もうさ、、解剖学とかも大好きマンなので
我慢できず先生のおススメ本ポチッとしたわ。
ってことで
昨日に引き続き
パーソナルのピラティス
月末行けないので詰め詰め
お金と時間があったら、、
毎日通いたい
ちなみに月３回で約４万円ではありますが
もうそれでもお得だと感じるマンツーマン。
ベテランの先生の知識量が本当に本当にすごくて。
先生が何十年もやって勉強し身につけたものに
心からリスペクト
パーソナルのピラティスは高いと言われてますが
当然です。納得。
そこまで先生方が時間や情熱、お金をかけて勉強して習得した技術
1質問したら100返してくれる感
自分の身体のクセが
自分の思考と直結していて、、
先生に私がバレすぎていて
笑ってしまう。笑
何がすごいって、、
こんだけ重力受けて二足歩行で生きてるのに、、
先生まったくないそうです！
肩こり！首こり！腰痛！
無縁だそうです。
ちなみに先生。私より年齢も上です。
すごくないですか？
身体に不調がないって憧れすぎる。
長生きするにしても
ガタガタじゃ意味ないので
ちゃんと身体と向き合って
メンテナンスしていく
しっかり身につけたい
日本人は、、対処療法をやりがちなので
↑これも医療費圧迫のもとですよね。
悪くなったら病院へ行く。
じゃなく
悪くない時にそうならないように
学んで対処できることはする。
って大切。
もちろんどんな対策したって病院にお世話になる
時はありますが！！
未然に学んで防いで回避できることは回避したい
40代新たな目標に出会えて
ありがたい
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国産ネーブル！！
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マッサージしたりしていました。
YouTubeで肩こり解消の、
整体の先生が教えてくれる、
を、5分位をしています。
お勧めです。
マッサージに行かなくても、
疲れがたまりません。
ひとみ
2026-03-19 12:57:37
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