カメラも下を向かず
上からのアングルでとりましょう✨
表情もよくなりますしね

大丈夫ですよ！
こんな自撮りあげられるんですから❤️

分かります。
私は最近特に仕事の問題と兄姉との関係が良くなく、かなりストレスを感じてしまい心身の不調が出ています💦
誰とも話さず外にも出たくない日もあります(殆ど🥲)
ストレスから自分を解放させてあげたいけど、なかなか難しいです
少しずつ春らしい気候に向かっているのに気持ちはどんより…
少しでも気持ちが楽になれるようにがんばります☺️

おはようございます。
私、今、底辺に気持ちが有って、笑えない状況です。ここから、どうするか、どうすべきか？又同じことの繰り返しをするのか？
自分は何をしたいのか？持て余して居ます。が
自分の考え方を、変えるしか無いのだと、奈保美さんのブログ見て、思いました、60年以上、経ってるこの考え方、どうすれば変えられるのか？
まずは、考える事を、やめようと、思ってます。今日は、天気も晴れて気持ちよさそう☺️

私も外に出て散歩でもします。👌
気持ちいいですよね～、

素敵な1日を、お過ごし下さい❢

誰しもそういう日もあります。
みんな楽しいときばかりじゃないもの。
でもまたすぐにお肉たっぷり食べれるくらい元気になりますよ！

誰でも気分が落ち込むことはあります。

その状況は辛いですよね。

奈保美さんはその状況下
一人で頑張ってらっしゃる。

心が泣きたい時は
思いっきり
泣いても良いと思います。

そして寝てしまっても良いと思います。

心の赴くままに。







いやいや、音楽を聴いて（私の場合はクラッシックですが。）
泣くかな❓

どちらもやってますね。

駅のホームの写真が今の奈保美さんの心そのもののようで。

何回見ても、頭から離れませんでした。

おもっきり泣くとスッキリしますよー

奈保美さん✨思いきり泣くのも正解です⭕
私は泣きたい時は思い切り泣きます
しかし泣いた後はスッキリするものの今度は鼻が詰まって眠れなかったりで💦
泣かなければ良かったと思う事も💦
なので泣くなら寝るだいぶ前にした方が良い気がします（笑）
皆言わないだけで同じなんですね
泣いたり笑ったり
皆同じ😁

奈保美さんの１日の終わりが、
温かい夕日と
パパ様の言葉で
心が落ち着いてきたようで
ほっとしました⭐。
見守ってましたよ。
温かくして
おやすみください。