あしたが変わるトリセツショーの放送予定

あしたが変わるトリセツショー　選「体重」の新・健康リスク！筋肉・骨が喜ぶ対策

3月12日(木)午後7:30

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午後8:15

メタボだけじゃない！体重にまつわる重大な新事実▼その「冷え・睡眠の不調・肩こり」などの不調、もしかしたら体重のせいかも？今スグ電卓でＢＭＩの計算を▼健康な体重とは何なのか徹底追求！「スリム＝健康」だと思ったら・・・「ちょい太めが健康？」の真実！痩せていることで糖尿病のリスク増！要注意！エネルギー低回転型とは？▼全身に影響する脂肪のすごいパワー▼心身が変わる！筋肉と骨が喜ぶ対策▼アンコール放送

あしたが変わるトリセツショー　痛みよさらば！改訂版「ひざ若返り」

3月18日(水)午後11:50

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午前0:35

３０００万人が悩んでいると言われる“ひざ痛”。クッションの役割を果たす軟骨は加齢と共にすり減りやすい。４０歳以上の５５％が軟骨の減りがあるという報告も。そこで、朗報！「ひざが若返る」革新ワザを新情報を追加した改訂版としてお届け！医療現場でも実際につかわれている２つのスゴ技「美容液大放出！軟骨のハリ復活術」「１日６秒！ひざ肉引き締め術」、さらには「ひざ痛名医が自ら実践していたスゴ技」をご紹介！