【倒數三星期！準備做最後衝刺啦 🏃♂️✨】
注意啦‼️ 宜家就係調整狀態嘅關鍵期 💪
賽前7-10日就記得要開始降低訓練強度啦🙌🏻
另外最好提前試着跑鞋、服裝，避免新衫磨合問題😌 當然睡眠比訓練更重要！確保充足休息，幫助身體恢復🏃♀️
一齊把握最後階段，3月15日科學園賽道上見🔥
#跑步比賽三週倒數 #備賽指南 #SuperMarioRunHK #SuperMario #runwithracershk
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