ダラダラ仕事してしまうので「スタディタイマー」を導入してみる

「カウントアップ機能」は日常の見直しにもつかえる！

スタディタイマーの側面にはMODE変更ボタンがついていて、

これです

• カウントダウン
• カウントアップ
• 今の時刻を表示
• 締切までの「日にちカウントダウン機能」

と選ぶことができます。作業に使っていたのは「カウントダウン」機能ですが、「カウントアップ」が意外と便利だったんです！

①嫌なルーティーンとの向き合いに

私はドライヤーの時間が大嫌いで「なんで毎日5分ぐらい腕をあげ続けて、しかも洗面所の前にいなきゃいけないんだ！」と思っていました。

で、試しにドライヤーの時間をこのカウントアップ機能をつかって、どのぐらい時間がかかっているか計測してみたんです。すると…

ドライヤーの時間、1分17秒でした。え？　みじか

思えばバリバリの短髪なので、ドライヤーには全然時間がかからないのでした。「じゃあ毎日こんなストレス感じなくていいじゃん！」と、数値化して把握できたおかげで毎日のストレスが1減ることになりました。すごい!?

②累積でどのぐらいの時間を使っているのか知りたい作業に

カウントアップ中、一時停止もできるので、作業を中断してもまたスタートを押せば時間を計測してくれて「累積時間」を測ることができます。

…ということで気になったのは「私は1日何分トイレにいるのか」でした。

汚い話で恐縮なのですが、心配性なのと体質もあって、1日かなりの数トイレに行きます。

そこでトイレ前にタイマーをおき、入るときに押してカウントアップスタート、出たら止めてストップ…を繰り返して1日にどのくらいトイレにいるのか計測してみたんです。

そしたら1日大体13分ぐらいトイレにいることがわかりました

体感30分ぐらいトイレにいるんじゃないかと震えていたので、思ったより少なくてホッとしました。

でもこの数字を改めてみて「13分もトイレにいるなら、もっとトイレ内インテリアを素敵にしようかな…」とか考えるきっかけにもなりました。

物理タイマーはやっぱり良いです

カウントダウン、カウントアップともに便利で、一週間たった今すっかりなくてはならないものになってしまいました。

キッチンタイマーなども似たようなことができるとは思うんですが、やっぱこの上からポチッと押すボタン式で「さあやるぞ！」と切り替えができることがとても素晴らしいと思います！

あと余談なんですが、毎日歯磨きから逃げる我が子ども（2歳）に「ママはみがきボタン買ったの！　スイッチおしたらはみがきしてくれる？」と伝えたら喜んでボタンをおして、口を開けてくれて3分ほどで歯磨きがおわりました（普段は20分かかる）。すごくね？

多分子どもなので、すぐ飽きてしまう気もするんですが、子どもに対しても「意識切り替えスイッチ」として機能するようです。

ぜひ気になる方は一度使ってみてください！　そしてもっと楽しい使い方があったら教えてください…！！　知りたい！！

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