井上慎平｜弱さ考｜問い読@inoueshinpei今日「鬱のときどんなセルフケアができるとよいか」と聞かれうまく答えられなかったけど、「セルフケアが必要」と思えていたら半分もう大丈夫な気がする。「自分には必要ない」からどう脱出できるか。 体力の過信。 余裕を保てている生活基盤の脆さ。 ヒビは誰にでも入っているんよ。 写真は恒例のTranslate post今野良介10:35 PM · Dec 9, 2025·2,197 Views2521
