21時30分に眠り03時00分に起きる。調べ事とblogの仕上げ、トイレ大2回、風呂を焚きながら漢方薬を飲み、昨晩の残りのお好み焼き1切れにソースをたっぷり掛けて食べ、酒器を洗う。終えて07時。外気温9℃、降水確率74%、湿度93%、風速1m、小雨。
ちょっと遅めの08:50、朝食はピザトーストとコーヒーとポタージュスープとスイートスプリング、バナナと、ブルーベリーヨーグルト。写真は妻が間違えて自分用にハバネロをかけてしまったもので、僕はこれに更に振り掛け、今日はトドメにスコーピオンタバスコを要所要所に掛ける。食後すぐに熱い風呂に入り、完璧に仕事モードになる。
10:00、妻を顔のケアのために今熊野の山本化粧品店に送り、その足で御隆荘へ行く。古田さんひとり。自転車がどうしても倒れてしまう人がいるため、建物に凭せかけることを避けるために、古田さんが彼のために専用の台を作っていたが、今後もそんなことをいちいちするわけにもいかないので、二人で色々案を練り、結局二輪専用置き場用にもう一度生コンを打ち、自転車には専用台を設置することになった。結局ここまで徹底してやらないと綺麗にはならないということだ。今まで何もやらずにきたのだから仕方がない。
11:30妻を迎えに行き、また御隆荘へ。加藤さんが居られたので、3月25日で空く28号室(洗濯室)の奥の8畳には、2階の1室を使っている荷物を整理縮小して、より安いこの部屋を活用して頂くことを提案し了解得る。今お使いの部屋は綺麗にし新規契約から5,000円値上げして賃貸にまわす。
12:30頃発って出勤。いつものノルマ仕事に戻るウォーミングアップをする。それと高橋君がGeminiと相談して作業の効率化を研究。GoogleのことについてはGoogleのGeminiに聞くのが一番正確だ。こんなこと教えていいの?というところまで教えてくれる。
17:10、退社。まだちょっと時間があるので隣の柴田医院へこの間の血液検査の結果を聞きに行く。17時からの夜の部に入ったばかりでお客がおらず直ぐに診てもらえた。気になっていたPSAは上昇しておらず昨年10月末の7,41から、1,73下降の5,78!(4未満で陰性)と言うわけで週末は快気祝いの練習に、自禁していたビーフステーキを食べに行くことにする。
僕が死ぬとしたら癌ではなく誤嚥性肺炎だ。これは気を付けていても防げない。
里美さんと哉子さんにも電話で報告。里美さんは数値を気にしてずっと僕のblogを読んでいただけに、思わせぶりにちょっと間をおいて報告。ハラハラしていたようだが喜んでくれた。
今日の夕食は『横綱ラーメン』の家庭用。それと最近続いている「お好み焼き」。
妻は19時からリモート寄り合い参加で2階に上がる。
ちょっと遅めの08:50、朝食はピザトーストとコーヒーとポタージュスープとスイートスプリング、バナナと、ブルーベリーヨーグルト。写真は妻が間違えて自分用にハバネロをかけてしまったもので、僕はこれに更に振り掛け、今日はトドメにスコーピオンタバスコを要所要所に掛ける。食後すぐに熱い風呂に入り、完璧に仕事モードになる。
10:00、妻を顔のケアのために今熊野の山本化粧品店に送り、その足で御隆荘へ行く。古田さんひとり。自転車がどうしても倒れてしまう人がいるため、建物に凭せかけることを避けるために、古田さんが彼のために専用の台を作っていたが、今後もそんなことをいちいちするわけにもいかないので、二人で色々案を練り、結局二輪専用置き場用にもう一度生コンを打ち、自転車には専用台を設置することになった。結局ここまで徹底してやらないと綺麗にはならないということだ。今まで何もやらずにきたのだから仕方がない。
11:30妻を迎えに行き、また御隆荘へ。加藤さんが居られたので、3月25日で空く28号室(洗濯室)の奥の8畳には、2階の1室を使っている荷物を整理縮小して、より安いこの部屋を活用して頂くことを提案し了解得る。今お使いの部屋は綺麗にし新規契約から5,000円値上げして賃貸にまわす。
12:30頃発って出勤。いつものノルマ仕事に戻るウォーミングアップをする。それと高橋君がGeminiと相談して作業の効率化を研究。GoogleのことについてはGoogleのGeminiに聞くのが一番正確だ。こんなこと教えていいの?というところまで教えてくれる。
僕が死ぬとしたら癌ではなく誤嚥性肺炎だ。これは気を付けていても防げない。
里美さんと哉子さんにも電話で報告。里美さんは数値を気にしてずっと僕のblogを読んでいただけに、思わせぶりにちょっと間をおいて報告。ハラハラしていたようだが喜んでくれた。
今日の夕食は『横綱ラーメン』の家庭用。それと最近続いている「お好み焼き」。
妻は19時からリモート寄り合い参加で2階に上がる。