こんにちは😃
奈保美さん体調無理せずにゆっくりしながら元に戻していくしかないのかもですね。
私もずっと胃、腸が調子悪くて内科の先生に整腸剤出して貰い飲んでますが、夜はお粥やうどんで胃腸を休めてます。
昼は知り合いと会ったりするとお肉食べたりして又体調不良になってしまうので、まだお肉とかは控えていこうと思います。
もう少し薬で様子見てどうしても良くならない時はカメラとか検査なのかな？怖いし、病院嫌いなんで本当自分の体嫌になります。
不安症、パニック障害、自律神経、中々です。
ため息ついてばかりです。
奈保美さんも体調ゆっくり良くなる迄頑張りましょう😅
いつもブログ楽しみに読んでます。