本記事では、手に関するポーズや状態を表すプロンプトを紹介しています。
今回は、手を使ったポーズや仕草だけをとことん集めて整理しました。
どれも再現性のあるプロンプトだけを選んでいて、作例とあわせて確認できるようにしています。
それぞれのプロンプトはイラストの下にも載せていますが、一覧表にもまとめてあるので、あとから何度でも見返しやすいようになっています。
なお今回のプロンプトは、手の全体のポーズを中心に整理しています。指のジェスチャーを中心にしたプロンプトが見たい方は、以下の記事をご覧になってください。
手のポーズ・ジェスチャーのプロンプト一覧
作例は、NovelAI Diffusion V4.5 Fullにて生成しています。
それでは早速紹介していきます。まずは、手の形や合図を意味するプロンプトから紹介します。
指の形・単体ジェスチャーのプロンプト
手の指を合わせる
fingers together
手の指をばらけさせる
spread fingers
手を握る
clenched hands
手を伸ばして指差す
pointing
手でハート
heart hands
手のハート越しに除く
heart hands over eye
手を見せる
open hands
指鉄砲
finger gun
手の震え
trembling palms
指をポキポキ
fist in hand
| 手のポーズ | プロンプト |
|---|---|
| 手の指を合わせる | fingers together |
| 手の指をばらけさせる | spread fingers |
| 手を握る（拳を握る） | clenched hands |
| 手を伸ばして指差す | pointing |
| 手でハート | heart hands |
| 手のハート越しに除く | heart hands over eye |
| 手を見せる（指を広げる） | open hands |
| 指鉄砲 | finger gun |
| 手の震え | trembling palms |
| 指をポキポキ | fist in hand |
挨拶・意思表示の手のプロンプト
拍手
clapping
手で祈る
praying
手を振る
waving
手を上げる
hand up
手招き
beckoning
手を差し出す
offering hand
手話
sign language
ジェスチャー
hand gesture
| 手のポーズ | プロンプト |
|---|---|
| 拍手 | clapping |
| 手で祈る | praying |
| 手を振る | waving |
| 手を上げる | hand up |
| 手招き | beckoning |
| 手を差し出す | offering hand |
| 手話 | sign language |
| ジェスチャー | hand gesture |
手の位置・置き方（セルフ接触・姿勢）のプロンプト
顔まわりに置く手のポーズ
手を添える
hand on own cheek
手を顔に近づける
hand near face
口を押さえる手
hand over mouth
口元に手を当てる
hand on lips
顔を覆う手
hands on face
顎に手を当てる
hand on own chin
手で目を覆う
hand over eyes
手で鼻を押さえる
pinching nose
手で耳を押さえる
covering ears
手で頭を抱える
hands on own head
手をかざす
palm outward in defensive pose over face
| 手のポーズ | プロンプト | 補足 |
|---|---|---|
| 手を添える | hand on own cheek | hand on hip など状況により変えられる |
| 手を顔に近づける | hand near face | |
| 口を押さえる手 | hand over mouth | covering mouth |
| 口元に手を当てる | hand on lips | |
| 顔を覆う手 | hands on face | covering face |
| 顎に手を当てる | hand on own chin | |
| 手で目を覆う | hand over eyes | covering eyes |
| 手で鼻を押さえる | pinching nose | |
| 手で耳を押さえる | covering ears | hands on ears |
| 手で頭を抱える | hands on own head | |
| 手をかざす / 手で光を遮る | palm outward in defensive pose over face |
胴体・下半身に置く手のポーズ
手で押さえる
hand on own chest
手を腰に当てる
hands on hips
手を脚の間に入れる
hand between legs
手を膝の上におく
hand on lap
手をお尻におく
hands on butt
手を膝の上におく
hands on own knees
手をくるぶしにおく
hand on ankle
手を首のまわりにおく
hand around neck
手を肘におく
elbow on own hand
| 手のポーズ | プロンプト |
|---|---|
| 手で押さえる | hand on own chest |
| 手を腰に当てる | hands on hips |
| 手を脚の間に入れる | hand between legs |
| 手を膝の上におく | hand on lap |
| 手をお尻におく | hands on butt |
| 手を膝の上におく | hands on own knees |
| 手をくるぶし（足首）におく | hand on ankle |
| 手を首のまわりにおく | hand around neck |
| 手を肘におく | elbow on own hand |
腕の姿勢・全身ポーズ
手を下げる
arms down
手を掲げる
own hand above head
手を広げる
outstretched arms
手を背中に回す
arms behind back
手を後ろに組む
clasped hands behind back
手を机の上に置く
hands on table
手をポケットに入れる
hands in pockets
両手を地面につける
hands on ground
壁に手をつく
hand on wall
| 手のポーズ | プロンプト |
|---|---|
| 手を下げる | arms down |
| 手を掲げる | own hand above head |
| 手を広げる | outstretched arms |
| 手を背中に回す | arms behind back |
| 手を後ろに組む | clasped hands behind back |
| 手を机の上に置く | hands on table |
| 手をポケットに入れる | hands in pockets |
| 両手を地面につける | hands on ground |
| – 両手を床につける | hands on floor |
| 壁に手をつく | hand on wall |
手を組む・固定するポーズ
手を組む
own hands clasped
手を組んで座る
sitting, clasped hands
手を袖に入れる
hands in opposite sleeves
| 手のポーズ | プロンプト |
|---|---|
| 手を組む | own hands clasped |
| 手を組んで座る | sitting, clasped hands |
| 手を袖に入れる | hands in opposite sleeves |
なお、手というより「腕」を全体的に使ったポーズのプロンプトは以下の記事にてイラスト付きで紹介しています。こちらも合わせてご活用ください。
手の動作・行為のプロンプト一覧
服・髪・衣装に触れる手の動作
手で服を引っ張る
pulling own clothes
服を掴む手
grabbing own clothes
髪を掴む手
grabbing own hair
手でスカートをつまむ
skirt hold
手でリボンをつまむ
holding ribbon
手でネクタイをつまむ
holding necktie
手でシャツの襟を引く
own collar grab
手で腕をつかむ
arm grab
手でツインテ
bunching hair
髪に手を入れる
hand in own hair
動物を手で持つ
holding animal
手でしっぽをつかむ
holding own tail
| 手のポーズ | プロンプト |
|---|---|
| 手で服を引っ張る | pulling own clothes |
| 服を掴む手 | grabbing own clothes |
| – 他人の服を掴む | grabbing another’s clothes |
| 髪を掴む手 | grabbing own hair |
| 手でスカートをつまむ | skirt hold |
| 手でリボンをつまむ | holding ribbon |
| 手でネクタイをつまむ | holding necktie |
| 手でシャツの襟を引く | own collar grab |
| 手で腕をつかむ | arm grab |
| 手でツインテ | bunching hair |
| 髪に手を入れる | hand in own hair |
| 動物を手で持つ | holding animal |
| 手でしっぽをつかむ | holding own tail |
押す・叩く・つつくなどの手の行為
手を振り上げる
swinging arm, arm up high
手を伸ばす
reaching, outstretched arm
手で押す
pushing
手で叩く
slapping
手でつつく
cheek poking
手ですくう
water in palms
手であおぐ
fanning self with hand
手を舐める
licking own hand
手を温める
breathing on hands
カメラに向かって手を伸ばす
reaching towards viewer
| 手のポーズ | プロンプト |
|---|---|
| 手を振り上げる | swinging arm, arm up high |
| 手を伸ばす | reaching, outstretched arm |
| – 手で引っ張る | pulling |
| 手で押す | pushing |
| – 手でカートを押す | pushing cart |
| 手で叩く | slapping |
| 手でつつく | cheek poking |
| – 手で何かをつつく | poking ~ |
| 手ですくう | water in palms |
| 手でうちわのようにあおぐ | fanning self with hand |
| 手を舐める | licking own hand |
| 手に息を吐く（手を温める） | breathing on hands / warming hands |
| カメラに向かって手を伸ばす | reaching towards viewer |
物を持つ・操作する手の動作
手で物を持つ
holding object
手の上で物を浮かせる
object floating above hand
武器の柄に手を置く
hands on hilt
| 手のポーズ | プロンプト |
|---|---|
| 手で物を持つ | holding object |
| 手の上で物を浮かせる | object floating above hand |
| 武器の柄に手を置く | hands on hilt |
特殊な手の演出（増殖・分離・視点）
無数の手
surrounded by hands
浮いた手（手だけ）
disembodied hands
画面外からの手
pov hands
がおーの手
gao pose
小さい手
small hands
血管の浮いた手
veins hands
| 手のポーズ | プロンプト |
|---|---|
| 無数の手（手に囲まれる） | surrounded by hands |
| 浮いた手（手だけ） | disembodied hands |
| 画面外からの手 | pov hands |
| がおーの手 | gao pose |
| 小さい手 | small hands |
| 血管の浮いた手 | veins hands |
他者に触れる手の動き
手をつなぐ
holding hands
手を肩の上に置く
hand on another’s shoulder
手で誘導して頬を触らせる
guided hand on cheek
| 手のポーズ | プロンプト |
|---|---|
| 手をつなぐ | holding hands |
| 手を肩の上に置く / 手で肩をつかむ | hand on another’s shoulder |
| 手で誘導して頬を触らせる | guided hand on cheek |
| – 手で誘導して〜を触らせる | guided hand on 〜 |
なお、以下の記事にて脚のポーズをイラスト付きで紹介しています。脚の動きのバリエーションにこだわってプロンプトを掲載していますので、興味がありましたらぜひご活用ください。
まとめ
今回は、手に関するポーズや仕草のプロンプトを84種類紹介しました。
手だけでもかなりの数の種類があります。
実は手のポーズは、バストアップ構図でキャラクターの個性を出すうえでも結構便利です。体全体が画面に入らないぶん、顔の表情や手の動きでイラストに変化をつけることができます。
また、手の形は指の動きによって細かく変化するので、繊細な表現にも向いています。
バストアップ構図のときは、「close-up hands」「hands focus」などのプロンプトを入れて、あえて手を主題にするようなイラストも面白いです。
その場合は「detailed hands」も加えておくと、AIに手の書き込み量を意識させることができるのでおすすめです。
本記事のプロンプトがAIイラストの作成のお役に立てれば嬉しいです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
コメントもお待ちしています！ぜひぜひ気軽に残していってください。
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