ASDに限らず、人間ってのは「感覚的な拒否」ってもんがある。「認めたくないもんは認めたくない」ってやつだ。知覚の過敏が強いASDはこの傾向がさらに強くなる傾向がある。極端なやつだと「あの定食屋のフォントが目に刺さってあの道は歩けない」みたいなやつまで実際おる。検証すべき内容を目にしたとき、一度感覚的拒否を留保して「具体的かつ前向きに」検討するのが大事で、これはべつに発達障害者に限ったことじゃない。発達障害者専用のライフハックなんて存在せん、そもそも発達障害自体がスペクトラムな存在で、はっきりせんわけだ。悪い癖だと思ったら、直したらいい。認めたくないと「感じて」いるなら、それは「感じて」いるものであると受け入れたらいい。わしのライフハックはおおむねそんな内容や。