人气创作
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从爸妈按时退休的生活看出来提前退休最大的意义 我最近突然意识到一件事，提前退休最大的意义，其实不是不用上班了自由了，而是开始新的课题：提前学习一件很多人到六十岁才被迫面对的事——在没有任何外界安排的情况下，如何平静、快乐、积极地生活，这是甚至比如何获得稳定现金流还重要的伴随每分每秒的事情。
很多人一辈子其实都是被结构推着走的。小时候被学校安排，什么时候上课，什么时候考试，什么时候放假。长大以后被工作安排，几点起床，几点上班，KPI是什么，同事是谁，假期什么时候。中年之后又被家庭安排，孩子、房贷、各种责任。在这种结构里，人很容易产生一种错觉，好像自己的人生很充实。但很多时候，充实只是因为时间被填满了，被推着不得不往前移动，而不是因为生活本身有很多真正让人兴奋、好奇、感兴趣的事情。
一旦这些结构突然消失，人就会出现两种完全不同的状态。有些人会掉进一种很奇怪的空洞里，时间突然变多了，但不知道该干嘛。于是就开始刷手机，叹气，黑白颠倒，说生活没意思，对各种小事变得很敏感，甚至开始焦虑。很多退休无所适从非常失落虚无的人，其实不是因为…查看全文
Zigs 886赞 · 129回复
给完美主义启动障碍/ADHD的自制todo list杂记本既然是todo list本子，那么应该是J人适用吧哈哈哈。
给做事容易走神的朋友们分享一个自制todo list杂记本的方法，我觉得比较适合有「注意力集中障碍」和「完美主义导致的启动障碍」的友友来规划自己的日常日程，同时确保自己不要遗漏一些临时想到的事情：）
1/本子的制作
非常简单！就是平时生活里一些有空白面的碎纸片，直接用燕尾夹夹起来。反面是什么无所谓，但一定有一面是纯白的，可以自由书写任何内容。
如果想更大程度地降低非必要信息，不建议背面有任何横线或者图案（很浅的方格/点阵相对会好一些），至少对我来说，这些都会干扰我书写的自由度。
像我的这个本子，里面有购物小票、外卖垫纸、裁剪下来的各种没用完的打草纸……但正面都大致是干干净净的空白。
最早收集它们是出于环保的考虑，因为我还是一个非常习惯于用纸跟笔来梳理思路的人，但一般一张A4大白纸，在一次梳理一个事项的时候是用不完的，直接扔掉有点可惜，那么只要还有一定的可书写面积，我就会把这部分剪下来，用夹子夹在一起，也算是一个废物利用的方式。
后来我才发现它对我而言…查看全文
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京都市內已是櫻的季節，北部山中還在等待梅花滿開。沿著國道北上綾部，在梅林公園看到了頗有規模的南高梅。冷風疾吹，空中快晴，明天也許又要落急雪，近畿的冬天總算正式結束了。
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（被动）离职攻略1️⃣：要做的事和不要做的事这是「（被动）离职攻略」系列的第1篇。
为什么写这个系列
今年刚开始，HRBP就告知我部门合并了，新部门没有我的位置，可以先看看公司内的岗位，如果没有合适的就得考虑拿礼包了。
base北京，在公司4年，去年底刚续签了5年合同。后续跟各种朋友、前辈沟通，收集整合了一系列资料，后续进展还比较顺利。
想着应该也能帮到别人，所以梳理整合了这个系列，欢迎交流~
如果这篇对你有帮助，欢迎转发给可能需要的朋友。
收到消息后，不要做的两件事
1. 不要当场表态
无论是"我接受"还是"我不接受"，都不要说。
你需要时间收集信息、咨询专业人士、想清楚自己的底线。
可以说："好，我需要一些时间考虑，了解一下情况。"
2. 不要主动提离职
"那我就离职吧"这句话一旦说出口，你就从"被裁员"变成了"主动离职"。
区别：
- 被裁员：公司要给N+1甚至更多的赔偿
- 主动离职：什么都没有
收到消息后，应该做的五件事
1. 开启录音
从现在开始，每一次和HR、领导的沟通都要录音。
这是为了保护自己。万一后面有争议，你有证据。
中国法律允许当事人录制自己参与…查看全文
hypercurious 135赞 · 9回复我和我6岁的冤种外甥女：一个30岁小姨的被支配日常😇我家有个6岁的小孩姐，是我姐生的，专门派来克我的
她的兄姐已经到了嫌她烦的年纪，不爱跟她玩。于是我这个小姨，就成了她最爱的玩具——得陪她玩卡牌过家家听她唱歌讲故事，任她摆弄不许反抗，在她面前失去所有力气与手段🙂↕️🙂↕️
她的日常坑我N连招包括但不限于：
✅上班时间夺命连环call
最近她老用电话手表在工作日给我打电话，不接她还不高兴，打过来就是问我在干嘛，或者用偷感十足的气音说小姨我有个秘密告诉你
我说我在上班呢
她就问小姨你什么时候下班？
我：小祖宗你能不能让我活到下班……
✅天天给我画🍪，就是一个也不兑现
好比前几天随我爸妈回老家了，电话里信誓旦旦说要送我礼物，回来之后我问她礼物呢
她左看右看就是不看我：小姨我去给你倒茶
倒完茶我问她：礼物呢
她依旧东张西望转移话题：小姨我去给你剥个🍊吧
剥完橘子我问她：礼物呢
她眼珠子一转我就知道又要动鬼脑筋了，看她口呼“小姨对不起我给你跪下”就要屈膝（她不知道上哪学来的土味认错手段，之前被我批评过不许学）突然想起啥似的又…查看全文
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六级没过也能考研英语一80 +的速成版教程附学习资料。。。。。叠甲：
lz六级373 不放截图了觉得好丢人 今天收拾自己备考时的遗留产物时还是比较感慨的 为接下来的考试攒福气所以尝试写了这篇速成经验帖 希望大家有余力还是要多付出一些时间TuT不要像lz这样拖延症晚期连滚带爬
lz个人情况（又名忏悔录🧎）：已经长达一年半0接触英语/暑假开始背红宝书单词但是一直断断续续/9月初开始做阅读/考试前一周才开始写小作文 前三天才开始写大作文（是我放弃专业课复习的前提。所以在考场上会非常紧张 模版只能记不到一半）
以下是lz个人经验：
- 单词：
虽然lz做不到每日的坚持，但还是从8月底到10月初过完了第一遍红宝书乱序版（不要存在侥幸心理只背重点单词。。。第一遍背得久一点慢一点都很正常）每天早上第一件事就是背单词，至少保证五十个以上，如果状态好就会至少二百个。lz没买实体书，用的软件➕分屏空白页，一边背一边动手写会加快记忆力，到最后写了几百页电子草稿。。。
lz是优先背新单词的（时间不充裕是一方面原因） 而且令人忧伤的记忆力让lz并不能一眼认出从前背的单词 但是会保证每天随机复习几十个单词 不…查看全文
如何便宜爽玩游戏？分享我的低价淘游戏教程和一些个位数游戏推荐除了Steam官方打折外， 很多时候买游戏还需要用到【CDK】
CDK通常会比游戏原价便宜一些，通过CDK激活的游戏，和在Steam商店中购买的游戏一般来说没有区别。
①什么是cdk？
游戏CDK（CD-Key）是游戏中的激活码或兑换码，它通常是一串字母数字组合，通过官方或授权渠道获取。
简单来说，把一个CDK输入到Steam中，就可以把对应的游戏加入到你的Steam账户中，相当于获得游戏的正版授权。
②注意事项⚠️⚠️⚠️
1. CDK一旦激活是无法退回退款的❗️所以大家买到后 在激活前，不要把CDK发给任何人或者公开发布
2. 最好自己在Steam手动输入激活，购买时发现需要使用win+r激活的，大概率是盗版假入库，不建议使用
3. 买之前进行多平台比价，找准价格的中间值，避免因价格过低而买到盗版商品或遭遇Steam黄信
4. 通过CDK激活的游戏，对其进行评价时（无论好评差评），不计入游戏评分。这个可能是为了防止厂商刷好评
③CDK的格式
steam的cdk有统一的格式
例如以下几种：
AAAAA-BBBBB-CCCCC
AAAAA-BBBBB-CCCCC-DDDDD-EEEEE
237ABCDGHJLPRST 23
…查看全文
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控糖的重要性以及低成本控糖饮食习惯养成之所以写这篇帖子，是因为我看了《控糖革命》这本书，它提出了一个颠覆我以往对于该如何减肥、改善痤疮以及其他改善皮肤和情绪的刻板认知，从血糖的角度告诉我们为什么要控糖，出现葡萄糖峰值有哪些危害以及我们日常可以做到的控糖方法。
本人也曾实践过其中的方法，例如调整进食顺序，调整早餐策略，餐后散步等。给我最大的改变就是：情绪稳定许多，日常更少emo了，懒得跟身边人吵架，更佛更平静（当然不一定全是控糖的结果）。优化早餐结构之后，更少犯猪瘾了，早上吃了一顿可以管到晚上吃晚饭。当然我也不是每天雷打不动坚持，毕竟三十多年的人生习惯不是看了一本书之后就能完全改变过来的。但是实践下来，发现是有一定的正向作用的，在此将本书我认为的“精华”部分分享给大家，原书啰嗦的部分比较多，也可以看看我的总结版。
1.血糖
血糖水平，即血液中葡萄糖的含量，血糖曲线平稳，身体分泌的胰岛素（一种调节血糖的激素）就会减少，这对身体来说是有益的。
美国糖尿病协会指出，我们在早晨吃饭前的空腹血糖，在60～100 mg/dL为“正常”，在100～126 mg/dL…查看全文
allthebest 2421赞 · 230回复山西古建—特种兵六日游（太原平遥介休繁峙代县朔州）图特别多时间如下：
day 1 早上七点动车八点到介休。介休后土庙➕城隍庙➕祆神楼➕平遥双林寺➕平遥镇国寺➕介休博物馆，晚上回太原住宿
day 2 太原纯阳宫➕太原北齐壁画博物馆。晚上动车和大巴到达繁峙县城。去繁峙和回雁门关的公共交通比较复杂，如果有小伙伴感兴趣我会更在评论区
day 3 【拼车】七点半点繁峙县城出发。繁峙岩山寺➕公主寺➕三圣寺。下午代县边靖楼➕阿育王塔➕文庙。代县返回雁门关，动车前往朔州，住朔州崇福寺附近酒店。
岩山寺壁画（局部）
day4 朔州崇福寺，看完返回太原住宿。
前几天过于特种兵今天终于走不动了。朔州古城是宝藏旅游地！人巨少崇福寺特别美，我一个人安安静静的在崇福寺弥陀殿呆了有一小时分钟，管理人员在外面晒太阳。壁画彩塑就在那里，我很安静地看，它们也平静的注视我。这种感觉太爽了！朔州文庙和博物馆据说也非常有特色且人少，只是我太累实在不想动弹。强烈建议有体力的朋友一起安排！
day 5 玩不动了，倔强速刷二刷山西博物院➕晋祠。晋祠5点关门我4.20才进去。好在光线不错，二刷终于看清圣…查看全文
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老强病残乒乓队妈妈加入退休乒乓队的那日，算算刚过60岁。
入队时，大家鼓掌欢迎。她一看，笑得最灿烂的那个，牙掉得七七八八，自己说是年轻时可乐喝太多。
后来我问她这么多本职相关的工作都没接，偏偏接受了乒乓队的邀请，到底是什么原因。她也说不出个具体的七七八八，只是觉得想打乒乓球。其实退休了也不见得有中年人那种强身健体的明确目的，人都走到这个岁数了，很多时候也就是图个好玩，和同好的人一起叫着喊着蹦跶着。
李银河说最有生命力的就是60岁到70岁这批人，没什么顾忌地肆意活着，何况这还是一群打乒乓球的人。我妈妈虽然打不过中国小年轻，但老外是能打败不少的。就算水平还行，她还是请了个教练，每周训练三次。有些下雨的日子，坐在家里百般聊赖，就自己去球馆呆一下午，就练发球。我这次回家见她，发现体态都和从前不一样，手臂线条极为好看。头发是花白的，眼睛却永远亮晶晶的，像个……少年。
但上了年纪的人，遗憾总是有些病弱之处。队里有位她的同龄人，也是我童年好友的父亲，原本是打得最好的一个，但这几年患上帕金森，渐渐就力不从心起来。有一次打…查看全文
Charlotte 128赞 · 9回复
入坑棒针新手指南（工具｜基础针法｜教程推荐｜网站/书籍推荐｜免费图解）lz本人也是新手，在帖子里整理一下目前觉得对自己有用的编织相关的教程和信息，希望可以帮助到更多刚入坑的织女！
如果你想要开始入坑棒针，那么你大概率要做以下几件事：
1. 寻找想要织的目标（种草的快乐XD）
2. 找到一个靠谱的教程、图解（新手最好直接看跟织视频）
3. 购入工具（需要买什么基本取决于你要织什么）
同时，你也可以系统了解下lz整理的以下信息：
线材&工具
毛线：
- 常见的材质有羊毛、棉线、马海毛等，我使用过的毛线种类并不太多，也没做过太多研究，大部分都是根据图解的官配来选的毛线，在这里不细说啦，个人感觉新手选择毛线线的粗细、质感比较重要。
- 建议新手从4mm左右的线织起（不要太粗也不要太细），尽量选择手感顺滑、具备一定弹性的羊毛线，质感粗犷、起毛多的毛线织起来会比较容易卡顿，看不清真目，拆起来也难（我织麻花小围脖用isager soft的绵羊驼线，织错了非常不好拆，起毛的纤维会粘在一起），细马海毛之类的一定要慎选，看不清上下针很容易织错（本人的一件细马海白山背心还在烂尾中）。
- 当然，如果你天生手巧，…查看全文
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邮轮初体验-带长辈出行的好选择（船上经验总结）前两天爸妈和公公婆婆来新加坡玩，大家一起上邮轮体验了一次四天三夜的简短航程，长辈整体反馈非常满意，看来以后带老人出行可以多考虑邮轮选项。
因为是所有人的第一次邮轮体验，特地选择了路线短航程简单的皇家加勒比新加坡/槟城航程，给自己熟悉一下流程，长辈适应难度也比较小。
因为这个航程靠岸少且没什么好玩的，所以本篇集中介绍船上经验。
预订
这次选择了船龄相对年轻的Ovation of the Seas（海洋赞礼号）的阳台海景房。
关于房型：
20平米左右的房间配一张大床和一张可睡两人的沙发床，2个人一间比较宽敞（最多可住4人但会非常拥挤）；
阳台4平米左右，配两张躺椅和茶几，亲历后最重要的体会就是坐邮轮一定要选带阳台的房间；
房间里其他配置也不错，储物空间足够，保险箱和烧水壶很实用，电插头配置有欧式/美式（中式）/USB-A接口；
卫生间不大但设计合理两人够用。
邮轮价格里包含的吃住玩选项已经相当丰富，但有几样东西可以考虑提前购买：
📌船上的wifi网络流量（可以买连接2-4个设备的无限流量包，提前买通常会收到含折扣的促销邮件，…查看全文
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拜访好莱坞 · 我的洛杉矶电影之旅马上就要离开美国了，想着以后签证难办所以抓紧时间临时安排了一次洛杉矶之旅。旅行是周五临时起意的，周日已经落地洛杉矶，加上只有三天半的时间所以好多想去的地方都未能安排，还有些景点后来才发现但时间已经不够，还是留下不少遗憾。不过总体这次旅行还是非常的满足和快乐的。我在仓促准备时主要参考了朋友发给我的@黑特-007的游记，受益良多，在此感谢🙏。我这个主要就是纯旅行纪录了，记下这次旅行期间的见闻和感想，或许大家也会觉得部分内容有趣，也为了避免自己多年以后忘记。当然这里写得都是和电影相关的旅行内容。还有一些与电影无关的内容，在这里就按下不表了。
综述
个人认为三月初去洛杉矶对一般游客来说算是很好的时候。气候方面天气刚刚转暖但不至于太热，白天的气温维持在25度左右，夜晚虽然会骤降到12-15度，不过也就是加一件外套的事。再加上美国大部分中小学的春假都在三月下半旬，所以这个时间段住宿价格便宜，游客数量也刚刚好。
不过对影迷来说赶在奥斯卡前来LA不算是特别好的时候。大部分艺术影院在这个时间段要么在播放冲奖的那几部…查看全文
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