こんばんは
今日のお仕事は…タスク7割位で終了
残業できないので 諦めて
終わって速攻でジムに行きました
まずは、ポージング練習…20分
それから。。【背中
】を
】をやって来ました
でも…60分位で ほぼできなくなり
惰性で30分はやってみたものの
やはり、私の体力では
トレーニングは60分が限界ですね
減量スタートしてないので
です
トレーニングの途中で
会いたくない人に会ってしまい
(ビジターで来ていた)
私が1番言われて嫌なことを
今日も言われ
やっぱり最低
私どうしても好きになれない
と、思ってしまいました
機嫌を取り直して
頑張ってみましたが…
言われた 言葉って なかなか消えませんね
トレーニングも 切り上げで
タンニング3回目
今日も 絶対に 超絶痒みとの戦いと
わかっているので
こんなもの買ってきました
痒いのは 【日焼け】だから
冷やす事が 大切かとおもつて
これで、少しでも解消出来たら
良いのですが
あー。。。
痒くなってきた
ゾクゾクするほど、痒いので
誰か、分かり合える方
いらっしゃいますかね…
それでは
今日も読んでくださって
ありがとうございました
明日は…午後から ジムに行こうかな
とにかく、ゆっくり寝たいです。
さくら
ジムから帰る時
お花見してる人がたくさん居ました
私も、写メ撮ったりしましたが
久しぶりにお腹も空いて来たので
(お腹空くほど…昼ご飯から時間経った)
急いで帰ってきました
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