【再現性100％】コピペで使えるClaudeのスキルを50個厳選した【有料級】
自分でいうのもなんですがこれは有料級だと思います笑
今、この瞬間にコピペすればClaudeのスキルが50種類作れるテンプレートを2万文字でまとめました。ブクマして使い倒してください！
Claudeのスキルという言葉は多くの人が知ってるけど、
で、結局どんなスキルを作ればいいの？と思ってる人が多いと思うので、今回はガチでまとめました。
営業・ビジネス・ライティング・コンテンツ制作・バックオフィス・事務作業・個人の生産性・自己管理・マネジメント・チーム運営、すべてを網羅しています。
Claudeのスキルは、2026年時点で「知ってるか知らないか」で仕事のスピードに3倍以上の差がつく機能です。
でも、仕組みを理解しただけじゃ意味がないです。
「何を覚えさせるか」が9割。
今回は「これはガチで使える」と確信したスキルを50個、一挙に公開します。
全部コピペ可能なプロンプト付きです。
あなたの仕事がどんな職種でも、必ず「これ、今日から使える」というスキルが見つかります。
この記事を最後まで読んで、今日中に1つだけスキルを作ってください。
5分で終わります。
その5分が、あなたの働き方を根本から変える最初の一歩になります。
第1章：なぜ「何を覚えさせるか」で9割決まるのか
スキル機能の本質は「道具の使い方」じゃない
Claudeのスキル機能について解説してる記事は、最近かなり増えました。
「設定画面でONにしましょう」 「会話で作れます」 「SKILL.mdファイルの書き方はこうです」
こういうHowTo記事は山ほどある。
でも、ほとんどの人はそこで止まってる。
なぜか。
「で、何を覚えさせればいいの？」
この問いに答えてる記事がほとんどないからです。
これ、僕がベンチャー企業でリーダーとして部下をマネジメントしていた時と全く同じ構造なんですよ。
新人に「報告書の書き方」を教える。
テンプレートも渡す。ツールの使い方も教える。
でも、その新人が書いた報告書が使い物にならない。
理由はシンプルで、「何を書くか」を定義してなかったから。
書き方（How）をいくら教えても、書くべき内容（What）が定義されてなければ、アウトプットはブレる。
AIも全く同じです。
スキル機能の使い方を知ってても、「何を覚えさせるか」が明確じゃなければ、作ったスキルは使い物にならない。
逆に言えば、「何を覚えさせるか」さえ明確なら、スキルの作り方なんて5分で終わる。
Claudeに「こういうスキル作って」と話しかけるだけだから。
だから、この記事では「使い方」の説明は最小限にします。
その代わり、「何を覚えさせるか」の具体例を50個、全部プロンプト付きで出します。
スキル化すべき業務を見つける3つの判断基準
「50個もあったら迷う」という人のために、先に判断基準を共有します。
自分の業務の中で、以下の3つに当てはまるものがあれば、それはスキル化の最有力候補です。
1つ目。繰り返し頻度が高い作業。
週に1回以上やってることは、スキル化の効果が大きいです。
営業日報、週報、定例会議の議事録、メールの返信。
毎回同じプロンプトを打ち直してるなら、それは「スキルにしてください」というサインです。
2つ目。品質のブレが大きい作業。
「今日は上手く書けた」「今日はなんか微妙」みたいにクオリティが安定しない作業。
これはスキルでフォーマットとトーンを固定すれば、毎回一定の品質で出力されるようになります。
3つ目。1回あたりの所要時間が大きい作業。
1回30分以上かかってる作業は、スキル化で5分に短縮できる可能性があります。
僕の場合、記事の構成案作成がまさにこれでした。
毎回60分かけてた構成案が、スキル化したら10分で終わるようになった。
この3つの基準で自分の業務を棚卸しするだけで、「何を覚えさせるか」は自然と見えてきます。
まずはこのプロンプトで自分の業務を棚卸ししてみて
私の業務の中から、Claudeのスキルとして登録すべき作業を洗い出してください。
以下の3つの基準で優先順位をつけてください：
1. 繰り返し頻度（週1回以上のものを優先）
2. 品質のブレ（毎回クオリティが安定しないもの）
3. 所要時間（1回30分以上かかるもの）
私の業務内容：
- 【ここに自分の仕事を箇条書きで書く】
上位5つを選んで、それぞれ「なぜスキル化すべきか」の理由を一行で教えてください。コピペして【】を書き換えるだけで使えます。
このプロンプトの意図は、AIに「あなたの業務の中でスキル化の効果が最も高いもの」を客観的に判断させること。自分では気づかない「実はスキル化すべき作業」が見つかることも多いです。
ここがポイント💡 スキル機能の価値は「使い方」じゃなく「何を覚えさせるか」で決まる。まず自分の業務を棚卸しして、繰り返し頻度・品質のブレ・所要時間の3基準で優先順位をつけること。
📌 この章のまとめ
- スキルの仕組みを知っても「何を覚えさせるか」が未定義なら意味がない
- 判断基準は3つ：繰り返し頻度 / 品質のブレ / 所要時間
- まずは棚卸しプロンプトで自分の業務を可視化する
第2章：営業・ビジネスで即戦力になるスキル具体例10選
営業の現場こそ、スキル化の恩恵がデカい
僕は新卒でベンチャー企業に入って、営業の現場で14年間、死ぬほど報告書を書き、死ぬほどメールを打ち、死ぬほど会議の議事録をまとめてきました。
断言します。
営業職の業務の30%は「書く作業」です。
そしてその「書く作業」の80%は、毎回ほぼ同じパターン。
これをスキル化しない理由がない。
以下の10個は、僕が実際に営業・ビジネスの現場で使っているスキルです。
全部コピペで作れます。
スキル1：営業日報・週報の自動生成スキル
営業日報って、書く内容は毎回ほぼ同じなんですよ。
今日のアポ数、商談内容、進捗、翌日の予定。
でも毎回ゼロから書くと15分かかる。
これをスキル化すると、箇条書きで要点を投げるだけで整った日報が出てくる。
営業日報を自動生成するスキルを作ってください。
【フォーマット】
1. 本日の活動サマリー（3行以内）
2. 商談内容（案件名 / 相手 / 進捗ステータス / 次のアクション）
3. 数値実績（アポ数 / 商談数 / 見込み金額）
4. 明日の予定（優先順位付き）
5. 所感（1〜2行で）
【トーン】上司向けの簡潔な報告文体
【文字数】400〜600文字
【トリガー】「日報」「営業報告」と言ったら自動起動コピペしてそのまま使えます。次からは「今日の日報書いて。アポ3件、商談2件、見込み150万」と言うだけで完成します。
スキル2：提案メール（初回アプローチ）作成スキル
初回の提案メールって、返信率を左右する超重要な文章です。
でも毎回ゼロから考えるのはしんどい。
初回の提案メールを作成するスキルを作ってください。
【構成】
1. 件名：相手の課題を示唆する一文（20文字以内）
2. 冒頭：相手企業のリサーチ内容を踏まえた共感の一文
3. 本文：課題の指摘→自社の提案→具体的な成果事例（数字付き）
4. CTA：「15分だけお時間いただけませんか」等のハードルの低いアクション提示
5. 署名
【トーン】丁寧だが媚びない。ビジネスパーソンとして対等な立場
【文字数】300〜400文字
【入力】相手企業名、業種、想定課題を入力すると自動で生成僕がAIライターの案件獲得でやったのがまさにこれ。300通の雑な応募メールで返信5通だったのが、1通1通丁寧にカスタマイズしてから激変しました。
スキル3：お断りメールの丁寧な返信スキル
断るのって、意外と難しいんですよ。
角が立たないように、でも明確に。
お断りメールの返信を作成するスキルを作ってください。
【構成】
1. 感謝：提案・依頼をいただいたことへの感謝
2. 理由：曖昧にせず、かつ相手のプライドを傷つけない理由の提示
3. 代替案：可能であれば代替の提案（別の時期、別の形での協力等）
4. 締め：今後の関係維持への前向きな一言
【トーン】丁寧だが形式的すぎない。温かみのある文体
【文字数】200〜300文字スキル4：見積書の叩き台作成スキル
見積書のフォーマットが決まっているなら、中身の計算と文言だけAIに任せられます。
見積書の叩き台を作成するスキルを作ってください。
【入力項目】
- 案件名
- クライアント名
- 作業内容（箇条書き）
- 単価と数量
- 納期
【出力形式】
- 件名：御見積書（案件名）
- 各項目の明細（作業内容 / 単価 / 数量 / 小計）
- 合計金額（税抜・税込）
- 備考欄（支払条件・有効期限）
【トーン】ビジネス文書として正式スキル5：商談議事録の整理スキル
商談中のメモって走り書きになりがちですよね。
商談の走り書きメモを議事録に整理するスキルを作ってください。
【出力フォーマット】
1. 日時・参加者
2. 議題
3. 先方の要望・課題（箇条書き）
4. こちらの提案内容
5. 合意事項
6. 次のアクション（誰が / 何を / いつまでに）
7. 所感（1〜2行）
【入力】走り書きのメモをそのまま貼り付ける
【ルール】メモにない情報は推測で補完しない「メモにない情報は推測で補完しない」の一文は超重要。AIはもっともらしい嘘をつくことがあるので、議事録では特にファクトチェックが必須です。
スキル6：クレーム対応メールスキル
クレーム対応は感情のコントロールが鍵。AIに下書きを任せると冷静な文面が出ます。
クレーム対応メールの下書きを作成するスキルを作ってください。
【構成】
1. 謝罪：具体的な不備への謝罪（一般的な謝罪ではなく、事象に即した文言）
2. 原因：判明している範囲での原因説明
3. 対応：既に行った対応と今後の対応予定
4. 再発防止：再発防止策の提示
5. 締め：引き続きのご愛顧のお願い
【トーン】誠実。言い訳をしない。事実ベース
【入力】クレーム内容の要約を入力スキル7：上司への報連相メール作成スキル
報連相のメールって、要点がブレると上司に「で、何が言いたいの？」と言われる。
上司への報連相メールを作成するスキルを作ってください。
【構成】
1. 件名：報告 / 連絡 / 相談のいずれかを明記 + 要件（15文字以内）
2. 結論（1行で）
3. 背景・経緯（3行以内）
4. 対応案（複数ある場合は選択肢を提示）
5. 判断いただきたいこと（明確に）
【トーン】簡潔。結論ファースト
【文字数】200〜400文字スキル8：競合比較資料の下書きスキル
競合比較資料の下書きを作成するスキルを作ってください。
【入力】自社サービス名、競合サービス名（最大3社）、比較したい項目
【出力】
- 比較表（項目 / 自社 / 競合A / 競合B / 競合C）
- 自社の優位ポイント（3つ）
- 競合に対する想定反論と切り返しトーク
【ルール】不明な情報は「要確認」と明記し、推測で埋めないスキル9：顧客フォローアップメール生成スキル
商談後のフォローメールは48時間以内が鉄則。でも毎回書くのは手間。
商談後のフォローアップメールを作成するスキルを作ってください。
【入力】商談相手名、商談内容の要約、次のアクション
【構成】
1. 本日のお時間への感謝
2. 商談内容の要約（認識のすり合わせ）
3. 次のアクションの確認
4. 参考資料があれば添付の旨
【トーン】丁寧かつスピード感のある文体
【文字数】200〜300文字スキル10：プレゼン台本の構成スキル
プレゼンテーションの台本構成を作成するスキルを作ってください。
【入力】プレゼンの目的、対象者、時間（分数）、伝えたいメッセージ
【出力】
- スライドごとの見出し
- 各スライドで話す内容（箇条書き3〜5点）
- 各スライドの所要時間の目安
- 冒頭のアイスブレイク案（2パターン）
- 締めのCTA
【ルール】スライド1枚あたりのメッセージは1つに絞るここがポイント💡 営業職の「書く作業」の80%はパターン化できる。スキル化すれば、日報15分→3分、提案メール30分→5分のレベルで時短が可能。空いた時間を商談や顧客対応に回せる。
📌 この章のまとめ
- 営業現場の「書く作業」は最もスキル化効果が高い領域
- 10個のスキルすべてにコピペ可能なプロンプトを掲載
- 「推測で埋めない」ルールを入れてハルシネーションを防止する
第3章：ライティング・コンテンツ制作で即使えるスキル具体例10選
AIライターが「型」を持つと、生産性は3倍になる
僕がAIライターを始めた時、初月の収入は7,000円でした。
時給20円。
300時間以上稼働して、この結果。
正直、心が折れかけました。
でも6ヶ月目には月収53万円まで伸ばせた。
その差を生んだのが「型の蓄積」です。
うまくいったプロンプト、刺さった構成、反応が良かった文体。
全部テンプレート化して、次の記事に再利用した。
Claudeのスキル機能は、まさにこの「型の蓄積」を自動化する仕組みです。
ライティングやコンテンツ制作をしてる人にとっては、スキル化の恩恵が一番大きい領域だと僕は思ってます。
スキル11：SEOブログ記事の構成案生成スキル
構成案がしっかりしてれば、本文は誰が書いても（AIが書いても）名作になる。
僕が常に最も時間をかけるのがこの工程です。
SEOブログ記事の構成案を生成するスキルを作ってください。
【入力】メインキーワード、サブキーワード（3つまで）、ターゲット読者、記事の目的
【出力】
- タイトル案（3パターン：SEO重視 / バズ重視 / バランス型）
- H2見出し一覧（6〜10個）
- 各H2の下にH3見出し（2〜3個ずつ）
- 各章の概要（2〜3行で何を書くか）
- 冒頭リード文の方向性（1行で）
- 想定文字数（章ごとの配分）
【ルール】
- H2見出しには必ずキーワードを含める
- 読者の検索意図（知りたい / 比較したい / 買いたい）を意識した順番にする
- 競合記事にない独自の切り口を1つ以上入れるスキル12：SNS投稿（X / Instagram）の下書きスキル
SNS投稿の下書きを作成するスキルを作ってください。
【入力】伝えたいメッセージ（1〜2行）、投稿先（X / Instagram）
【出力：Xの場合】
- 1行目：スクロールを止めるフック（断言 or 意外性）
- 本文：具体例 or 体験談を交えて140文字以内
- 最終行：行動を促す一言 or 余韻を残す一文
- ハッシュタグ3つ
【出力：Instagramの場合】
- 1行目：共感を呼ぶ問いかけ
- 本文：300文字以内、改行多め
- CTA：保存・シェアを促す一言
- ハッシュタグ10個
【トーン】話し言葉。ですます調は使わないスキル13：メルマガ本文作成スキル
メルマガの本文を作成するスキルを作ってください。
【入力】今回のテーマ、伝えたいメッセージ、CTAの内容
【構成】
1. 件名（開封率を上げる：数字 + 意外性）
2. 冒頭の挨拶（季節の話題 or 前回の続き）
3. 本題（課題提示→解決策→具体例）
4. CTA（リンク先への誘導）
5. 編集後記（パーソナルな一言）
【トーン】親しみやすい。「あなた」に語りかける文体
【文字数】800〜1,200文字スキル14：YouTube台本の構成スキル
YouTube動画の台本構成を作成するスキルを作ってください。
【入力】動画テーマ、ターゲット視聴者、動画の長さ（分）
【出力】
- サムネイル用キャッチコピー（2パターン）
- オープニング（最初の15秒で視聴者を掴むセリフ）
- 各セクションの見出しと話す内容（箇条書き）
- 各セクションの所要時間配分
- エンディングCTA（チャンネル登録・次の動画への誘導）
【ルール】最初の30秒に「この動画を見るとどうなるか」を必ず入れるスキル15：記事のリライト・校正スキル
記事のリライト・校正を行うスキルを作ってください。
【入力】校正対象の文章を貼り付ける
【チェック項目】
1. 誤字脱字
2. 表記ゆれ（「出来る」と「できる」の混在等）
3. 冗長な表現の削除提案
4. 主語と述語のねじれ
5. 同じ語尾の連続（「〜です。〜です。〜です。」の回避）
6. 専門用語に説明が付いているか
【出力形式】
- 修正箇所を「修正前→修正後」で一覧表示
- 修正理由を一言添える
- 問題がなければ「問題なし」と伝えるAIの出力をそのまま公開するのは危険です。必ず別のAI（または自分の目）でチェックする。僕は「AIが書いたものを、別のAIが直す」というセルフチェック体制を必ず組んでます。
スキル16：キャッチコピー量産スキル
キャッチコピーを量産するスキルを作ってください。
【入力】商品・サービス名、ターゲット、訴求ポイント
【出力】以下の3方向から各5本、計15本
1. ベネフィット訴求型（「〇〇が手に入る」）
2. 恐怖訴求型（「〇〇しないと損する」）
3. 好奇心訴求型（「え、〇〇ってそういうことだったの？」）
【ルール】
- 1本15文字以内
- 数字を入れられるものは入れる
- 同じパターンの繰り返しを避けるスキル17：ペルソナ分析スキル
ターゲットのペルソナを分析するスキルを作ってください。
【入力】商品・サービスの概要、想定ターゲットの属性（年齢層、職種等）
【出力】
- 基本属性（年齢 / 性別 / 職業 / 年収 / 家族構成）
- 顕在ニーズ（検索しそうなキーワード3つ）
- 潜在ニーズ（本人も気づいていない深層の悩み3つ）
- 情報収集の習慣（SNS / 検索 / 口コミ等）
- 購買の障壁（買わない理由トップ3）
- 刺さるキーワード・フレーズ5つ
【ルール】「30代男性」のような雑な属性ではなく、1人の人間として描写する「誰のために書くか」で記事の順位は決まる。僕はそう思ってます。ペルソナがぼやけた記事は誰にも刺さらない。
スキル18：記事のFAQ自動生成スキル
記事の内容からFAQ（よくある質問）を自動生成するスキルを作ってください。
【入力】記事の本文を貼り付ける
【出力】
- 想定される質問を10個生成
- 各質問に2〜3行の回答を付ける
- 「構造化データ（FAQ schema）」に変換可能な形式で出力
【ルール】
- 記事に書かれていない情報で回答しない
- 初心者が持ちそうな素朴な疑問を優先するスキル19：プレスリリース下書きスキル
プレスリリースの下書きを作成するスキルを作ってください。
【入力】リリース内容の要約、企業名、発表日、関連URLs
【構成】
1. タイトル（事実ベース、40文字以内）
2. サブタイトル（補足説明、30文字以内）
3. リード文（5W1Hを含む3行）
4. 本文（背景→内容→今後の展開）
5. 会社概要
6. 問い合わせ先
【トーン】客観的。形容詞を最小限に
【文字数】600〜800文字スキル20：書籍・電子書籍の章立てスキル
書籍・電子書籍の章立てを作成するスキルを作ってください。
【入力】書籍のテーマ、ターゲット読者、伝えたいメッセージ、想定ページ数
【出力】
- 全体の章構成（8〜12章）
- 各章のタイトルと概要（3行で何を書くか）
- 読者の感情の変化マップ（各章で読者がどう感じるか）
- 冒頭の「はじめに」の方向性
- 「おわりに」で読者に伝えるメッセージ
【ルール】
- 章の順番は読者の理解度に合わせて段階的に深くなる構成にする
- 各章が独立しても読めるようにするここがポイント💡 ライティングのスキル化で最も重要なのは「構成案」と「校正」の2工程。本文をAIに書かせる前に構成を固め、書かせた後に別のスキルでチェックする。この「挟み撃ち」が品質を担保する。
📌 この章のまとめ
- ライター・コンテンツ制作者にとってスキル化は「型の蓄積」の自動化
- 構成案→本文→校正の各工程にスキルを配置すると品質が安定する
- ペルソナ分析スキルは記事を書く前に毎回使うべき
第4章：バックオフィス・事務作業を一瞬で終わらせるスキル具体例10選
事務作業の「見えない時間泥棒」を退治する
バックオフィスの仕事って、1つ1つは小さいんですよ。
議事録の整形に15分。社内通知メールに10分。タスクの整理に20分。
でもこれが毎日積み重なると、週に5時間とか平気で消えてる。
しかもこの手の作業って、緊急度は低いけど頻度は高い。
だから「まあいいか」で放置されがち。
でも、こういう「小さな反復作業」こそスキル化の最適ターゲットなんです。
スキル21：会議議事録の自動整形スキル
会議の走り書きメモを議事録に整形するスキルを作ってください。
【入力】走り書きのメモ、またはZoom文字起こしのテキストを貼り付ける
【出力フォーマット】
1. 会議名 / 日時 / 参加者
2. 議題一覧
3. 各議題の要約（結論→経緯→補足の順）
4. 決定事項（箇条書き）
5. アクションアイテム（誰が / 何を / いつまでに）
6. 次回会議の予定
【ルール】
- メモに書かれていない情報を補完しない
- 発言者が特定できる場合は発言者名を付記する
- 曖昧な表現は「要確認」と注記するスキル22：社内通知メールの定型文スキル
社内向け通知メールの定型文を作成するスキルを作ってください。
【入力】通知内容の種類を選択（以下のいずれか）
- システムメンテナンスのお知らせ
- 人事異動のお知らせ
- 社内イベントの案内
- 制度変更のお知らせ
- その他（内容を記載）
【出力】
- 件名
- 宛先（全社 / 部署指定等）
- 本文（要件→詳細→対応依頼→問い合わせ先）
【トーン】事務的だが冷たすぎない。丁寧語
【文字数】200〜400文字スキル23：タスク整理・優先順位付けスキル
やることリストを整理して優先順位をつけるスキルを作ってください。
【入力】タスクを箇条書きで入力
【出力】
- 今日やること（最大5個）
- 今週中にやること
- 来週以降でOKなもの
- 各タスクに優先度（高 / 中 / 低）と目安時間を付記
【ルール】
- 「緊急かつ重要」を最優先
- 1日のタスクは合計6時間以内に収まるようにする
- 期限があるものは期限を明記するスキル24：出張報告書スキル
出張報告書を作成するスキルを作ってください。
【入力】出張先、日程、訪問先、目的、結果の要約をメモで入力
【出力フォーマット】
1. 出張概要（日程 / 出張先 / 目的）
2. 訪問先ごとの報告（面談相手 / 内容 / 所感）
3. 成果・収穫
4. 今後のアクション
5. 経費概要（交通費 / 宿泊費 / その他）
【トーン】上司向けの報告書。簡潔で事実ベーススキル25：社内FAQ対応スキル
社内からのよくある質問に回答するスキルを作ってください。
【事前登録】以下のQ&Aを登録
- Q: 有給休暇の申請方法は？ → A: 【自社の手順を記入】
- Q: 経費精算の締め日は？ → A: 【自社のルールを記入】
- Q: Wi-Fiのパスワードは？ → A: 【パスワードを記入】
（以下、自社のFAQを追加）
【ルール】
- 登録済みのQ&Aに該当する場合はそのまま回答
- 該当しない質問は「担当部署に確認してください」と回答
- 回答に自信がない場合は推測せず「要確認」とするスキル26：採用面接の質問リスト生成スキル
採用面接の質問リストを生成するスキルを作ってください。
【入力】募集職種、求める人物像、面接の段階（1次 / 2次 / 最終）
【出力】
- 質問15個（以下の5カテゴリから各3問）
1. スキル・経験の確認
2. 問題解決力の確認
3. カルチャーフィットの確認
4. 志望動機・キャリアビジョン
5. ストレス耐性・チームワーク
- 各質問の「良い回答の例」と「注意すべき回答の例」
【ルール】圧迫面接的な質問は含めないスキル27：研修マニュアルの下書きスキル
新人研修マニュアルの下書きを作成するスキルを作ってください。
【入力】研修対象（新卒 / 中途）、部署、研修期間、カバーすべきトピック
【出力】
- 研修スケジュール（日別）
- 各日の研修内容とゴール
- 使用する資料・ツールのリスト
- 各研修の確認テスト（3問ずつ）
- メンターへの引き継ぎ事項
【ルール】1日の研修は最大6時間。詰め込みすぎないスキル28：契約書レビューの要点チェックスキル
契約書の要点をチェックするスキルを作ってください。
【入力】契約書のテキストを貼り付ける
【チェック項目】
1. 契約期間と自動更新条件
2. 解約条件と違約金
3. 支払条件（期日・方法）
4. 免責事項の範囲
5. 知的財産権の帰属
6. 秘密保持義務の範囲
7. 損害賠償の上限
【出力】各項目について「記載あり / 記載なし / 要注意」を表示
【ルール】法的助言は行わない。「詳細は法務部門に確認を推奨します」と注記これは法的なアドバイスではなく、あくまでチェックリストとしての利用です。最終判断は必ず法務の専門家に。
スキル29：請求書・納品書の記載チェックスキル
請求書・納品書の記載内容をチェックするスキルを作ってください。
【入力】請求書・納品書のテキストを貼り付ける
【チェック項目】
1. 発行日・請求番号の記載
2. 宛先の正式名称
3. 品目・数量・単価の整合性
4. 合計金額の計算ミス
5. 消費税の計算
6. 振込先情報の記載
7. 支払期限の記載
【出力】各項目について「OK / 要修正 / 記載なし」を表示スキル30：スケジュール調整メールスキル
スケジュール調整のメールを作成するスキルを作ってください。
【入力】相手名、用件、候補日時（3つ）、所要時間、場所（オンライン/対面）
【出力】
- 件名
- 本文（候補日時を見やすく提示、相手の都合を伺う文面）
- 追伸（オンラインの場合はURL発行の旨、対面の場合は場所の詳細）
【トーン】ビジネスマナーに沿った丁寧な文体
【文字数】150〜250文字ここがポイント💡 バックオフィス業務は1つ1つが小さいからこそ、まとめてスキル化すると効果が大きい。10個全部作っても1時間。その1時間で、毎週5時間以上の「見えない時間泥棒」を退治できる。
📌 この章のまとめ
- 事務作業の「小さな反復」は週5時間以上の隠れコスト
- 議事録・通知メール・タスク整理は最優先でスキル化すべき
- 契約書や請求書のチェックスキルは「見落とし防止」の安全網になる
第5章：個人の生産性・自己管理を爆上げするスキル具体例10選
仕事の効率化だけじゃない。「自分自身の管理」にもスキルは使える
スキル機能って、仕事用のイメージが強いと思います。
でも僕が一番恩恵を感じてるのは、実は「自己管理」の領域なんですよ。
目標設定、振り返り、学習計画、アイデア出し。
こういう「やった方がいいのはわかってるけど、面倒でサボりがちなこと」をスキル化すると、習慣化しやすくなる。
Claudeに「振り返りして」と言うだけで、フォーマットが出てきて、それに答えるだけ。
ハードルが下がるから、続く。
続くから、成果が出る。
スキル31：1日の振り返りジャーナルスキル
1日の振り返りジャーナルを作成するスキルを作ってください。
【出力形式：質問形式で出力し、回答を促す】
1. 今日一番うまくいったことは？
2. 今日一番改善したいことは？
3. 明日絶対にやることは？（1つだけ）
4. 今日の自分に点数をつけるなら？（10点満点）
5. 一言コメント（自由記述）
【入力】上記の質問に答える
【出力】回答を整形して「○月○日の振り返り」としてまとめる
【トーン】コーチが語りかけるような温かい文体スキル32：目標設定・OKR分解スキル
目標をOKR形式で分解するスキルを作ってください。
【入力】達成したい目標（1つ）、期限
【出力】
- Objective（目標を一文で）
- Key Results 3つ（定量的に測定可能な成果指標）
- 各Key Resultを達成するための週次アクション
- マイルストーン（1ヶ月目 / 2ヶ月目 / 3ヶ月目の到達点）
【ルール】
- Key Resultsは必ず数字で測定できるものにする
- 「頑張る」「意識する」等の曖昧な表現は禁止僕は「45歳までに資産10億円」という目標を掲げています。ビッグマウスかもしれない。でも大きな旗を掲げた瞬間に、脳は「どうすれば実現できるか」を真剣に考え始める。目標は因数分解して初めて行動に変わるんです。
スキル33：読書メモ・要約スキル
読書メモを整理して要約するスキルを作ってください。
【入力】本のタイトル、自分のメモ・ハイライト（箇条書き）
【出力】
1. 本の要約（3行で）
2. 重要ポイント5つ（各ポイントを1〜2行で解説）
3. 自分の仕事にどう活かせるか（アクションアイテム3つ）
4. この本を一言で人に勧めるなら？
【ルール】メモにない内容は追加しないスキル34：学習計画の立案スキル
新しいスキルを学ぶための学習計画を立案するスキルを作ってください。
【入力】学びたいスキル、現在のレベル、使える時間（週あたり）、期限
【出力】
- 学習ロードマップ（週単位のスケジュール）
- 各週の学習テーマと目標
- おすすめの学習リソース（書籍 / 動画 / サイト）
- 各週の確認テスト（自分で進捗を測れるもの）
【ルール】
- 1日の学習時間は最大2時間に設定
- 復習の時間を必ず組み込むスキル35：転職用・職務経歴書の下書きスキル
職務経歴書の下書きを作成するスキルを作ってください。
【入力】経歴の要約（箇条書き）、アピールしたいポイント、志望職種
【出力フォーマット】
1. 職務要約（5行以内）
2. 職務経歴（時系列で、各社ごとに：ミッション / 業務内容 / 実績）
3. スキル・資格
4. 自己PR（3段落構成：強み→エピソード→再現性）
【ルール】
- 実績は必ず数字で示す（売上○%増、○人の組織を管理等）
- 主語を明確にする（「〜に貢献」ではなく「私が〜を実行し、結果○○」）スキル36：英語学習（例文・添削）スキル
英語学習用の例文生成と添削を行うスキルを作ってください。
【モード1：例文生成】
- 入力：学びたい表現・単語
- 出力：ビジネスシーンでの例文3つ、日本語訳、使い方の注意点
【モード2：添削】
- 入力：自分が書いた英文
- 出力：修正箇所、修正理由、より自然な表現の提案
【ルール】
- ビジネス英語に寄せる（カジュアルすぎない）
- 添削時は修正理由を必ず日本語で説明するスキル37：アイデアブレスト（強制発想法）スキル
アイデアを強制的に発想するスキルを作ってください。
【入力】テーマ（1行で）
【出力：以下の3つの手法で各5個、計15個のアイデア】
1. 逆転法：「逆にしたらどうなる？」
2. 組み合わせ法：「別のものと掛け合わせたら？」
3. 制約法：「予算ゼロだったら？」「1日で作るとしたら？」
各アイデアに：
- アイデアの概要（1行）
- なぜ面白いか（1行）
- 実現可能性（高 / 中 / 低）
最後におすすめを1つ選んで理由を説明スキル38：週次レビュー・翌週計画スキル
週次レビューと翌週の計画を作成するスキルを作ってください。
【入力】今週やったことを箇条書きで入力
【出力】
- 今週の成果サマリー（3行で）
- 達成できたこと / 達成できなかったこと
- 達成できなかった原因（1行で）
- 翌週の優先タスク（最大5個、優先順位付き）
- 翌週の「やらないことリスト」（3つ）
【ルール】
- 自分を責める文体にしない
- 「次はこうしよう」というポジティブな改善策にフォーカススキル39：食事・栄養管理の記録スキル
食事の記録と栄養バランスのアドバイスを行うスキルを作ってください。
【入力】今日食べたものを箇条書きで入力
【出力】
- 食事の概算カロリー
- タンパク質 / 脂質 / 炭水化物のバランス（ざっくり）
- 不足しがちな栄養素の指摘
- 明日の食事で意識すべきこと（1行で）
【ルール】
- 厳密なカロリー計算ではなく、あくまで目安として提示する
- 医療的なアドバイスは行わないスキル40：日記・感情の言語化スキル
今日の感情を言語化する日記スキルを作ってください。
【出力形式：質問形式で出力し、回答を促す】
1. 今日はどんな気分だった？（天気に例えると？）
2. その気分になったきっかけは？
3. 今日一番心が動いた瞬間は？
4. 明日の自分に伝えたいことは？
【入力】上記に回答する
【出力】回答を整形して日記エントリとしてまとめる
【トーン】穏やかで肯定的。ジャッジしないここがポイント💡 自己管理系のスキルは「続けること」が最大の目的。だからフォーマットを固定して入力のハードルを下げる。「Claudeに話しかけるだけ」で振り返りや計画ができる状態を作る。
📌 この章のまとめ
- 仕事の効率化だけでなく「自分自身の管理」にスキルは効く
- 振り返り・目標設定・学習計画は習慣化のためにスキル化すべき
- 「続けやすさ」を最優先にフォーマットを設計する
第6章：マネジメント・チーム運営が楽になるスキル具体例10選
1,000人のマネジメント経験から言えること
僕は28歳で部下1,000人超のマネジメントを経験しました。
その中で痛感したのが、マネジメントの仕事の半分は「コミュニケーションの準備」だということ。
1on1の質問を考える。フィードバックの文言を練る。評価コメントを書く。進捗報告をまとめる。
この「準備」にかかる時間をスキルで圧縮すれば、本来最も大事な「部下と向き合う時間」を増やせる。
AIで効率化した時間を、人への投資に回す。
これが、僕が考えるAI時代のマネジメントです。
スキル41：1on1ミーティングの進行テンプレートスキル
1on1ミーティングの進行テンプレートを生成するスキルを作ってください。
【入力】メンバー名、前回の1on1の内容（あれば）、今回特に聞きたいこと
【出力】
- アイスブレイク（2〜3パターン）
- 確認項目
1. 前回のアクションの進捗
2. 今の仕事で困っていること
3. チームへの要望
4. キャリアについて考えていること
- クロージング（次のアクションの確認、感謝の一言）
【ルール】
- 詰問調にならない質問文にする
- オープンクエスチョンを多めにするスキル42：チームメンバーへのフィードバック文作成スキル
チームメンバーへのフィードバック文を作成するスキルを作ってください。
【入力】メンバー名、良かった点、改善してほしい点、具体的なエピソード
【出力】
- ポジティブフィードバック（具体的な行動→その影響→感謝）
- 改善フィードバック（具体的な事象→望ましい行動→サポートの提示）
- 総合コメント（期待を込めた前向きな一言）
【トーン】建設的。相手の成長を願う文体。上から目線にならない
【ルール】人格否定や曖昧な指摘は入れないスキル43：KPIダッシュボード用コメント生成スキル
KPIダッシュボードに添えるコメントを生成するスキルを作ってください。
【入力】KPI名、目標値、実績値、前月比
【出力】
- 達成率と前月比のサマリー（1行）
- 好調な指標のハイライト（2〜3点）
- 課題のある指標と想定原因（2〜3点）
- 来月のアクション提案（3点）
【トーン】経営層向け。事実ベースで簡潔スキル44：部下の評価コメント下書きスキル
人事評価用のコメントを下書きするスキルを作ってください。
【入力】評価対象者名、等級、評価期間、主な業績・行動の箇条書き
【出力】
- 業績評価コメント（具体的な成果と数字を含む）
- 行動評価コメント（プロセスや姿勢に対する評価）
- 今後の期待（次の評価期間に期待する成長）
- 総合評価（S / A / B / C / Dの推奨と根拠）
【ルール】
- 評価は入力された事実のみに基づく
- 感情的な表現や曖昧な評価は避けるスキル45：プロジェクトの進捗報告書スキル
プロジェクトの進捗報告書を作成するスキルを作ってください。
【入力】プロジェクト名、報告期間、完了したタスク、進行中のタスク、課題
【出力】
1. エグゼクティブサマリー（3行で全体像）
2. 進捗状況（完了 / 進行中 / 未着手の件数）
3. 主な成果
4. リスク・課題（影響度と対応策）
5. 次のマイルストーンと期日
6. 支援が必要な事項
【トーン】経営層が3分で把握できる簡潔さスキル46：チームビルディング施策のアイデア出しスキル
チームビルディング施策のアイデアを出すスキルを作ってください。
【入力】チーム人数、課題（コミュニケーション不足 / モチベーション低下等）、予算感、リモート/対面
【出力】
- アイデア10個
- 各アイデアに：概要 / 所要時間 / 予算目安 / 期待効果
- おすすめトップ3とその理由スキル47：新人オンボーディング資料作成スキル
新人オンボーディング資料を作成するスキルを作ってください。
【入力】部署名、業務内容、使用ツール、チームメンバー名
【出力】
- 1週目のスケジュール（日別）
- 各日の到達目標
- 読むべきドキュメントのリスト
- 初週で覚えるべきツールの使い方（箇条書き）
- 困ったときの相談先一覧
- 1ヶ月後の期待像
【トーン】歓迎の気持ちが伝わる温かい文体スキル48：会議のアジェンダ自動生成スキル
会議のアジェンダを自動生成するスキルを作ってください。
【入力】会議の目的、参加者、所要時間
【出力】
- 会議名
- 日時 / 参加者
- アジェンダ（各議題に所要時間を配分）
1. 前回の振り返り（5分）
2. 議題1（○分）
3. 議題2（○分）
4. ネクストアクションの確認（5分）
- 事前準備（参加者に求める準備事項）
- 議事録担当
【ルール】会議時間の80%を議論に、20%を確認に配分するスキル49：業務引き継ぎドキュメント作成スキル
業務引き継ぎドキュメントを作成するスキルを作ってください。
【入力】引き継ぐ業務の内容を箇条書きで入力
【出力】
- 業務一覧（重要度付き）
- 各業務の概要（目的 / 頻度 / 所要時間 / 関係者）
- 手順書（ステップバイステップ）
- よくあるトラブルと対処法
- 引き継ぎ先が最初の1週間で確認すべきこと
- 緊急時の連絡先
【ルール】暗黙知（「いつもこうしてる」的なもの）を必ず明文化するスキル50：社内プレゼン（全社会議）スキル
全社会議用のプレゼン構成を作成するスキルを作ってください。
【入力】プレゼンのテーマ、伝えたいメッセージ、時間
【出力】
- オープニング（会社のビジョンとの接続）
- 現状報告（数字ベース）
- 課題と対策
- 今後のアクション
- クロージング（チームへの感謝と鼓舞）
【トーン】リーダーとして自信を持って話す文体。ただし一方的にならず、共感を意識するここがポイント💡 マネジメントの「準備」をスキルで圧縮すれば、「人と向き合う時間」が増える。AIで効率化した時間を、部下や顧客への投資に回す。それが本当のAI活用。
📌 この章のまとめ
- マネジメント業務の半分は「コミュニケーションの準備」
- 1on1、フィードバック、評価コメントは最優先でスキル化すべき
- 空いた時間は「人への投資」に使う
第7章：スキルの「育て方」と失敗しないコツ
最初は60点で十分。使いながら100点に近づける
ここまで50個のスキル具体例を紹介してきました。
「よし、全部作ろう」と思ってくれたなら嬉しいですが、1つだけ注意点があります。
最初から完璧なスキルを作ろうとしないでください。
60点でいい。
使ってみて、「ここが違うな」「もっとこうしてほしいな」と思ったら、その場でClaudeに伝えて修正する。
「報告書スキル、もうちょっと簡潔にして」 「フィードバックスキル、ポジティブの割合を増やして」
こう言うだけで修正されます。
僕がAIライターとして月収7,000円から53万円に伸ばせたのも、最初から完璧を目指さなかったから。
うまくいったプロンプトを残し、失敗したプロンプトを修正し、その繰り返しで精度を上げていった。
スキルも全く同じです。
descriptionの書き方で「自動起動率」が9割決まる
スキルの中で最も重要な要素が、description（説明文）です。
Claudeは会話が始まると、登録されてるスキルのdescriptionだけを読んで「このスキルを使うべきか」を判断します。
つまり、descriptionが曖昧だと、スキルが自動起動しない。
ダメなdescriptionの例： 「報告書を作るスキルです」
これだと「報告書」という単語が来た時しか反応しない。
良いdescriptionの例： 「毎週の営業報告書を自動生成するスキル。『日報』『週報』『営業報告』『レポート』というキーワードで自動起動。フォーマットは成果・計画・課題の3部構成」
具体的なキーワードを複数入れておくことで、起動率が格段に上がります。
以下のスキルのdescriptionを改善してください。
現在のdescription：
「報告書を作るスキルです」
改善の方向性：
- スキルが起動すべき具体的なキーワードを5つ以上含める
- スキルの出力内容を1行で説明する
- どんな場面で使うかを明記するコピペしてそのまま使えます。既存のスキルのdescriptionを一括で改善できます。
1スキル＝1仕事の「単一職責」原則
これ、めちゃくちゃ大事な原則なんですけど、意外と守れてない人が多い。
1つのスキルに複数の仕事を詰め込まないでください。
ダメな例： 「メール作成＋議事録整理＋タスク管理を全部やるスキル」
こうすると、どの場面で起動すべきかClaudeが判断できなくなる。
良い例： 「メール作成スキル」「議事録整理スキル」「タスク管理スキル」を別々に作る。
段階的開示（Progressive Disclosure）のおかげで、スキルを何十個入れてもClaudeは重くならない。
だから「とりあえず細かく分けて、たくさん作る」が正解です。
ハルシネーション対策は「ルール」に書いておく
AIは平気で嘘をつきます。
もっともらしい顔で、存在しない機能を紹介したり、あり得ない数字を出したりする。
これ、AIの最大の弱点です。
だから僕は、すべてのスキルに以下のルールを入れてます。
「入力されていない情報は推測で補完しない」 「不明な点は『要確認』と明記する」 「出力した内容の事実確認は使用者が行うこと」
このルールをスキルに組み込んでおくだけで、ハルシネーションのリスクは大幅に下がります。
完璧には防げないけど、「AIの出力を鵜呑みにしない」という姿勢が重要。
僕は「AIに正解を求めるな、素材を求めよ」と常に言ってます。AIはあくまで調理器具。食材（ファクト）は自分で用意するものです。
スキルは「作りっぱなし」NG。週1回の振り返りで育てる
スキルを作ったら終わり、じゃないです。
週に1回、5分でいいので振り返りをしてください。
チェック項目はこれだけ：
- 今週、自動起動しなかったスキルはあるか？→ descriptionを改善
- 出力の品質に不満があったスキルはあるか？→ 指示を追加
- 新しくスキル化すべき作業が見つかったか？→ 新規作成
この3つを毎週チェックするだけで、スキルの精度は1ヶ月で劇的に上がります。
私が登録しているスキルの振り返りを手伝ってください。
以下のスキル一覧を確認して：
- 起動しにくそうなスキルのdescription改善案
- 重複しているスキルの統合案
- 不足している領域の新規スキル提案
スキル一覧：
【ここに自分のスキル名を箇条書きで入力】ここがポイント💡 スキルは「生き物」。作って終わりじゃなく、使いながら育てていくもの。完璧を待つな、60点で出して、週1回の振り返りで100点に近づける。
📌 この章のまとめ
- 最初は60点で作って、使いながら修正する
- descriptionは具体的なキーワードを5つ以上入れる
- 1スキル＝1仕事。詰め込みすぎない
- ハルシネーション対策のルールは全スキルに入れる
- 週1回の振り返りでスキルを「育てる」
第8章：まとめ｜今日から1つ作るだけで、明日の仕事が変わる
50個の中から「自分に最も刺さるもの」を1つだけ選ぶ
ここまで読んでくれたあなたは、もう「何を覚えさせるか」で迷うことはないはずです。
営業10個。ライティング10個。バックオフィス10個。自己管理10個。マネジメント10個。
合計50個。
でも、50個全部を今日作る必要はありません。
今日やることは1つだけ。
50個の中から「これ、まさに自分のことだ」と思ったスキルを1つだけ選んで、作る。
5分で終わります。
プロンプトは全部コピペ可能な形で書いてあります。
Claudeを開いて、プロンプトを貼り付けて、送信する。
それだけ。
もし「どれを選べばいいかわからない」なら、このプロンプトを使ってください。
以下の50個のスキル候補の中から、私に最適なものを3つ選んでください。
私の仕事：【職種を記入】
毎週一番時間がかかってる作業：【作業名を記入】
一番品質がブレやすい作業：【作業名を記入】
スキル候補：
1. 営業日報の自動生成
2. 提案メールの作成
3. お断りメールの返信
4. 見積書の叩き台作成
5. 商談議事録の整理
6. クレーム対応メール
7. 報連相メール
8. 競合比較資料
9. フォローアップメール
10. プレゼン台本
11. SEO記事の構成案
12. SNS投稿の下書き
13. メルマガ作成
14. YouTube台本
15. 記事のリライト・校正
16. キャッチコピー量産
17. ペルソナ分析
18. FAQ自動生成
19. プレスリリース
20. 書籍の章立て
21. 会議議事録
22. 社内通知メール
23. タスク整理
24. 出張報告書
25. 社内FAQ
26. 面接質問リスト
27. 研修マニュアル
28. 契約書チェック
29. 請求書チェック
30. スケジュール調整メール
31. 振り返りジャーナル
32. OKR分解
33. 読書メモ
34. 学習計画
35. 職務経歴書
36. 英語学習
37. アイデアブレスト
38. 週次レビュー
39. 食事管理
40. 感情の言語化
41. 1on1進行
42. フィードバック文
43. KPIコメント
44. 評価コメント
45. 進捗報告書
46. チームビルディング
47. オンボーディング
48. アジェンダ生成
49. 業務引き継ぎ
50. 社内プレゼン
おすすめ3つと、その理由を教えてください。行動量がすべてを決める
最後に、僕が一番伝えたいことを書きます。
AI時代に稼げる人と稼げない人の差は、「スキル」じゃなくて「思考」にあると僕は思っています。
もっと正確に言うと、「行動するかしないか」。
僕は偏差値40の高校出身。極貧家庭で育って、ブラック企業で365日連勤して、株で大失敗して貯金がなくなって、40歳手前でAIの世界に飛び込みました。
特別な才能なんてない。
でも、誰よりも手を動かした。
月300時間以上、AIとSEOを勉強した。
時給20円の時期も諦めなかった。
その結果、6ヶ月で月収7千円から50万円まで伸ばせた。
AIは行動する人の味方です。
逆に、「もう少し勉強してから」「もう少し準備ができてから」と言ってる人には、永遠に恩恵は来ない。
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