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1. 匿名 2026/03/23(月) 14:02:00
仕事や人間関係などで嫌なことはありますが、人生において多少のストレスがあったほうが自分のためなのだろうか？と考えることがあります。返信
全てから逃げてストレスフリーのほうが人生の満足感はあるのでしょうか。
みなさんの考えを聞きたいです。+17
-8
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2. 匿名 2026/03/23(月) 14:02:57 [通報]
返信
+10
-5
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3. 匿名 2026/03/23(月) 14:03:00 [通報]
多少あったほうがいい。返信
苦いコーヒーに甘いケーキを合わせたら相乗効果でおいしく感じるようなもの。+92
-11
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4. 匿名 2026/03/23(月) 14:03:20 [通報]
スパイスだよ返信+23
-3
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5. 匿名 2026/03/23(月) 14:03:32 [通報]
ストレスにも色々あるし毒になるストレスはない方が良い返信+65
-0
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6. 匿名 2026/03/23(月) 14:03:40 [通報]
なんのストレスもなく不自由なく生きてきた人は顔とか雰囲気見たらわかるからね。返信
逆に苦労して生きてた人もわかるでしょ？+10
-14
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7. 匿名 2026/03/23(月) 14:03:47 [通報]
逃げる必要もないイージーモードにいられるのが一番いいです返信+56
-0
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8. 匿名 2026/03/23(月) 14:04:18 [通報]
アラフィの自分、適度なストレスないとボケそう。返信+40
-2
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9. 匿名 2026/03/23(月) 14:04:18 [通報]
他人の事情を慮れるようになる程度の小さいストレスならあった方が良い返信
他人に八つ当たりするようになる程度の大きいストレスは要らない+25
-0
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10. 匿名 2026/03/23(月) 14:04:20 [通報]
人間が鍛えられていい顔になったり人に優しくできるようになればね返信+22
-0
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11. 匿名 2026/03/23(月) 14:04:20 [通報]
程よいストレスならあったほうがいいと思う返信
周りに対して感謝が生まれる+33
-1
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12. 匿名 2026/03/23(月) 14:04:43 [通報]
>>1返信
ある程度は必要
ストレス耐性ないのもしんどいよ+17
-0
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13. 匿名 2026/03/23(月) 14:04:53 [通報]
たぶんストレスのない生活ってのが存在しないと思う返信
たとえ目の前のストレスから逃げて生活できても
それによって現実が変わらないストレスとか
罪悪感によるストレスとか
何かしらつきまとうよ
過度なストレスからは逃げていいけどそれ以外はあって必然なんだと思う+33
-2
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14. 匿名 2026/03/23(月) 14:05:02 [通報]
そもそもストレスゼロの人生をおくるのが不可能じゃない返信+12
-0
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15. 匿名 2026/03/23(月) 14:05:05 [通報]
適度に付き合っていくしかないよね返信
ストレスから完全に解放されることなんてありえないけども+12
-0
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16. 匿名 2026/03/23(月) 14:05:06 [通報]
>>1返信
自分でかける分にはいいが、他人からかけられるのは嫌だな+19
-0
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17. 匿名 2026/03/23(月) 14:05:46 [通報]
その人その人の気質によるんじゃない返信+3
-0
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18. 匿名 2026/03/23(月) 14:05:48 [通報]
返信
+5
-0
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19. 匿名 2026/03/23(月) 14:05:59 [通報]
ストレスは刺激だと思う返信
過度だとダメージ食らうけど
適度な刺激がないと成長もしない+8
-0
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20. 匿名 2026/03/23(月) 14:06:27 [通報]
ストレスないことがストレスになったりもするので抱えられる数や程度の問題かなぁ返信+12
-0
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21. 匿名 2026/03/23(月) 14:06:48 [通報]
>>1返信
何からも逃げてないけどストレスフリーだよ
フルタイムの仕事も家事も育児も楽しくてたまらないし（リモート勤務でガルタイムたくさんあるのも楽しい）、結婚生活も人間関係も良好、健康もお金も何の心配もない
毎晩よく眠れるしスコーンと起きられるし好きなものを好きなだけ飲み食いしても体重が増えるわけでもないし（快便なの大きいかも）
色々満足できてる
+6
-5
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22. 匿名 2026/03/23(月) 14:07:48 [通報]
ビールは仕事終わりに飲むのが美味い気がする。ほどよく疲れてて解放された瞬間というか。返信+5
-0
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23. 匿名 2026/03/23(月) 14:07:57 [通報]
特に逃げてもないしストレスもない。返信
考え事してる途中に何考えてるか忘れる。
なるようになる精神。+4
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24. 匿名 2026/03/23(月) 14:08:48 [通報]
2年くらい無職してたけれど暇すぎてあまりにストレスがないと脳は勝手にストレスを作り出すのかなと思った返信
例えば体のどこかがおかしい気がしてネットで検索しまくる、今まで気にならなかった隣人の騒音が気になる、ちょっとした友人の言葉にカチンとくるとか色々あった
ストレスフリーって言っても例えば一か月海外でのんびりとかそういう期間限定のストレスフリーなら最高だと思うけれど、あんまり長期間にわたってストレスが全くないのもよくないのかもね
+12
-1
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25. 匿名 2026/03/23(月) 14:08:50 [通報]
ストレスをうまく活用できれば成長に繋がるけど、ストレスに追い詰められるようではデメリットしか生まない返信+3
-1
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26. 匿名 2026/03/23(月) 14:09:32 [通報]
ある程度は。返信
無いと暇過ぎて、ありもしない余計な心配が生まれてそれがストレスになる。
杞憂こそ馬鹿馬鹿しい。+4
-0
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27. 匿名 2026/03/23(月) 14:09:46 [通報]
ストレスを抱えてるのを職場の人に知られるのが嫌。返信
この考えは孤立を招く？+2
-0
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28. 匿名 2026/03/23(月) 14:11:10 [通報]
プラスゾーンにいるなかでのストレスならあり。それがないと喜びもない。ただしマイナスゾーンにいるときのストレスは全てを壊しにかかる返信+1
-0
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29. 匿名 2026/03/23(月) 14:11:47 [通報]
>>1返信
ナマコか何かの実験で、天敵がすぐそばに居る個体とそうでない個体を比較したら前者の方が長生きしたらしい。
過度なストレスはダメだけど、環境の変化とか少しの面倒事くらいなら必要なのかもなと思った。+1
-0
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30. 匿名 2026/03/23(月) 14:12:09 [通報]
水族館の小魚たちもサメと一緒の水槽の方が長生きするって言うしね返信+1
-0
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31. 匿名 2026/03/23(月) 14:12:19 [通報]
バランスよな返信
欲を無くす修行してる坊さんが生き生き映るか
繁華街で欲まみれの札束で物言わすおっさんが生き生き映るか
手にしたい物が明確で無いと全てはぼんやりするさ
それが娑婆（シャバ）であり現世（うつよ）なり+4
-1
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32. 匿名 2026/03/23(月) 14:12:21 [通報]
>>1返信
ストレスの種類によるかな。
仕事や資格取得のような自己成長に繋がるプラスのストレスならいいけど、人間関係や満員電車みたいなただただマイナスのストレスは可能な限り回避した方がいいと思う。+1
-2
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33. 匿名 2026/03/23(月) 14:14:25 [通報]
ストレスがない人って、あれな人よ？返信
例えば、普通会話する時って、無意識に相手が理解できやすいようにって同時進行で考えながら言葉をチョイスしたり、動作では周りの危険を回避しながら動くけど、自分の事しか考えない人がストレスフリーでメンタル強いとか勘違いしてる人だよ。
よって、多少なりとも思いやりや気遣いする人間はストレスある+0
-3
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34. 匿名 2026/03/23(月) 14:14:42 [通報]
確かストレスゼロは寿命を短くしたデータがありました返信+2
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35. 匿名 2026/03/23(月) 14:16:10 [通報]
ガルのトピでもかなりストレスを感じるようになってきた。もう潮時かも。返信+0
-1
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36. 匿名 2026/03/23(月) 14:16:30 [通報]
ストレスと聞くとマイナスばかり思い浮かべるけど、プラスのストレスもあってストレスがゼロだと人間はダメになるって聞いた。返信
適度なストレスは必要で、判断力・行動力の向上（交感神経系を刺激して思考や行動を活性化）させたり、 成長の促進（人間が能力を伸ばすためのカンフル剤）となったり、 集中力の向上（適度な緊張感は仕事の効率を高めること）があるって。+5
-0
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37. 匿名 2026/03/23(月) 14:17:48 [通報]
>>35返信
人が減少して、ストレス感じる最近。
めったに来れなくなったけど+0
-0
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38. 匿名 2026/03/23(月) 14:20:04 [通報]
メンタルに病があって、社会から離脱してストレスフリーですが、まだ40代なのに痴呆一直線です。返信+1
-1
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39. 匿名 2026/03/23(月) 14:23:21 [通報]
>>1返信
少し前まで海外で子なし駐在妻をやってて
ストレスフリーすぎた
週に2〜3回は近くの同じ立場の人とたまにランチしたり、お菓子を作って持ち寄ってアフタヌーンティーごっこをしたり。
残りはESLに行ったり、
何もない日はマンションの共用スペースでロビーに備え付けられてはコーヒーメーカーでコーヒーを淹れて語学の勉強、お昼を食べ、少し経ったら友達とマンションのジム、その後マンションのサウナ、16時頃からのんびり夕飯作り。
学生時代は文化系だったけど、ストレスフリーだったから、ジムやサウナで体にストレスを与えたくなったのかなーと。
1週間のうちに何かそういう刺激がないとキツかった。
だから多少のストレスは必要。
でも、余計なストレスがなかったからものすごーーーーく幸せだった。
人間関係のストレスも、コロナ禍以降は変な付き合いがなくなっていたので、気の合わない人は避け、気の合う人と楽しく暮らしてた。+0
-1
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40. 匿名 2026/03/23(月) 14:24:00 [通報]
>>1返信
ストレス0の人生ってまずあり得ないと思う+5
-0
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41. 匿名 2026/03/23(月) 14:25:00 [通報]
>>1返信
ストレスあるとだいたいの人は意地悪になるから要らないと思う
+2
-3
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42. 匿名 2026/03/23(月) 14:29:18 [通報]
怒りがやる気に繋がったりもするし返信
多少は必要だよね+0
-0
-
43. 匿名 2026/03/23(月) 14:30:03 [通報]
うちの祖母なーんにもしない人生で58くらいからボケてたよ返信
ゆーっくり悪化して82まで生きたけど地獄
祖母から見て曾祖父母、祖父母、両親と同居で掃除も家事もやらず育って
独身の親族が離れに住んでてこの人が家政婦みたいな雑用もしてた
庭師もいて、何もやることなく庭や道をフラフラしてたみたい
あの時代に女として生まれてて何も求められないって異常なこと
婿取りだから、私の祖父はヘコヘコして権力ないし
やることがない1日って地獄だと思う+0
-0
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44. 匿名 2026/03/23(月) 14:31:22 [通報]
>>6返信
どんな風に？？+5
-0
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45. 匿名 2026/03/23(月) 14:34:22 [通報]
田原総一朗が朝生でイジメ問題やってた時に返信
イジメ受けるとエネルギーになるとか語ってた
ストレスでも潰れてしまう方とエネルギー源にする方と居る
多くの方はほどほどのストレスなら解消出来てるのでは？+4
-0
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46. 匿名 2026/03/23(月) 14:38:43 [通報]
>>8返信
ストレスまみれの方がボケそうだけど+4
-0
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47. 匿名 2026/03/23(月) 14:40:36 [通報]
社会に出るストレスはあった方がいいよ。返信
育休明けて仕事始めたら、なんやかんや社会人やってるわ感と程よいストレスで人間の3大欲も出てきて充実してる。+2
-0
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48. 匿名 2026/03/23(月) 14:40:49 [通報]
>>46返信
無職の今、ボケそうです+3
-0
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49. 匿名 2026/03/23(月) 14:42:33 [通報]
ストレスなんて無いほうがいいよ返信+0
-0
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50. 匿名 2026/03/23(月) 14:48:51 [通報]
>>1返信
全てから逃げたらストレスフリーになるとは思っていません。罪悪感が出ると思うから
ストレスは自分がどう捉えるか、どう向き合うか、考え方次第でどうにでもなるかなと思っています。
ある方が ない方が どちらが良いのかは考えていないかも+4
-0
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51. 匿名 2026/03/23(月) 14:49:25 [通報]
>>21返信
ストレスがあった方が良いのか、ない方が良いのかという話題なのに、ストレスがないと勝ち誇ったように言う空気の読めなさ。
しかも正社員で、仕事も楽、結婚して子どももいて、病気もなくお金もあって太ってないと、匿名掲示板で盛大にマウント。
あたしゃあなたのレスが、ストレスですよw+1
-2
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52. 匿名 2026/03/23(月) 14:52:50 [通報]
スパイス的な意味のストレスなら良いかもしれないけど、後の人生に悪影響を与えるレベルのストレスは絶対にない方がいい返信
人格形成や脳に影響する+1
-1
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53. 匿名 2026/03/23(月) 14:56:04 [通報]
>>48返信
無職がストレスなんじゃない？
お金とか世間体とか家庭事情とか、無職ってストレスだらけだよね
+6
-0
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54. 匿名 2026/03/23(月) 15:03:54 [通報]
わかる。今ちょうど考えてた。返信
パート辞めたいけど、辞めたら隣人の騒音とかお金問題とか別のストレスができそうなんだよね。
それだったら続けるか～とか仕事行くたび考えてる。+1
-0
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55. 匿名 2026/03/23(月) 15:04:10 [通報]
多少の不便ならあったほうがいいと思うけど、ストレスはいらない。返信+0
-0
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56. 匿名 2026/03/23(月) 15:04:33 [通報]
各種コンテストや検定や大学受験まで順調に進んだら、運転免許の試験の前に「一度は苦労を味わえ！」と親戚に念を送られた(？)ことがある。知らんがな、と当時思ったし今もそう思う。苦労はいつでもできるし返信+1
-1
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57. 匿名 2026/03/23(月) 15:06:50 [通報]
ドキドキもワクワクも身体にはストレスだよ返信
心拍数上がるし+0
-0
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58. 匿名 2026/03/23(月) 15:14:35 [通報]
>>1返信
お金や家族に心配がないなら、外で多少のストレスかかるくらいが良いかも
うわぁーって面白がれるレベルのだけど。+2
-0
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59. 匿名 2026/03/23(月) 15:21:03 [通報]
ちょうど同じような質問をAIにしていた。返信
在宅の仕事で負荷も重い責任もなく、人間関係のストレスもなく、夫婦仲も良く、お金の心配も将来の不安や日々の生活の不満もなく、自分が分からなくなる。
ストレスはあった方がいいと思う。
そのために動くようになるし頭も使う。+0
-0
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60. 匿名 2026/03/23(月) 15:24:21 [通報]
返信+0
-0
-
61. 匿名 2026/03/23(月) 15:25:43 [通報]
>>49返信
私もそう思う
ストレスしかない環境だったから
優しい世界で生きたい+0
-0
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62. 匿名 2026/03/23(月) 15:46:03 [通報]
>>6返信
苦労したことなさそうな深窓の令嬢風味の友人は、仲良くなってから知ったけど
幼少期のトラウマ持ちで中卒で一人暮らししてずっと薄給で働いてきた苦労人だった
なんかすごく若く見えるし、言動にも幼さがあるので超意外だったよ+2
-0
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63. 匿名 2026/03/23(月) 15:50:43 [通報]
>>43返信
そこまで時間あるなら日本舞踊とか茶道とか、なんかしたらよかったのに、もったいない。
先生クラスの人はお年を召していてもめちゃくちゃ頭の回転早いよ+0
-1
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64. 匿名 2026/03/23(月) 16:15:40 [通報]
>>1返信
締め切りのない仕事は完成しない+0
-0
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65. 匿名 2026/03/23(月) 16:39:16 [通報]
>>51返信
＞全てから逃げてストレスフリーのほうが人生の満足感はあるのでしょうか。
ここ読んだ？
意味は理解できてる？
ストレスフリーは全てから逃げることが前提とトピ主は捉えてるけど、別に逃げなくてもストレスフリーかつ人生に満足してる人もいるという提示をしたんだけどな
あなたがとにかくストレスまみれってことはわかったよ笑
この私のレスでよりストレス増えると思うけどごめんなさいね〜
+0
-1
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66. 匿名 2026/03/23(月) 16:45:13 [通報]
ものすごい過酷な仕事してて我慢できず退職。返信
今、人生で一番ゆるーく仕事してるけど。
暇もなかなかのストレス。当たり前だけど給料めちゃくちゃ下がって、少し節約モードもストレス。
結局、何かしらのストレスに悩む。でも今は命には関わらないから別にいいや。+1
-0
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67. はちゅね 2026/03/23(月) 16:54:26 [通報]
あったほうが いい返信
じぶんを みつめなおす
キッカケになる+2
-0
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68. 匿名 2026/03/23(月) 17:02:04 [通報]
>>6返信
苦労してきた人は分かる
優しくて気遣いも素晴らしいのに眉間に皺あったりするんだよね
苦労してない人も言動で何となく分かるな
やたらニコニコずばずばな人は、うん+5
-4
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69. 匿名 2026/03/23(月) 20:48:24 [通報]
>>1返信
多少のストレスは反対に身体にいいと、前に専門家が言ってたよ+1
-0
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70. 匿名 2026/03/23(月) 23:35:10 [通報]
毒親育ちです返信
ストレスフルで育ちましたが20歳の時家を出て家族と絶縁してからは人生イージーモードです
何故ならあの親を超えるキチ◯イがなかなかいないからこんなもんかと流せる。嫌味も気にもならない。
メンタル鍛えられすぎて強くなりすぎちゃったみたいw
あの環境がなければ職場のお局にも潰されてたと思う
逆にお局追い出せて職場が平和になったよw
私はあの家庭環境の育ちを後悔していない+0
-0
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71. 匿名 2026/03/24(火) 00:01:20 [通報]
ノーストレスポムポムバディー返信+0
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72. 匿名 2026/03/24(火) 19:15:28 [通報]
>>24返信
わかる〜暇だった時毎日ガルのランキング上から全部呼んで性犯罪とか虐待とかすごく腹の立つトピックばかり追いかけてた。自分からストレスを探しにいってる感じだった。+0
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73. 匿名 2026/03/25(水) 15:06:23 [通報]
あの・・・ストレス感じ始めたら、めまいで体の力が抜けてくるような感覚、過呼吸になりそうな感覚になってきたのですが・・・これはどうしたら・・・返信+0
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