食べもの、サプリ、漢方と睡眠時間たっぷり。あとはマインドフルネスやってみて。

    +5

    -1

  • 110. 匿名 2025/10/20(月) 00:07:56 

    >>32
    いいこと言うじゃんかw 見習うよ

    +1

    -1

  • 111. 匿名 2025/10/20(月) 00:26:03 

    >>12
    前向きでよろしい。
    私は子供の頃はキラキラな大人になる準備段階だから我慢してるんだって、生きてる実感がなかった。

    +6

    -0

  • 112. 匿名 2025/10/20(月) 07:58:13 

    >>1
    私がまさにそれです
    複雑な事情で地元を離れ一人暮らしを
    してるのですが自分が今ここで
    生活をしてるという実感が湧きません
    夢の中にいるようなフワフワとした感じ
    新職場では仕事を覚えるのに必死で
    無我になれますが職場を離れ
    一人になると何故私はここにいるのか?
    夢じゃないのか?人混みの中街を歩いてる時はそれが強くて
    AIで質問したら現実感消失症
    離人症と出てきます


    +3

    -0

  • 113. 匿名 2025/10/20(月) 08:47:01 

    静かな空間で体を休めている時が幸せです 子供も人並みに友達ができで その外にいる時間に少し フリータイム 過ごしてます過去に 明石焼きを食べたことがあり 18年以上前の話なんだけど美味しかったです この近くには たこ焼き しか売ってないんだけど

    +2

    -1

  • 114. 匿名 2025/10/20(月) 09:50:17 

    努力神話信じる人はお願いだから自分が頑張っても他人に邪魔される人を説教しないでほしい。
    努力しても他人の邪魔や環境や自分の生まれたハンデで結果が悪いようになる人のほうが多いんだよ。
    残りの人生は死を待つだけだな。他人がいなければ幸せだったことばかり。自分だけの世界に行きたい。

    +0

    -3

  • 115. 匿名 2025/10/20(月) 10:33:22 

    色々あったようなないようなアラフィフですが、子供ももうすぐ巣立つしもう終盤やることないなーって過ごしてます

    +0

    -0

  • 116. 匿名 2025/10/20(月) 14:38:41 

    >>1
    主さんと全く同じ感じかどうかは分からないけれど、私も生きてる実感ないです。
    他人事のような感覚もありますね。

    物心ついた頃から実感無くて、
    例えば幼稚園で皆が踊る練習とかしてても
    なんで今ここに自分が居るのかよくわからないし
    周りと同じように普通に過ごせないというか、常に違和感あった。
    説明が難しいけど、地球に産まれたからとりあえず皆と同じ生活を真似しながら人間としてそれっぽくやってるような感覚かもしれません。
    わかりにくかったらごめんなさい。

    +3

    -0

  • 117. 匿名 2025/10/20(月) 17:58:05 

    こんにちは。、主です。
    たくさんのコメント、ありがとうございます。
    いい大人が何を言っているんだ、自分の人生に責任持ちなよ、
    と言われると思っていました。
    でも意外に同じように思っている人もいました。
    わたしは玉の輿に乗ってしまいました。
    自分が努力して稼いたわけでも無いのに裕福になって、
    そこが現実感と乖離している理由かなと思います。
    、、、かと言ってなんとも言えません。

    +0

    -1

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