2024052812：14 182cm 42歳男インボディInbody測定結果点数90点筋肉量体幹32.6kg左腕4.55kg右腕4.33kg左脚11.51kg右脚11.71kg体脂肪量10.3kg左腕0.9kg右腕1.0kg左脚2.5kg右脚2.6kg体重95.3kg筋肉量72.2kg体脂肪19.5kg

20240504床引きﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄ90kg1,110kp1,130kg1,140kg1。ﾊﾞｰﾍﾞﾙｼｭﾗｯｸﾞ60kg20,70kg19。ﾊﾞｲｾｯﾌﾟｶｰﾙ（中腰）67.5kg10,8。ﾄﾗｲｾﾗｴｸｽﾃﾝｼｮﾝ67.5kg10,8。ｱﾌﾞﾄﾞﾐﾅﾙ95kg8,65kg20。傾斜15度時速4km♡121〜130,15分03秒1km152カロリー。傾斜1度時速10km（ﾗｽﾄ500m時速13km）♡155〜174,11分23秒2km170カロリー。

20240601 96.6kg牛乳400mlb100 b1 500mg ナイアシン250mgカフェイン100mgd5000iu鉄25mg亜鉛50mg仮眠麦茶200ml黒リポドリン半錠ナイアシン250mg17439歩果糖炭酸飲料1300mlスーパーカップバニラ2個飲むヨーグルト400mlきなこ50gバナナ3本麦茶500mlナイアシン250mg41度10分入浴飲むヨーグルト800ml麦茶200mlコストコアレルギーメディスン3粒24;30-6:50起床パワーミル20分43フロア

20231127 血液検査　健康診断身長体重腹囲bmi血圧白血球　8400赤血球　482ヘモグロビン　14.3ヘマトクリット 44.3MCV　92MCH　29.7MCHC　32.3血小板　35.9好中球　リンパ球　単球　好酸球　好塩基球　ALB　BUN　CRE　eGFR 89.0UA 4.6AST 15ALT 22γ-GTP 27CPKT-CHO 50HDL-C 59TG 157ナトリウム143カリウム4.7クロール106

過去の血液検査　食事内容　トレーニング内容　インボディの結果をGPTやらGenomiやらやってて　発覚したのが　1日の塩分摂取量が4.4gでカラダに載っかる

むくみで　五苓散とか利尿剤とかやってもいまいちピンと来ず　データってデータAIに送ってて発覚　腎臓肝臓全く平常値で　内科とかで聞いても「どこも、むくんでません」で　ナトリウム見ても平常値で

デジタルの体重計乗らないようにしてミスター神経質が発令しちゃうから

ここ3年マクドナルドとかほぼ行ってなくて（厳密には行ってるけど　行ってもマックシェイク飲みに　ポテトは塩抜きとか面倒くさい頼み方）

ある日、蕨の二郎系ラーメンをグリーティングで食べたら翌日1.3kgくらい増えてて「あれけっこー量あるからかな、、、」と思ってたら

治す方法がないらしいんだよな　これ　一時期ジムのイントラドリンクを牛乳にしてた時あったんだっけ？

「更衣室トイレに鍵がない」　「トイレに消臭力がない」　「アプリの読み込みが遅い激重」　「トレッドミルがグラつく」「自分が施工業者なら指摘する　「あれ？トイレ更衣室に鍵ないですよこの図面って」」とか書いてたら「いまどきのジムで床引きデッドリフトできないなんて効いたことない普通床引き用のマット利用者が敷いて使うなら分かるけど」　とか

本部にクレーム入れたら　折返し担当店から返信がありますって返しなの　何度入れても　なんだ？ここ？って

ありゃエニタイムより悪い　黒字経営って聞くんだけどウソくさい　オーナーの銀行融資分（借金）を差し引いたらだろ？あれ　1店舗6000〜1億オーナーが銀行から融資受けてるんだって

各店オーナーがタワマン住んでるとも思えないし　パーソナルがすごい収入になるって見たけど　各店オーナーがタワマン住んでたらあんな短気なわけなくない？