「鬱のくせにタバコ吸うのかよ」ってあれについても、煙草って一瞬ドーパミン出すやつなんで…。鬱のときに「禁煙」はマジでやっちゃだめです、絶対にできないし、失敗するごとに自己否定とヘコみループ大爆連するんで…。マジで大鬱の時って「割り箸が上手く割れなかった」でその場に膝から落ちてすすり泣くくらい弱るし、本当にだめです。マジでだめ、鬱の時に意志力や決断力使うことは電気代とガス代の払いみたいなやつ以外やっちゃだめ。とにかく布団で寝て、食べられるなら食べる。「トイレまで歩けない」まで悪化したことある私が言うけど、本当にそれしかない。