春はうららか、桜は今年も満開。
ウォーキングがとても心地よい季節であります。
近頃はラジオや音楽を聴かずに、
ひたすら自分の体を意識しながら歩くとか、
（たとえば大殿筋と腿裏の筋肉を左、右と監督する感じ）
思い浮かぶことを思い浮かぶままボンヤリ歩くというのにハマッています。
敢えて情報から離れて体を動かすと、
頭がスッキリしてとても気持ちがいいんだよなぁ。
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by toshi-boooo
| 2026-04-14 00:00
| 【季節の話】
