知人に「豆腐メンタル」と言われ落ち込む妻…夫がかけた言葉に「参考になりました」「素敵な考え方」

夫・髭さんと暮らしているB.B軍曹（@b.bgunso）さん。夫婦の日常や、キュンとするエピソードを漫画にして、Instagramで発信しています。著書『全てのネガティブをプラスに変える夫 髭「NGと書いてナイスガイと読む」編』『全てのネガティブをプラスに変える夫 髭「さては人生３周目だな」編』

知人から「豆腐メンタル」と言われたB.B軍曹さん。ストレスに強い人と弱い人、その差は一体なんなのでしょうか。

ストレスに強い人と弱い人の決定的な差

知人に「そんな豆腐メンタルじゃやっていけないよ？」と言われ、ショックを受けるB.B軍曹さん。けれど髭さんによると、実はストレスに強そうな人も、心が特別“鋼”のように強いわけではなく、受け流し方や気持ちの切り替え方が上手なだけなのだそうです。豆腐のようなしなやかさでストレスを包み込み、場面に応じて柔軟に適応する力は、むしろ「進化し続ける強さ」と言えるのかもしれません。

「豆腐は免震構造」「衝撃吸収型メンタル」といった例えも登場し、豆腐メンタルの意外なポジティブ面が印象的です。悩みや悪意のある言葉も、心の中でうまく“即捨て”したり“換気”したりできれば、少し気持ちが軽くなるというアドバイスも。

強くなろうと無理をする必要はなく、傷つく自分を否定しなくても大丈夫。大切なのは、傷ついた後にどう自分と向き合うか――と穏やかに語りかけてくれます。コメント欄には「参考になりました」「素敵な考え方」との声も。

落ち込んでしまう自分を責める必要なんてない、と感じさせてくれるエピソードですね。

Instagram：B.B軍曹（@b.bgunso）

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