2026年が始まって、あっという間の3ヶ月でしたねー
気付いたらもう4月
両親のこと、仕事のことこなしてたら
『風邪ひけない！』って気を張ってたので、とにかく好き放題食べてしまってたー
を、昨日からちょっと軌道修正
ちょっとご飯の量を少なくして、ローカロリーなおかずにシフトチェンジしました。
今日は鮭とキノコを酒蒸しに。
旦那には足りないかも？と思って餃子もプラス。
仕事が残業になることもあるので、夜のジムが難しい感じになってきましたが休みの日は予約を入れてなるべく動けるようにしています。
１ヶ月のうちに少しでもマイナスが作れるようにちょっと頑張ろうと思います
ひとまず続けー！
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