過ぎてしまったことを、
あのとき、こうしておけば...
あのとき、あぁしなければ...
と時間が経ってからも、
ずっと後悔していること、ありませんか？
今と結果が違っていたらかもしれない。
もっと、幸せだったかもしれない。
今より、もっと良かったかもしれない。
と、思ってしまったり、
なんで出来なかったんだろう。
と、過去の自分のことを責めちゃいますよね。
そんなときは、
「後悔してるよね」
と、後悔を感じている自分を認めてあげましょう。
ずっと引きずってしまうほど、
後悔として残ってしまうほど、
自分の中で大きなことだったのです。
ずっと引きずってしまうのも、当たり前のことです。
そして、
そうすることしか出来ない事情があった。
その上で、頑張って選択をした、
頑張った結果なので、
自分ではどうすることも出来なかった事柄だったのです。
よくがんばったね。
辛かったよね。
と、自分の頑張りや、
引きずってしまって辛かったことに、
寄り添ってあげてくださいね。
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