私は、かなり壊れた人間です。
メンヘラ？構ってちゃん？と笑う人は面白がってください。
別に怒ったりしません。

ひどすぎたら笑ってブロックはすると思うけど。

ここ最近、自己開示しまくっていたのは 綾白るるか が大切なので、必死に彼女を傷つけた人に対して「怒りを爆発」させないようギリギリのところでとめてて、呼吸がずっとあがって、疲労度がすごく、物をぶっ壊したくなるのを抑え、そもそも、るるかには声を荒げず優しくしようとする「押さえ込む」反動で、話終わった瞬間に、我慢がキレて感情温度が1000℃になる感覚を繰り返していたからです。

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私は自分が刃物で切られることがありましたが、「あー、切ってくるんだ。まあ死なないだろう」って反応したことあります。

実際には指に深い跡が今ものこってますけどね。思ったより深かった。

でも、悔しい・悲しい・やり返してやる、より「こいつは面倒だなあ」と思っていました。

でも、１年前、るるかが「もうダメ…」とSNSの退会処理すらできないぐらいダウンして、その中でも、勘違いした男性が気持ち悪いメッセージを送っている光景を目の当たりしにして、「もういい！全部やるから！パスワード教えて！」と叫んだことを今でも思い出します。

消しながら、ものすごい怒りが私の中に燃え上がりました。
ああ、自分はいつも何言われても笑って忘れるのに、るるかに、境界線を超えた発言しているやつのアカウントを１つ見るたびに私の「文字を画像で瞬間記憶する」が走って「死ぬまで報復すべき情報」にインプットしようとします。それを振り切りながらアカウント消していって、仕事で必要なものは安全なところに切り替えて、最後はパソコンごと処分してMacを用意するまでしました。

その事件以来、私は本能的にWindows11が嫌いになっています。
「おぞましい」という記憶が蘇るので、Windows11のバグとかのITエンジニア的な評価より、「大切な人を傷つけるOS」みたいに認知が歪んでいるんでしょうね。

怒りを抑えるのは苦しい

私は普段の感情がマイナス１０度の世界のせいか、怒りに燃えると手が震えるぐらいカチンときます。目の瞳孔も開いて、耳の聞こえもよくなる気がします。つまり全神経がフルになるんですね。

インターネット相手に体の神経をフルにしても意味ないのに。

でもそこから急降下で私の感情は沈みます。

私がなにしても、るるかが元気なく笑う時、苦しい

今回、ある問題について決着をつけました。
私は容赦のない選択をとろうとしていたのに止められて穏便な選択をとりました。

でも、るるかは「疲れた…ありがと…」ぐらいのトーンで嬉しそうではありません。

そう、心の傷は「解決」ではなく、「受容」という長い旅によってのみ回復していくものです。

頭では脳はそう作用するか仕方ないと分かっていても、悔しさと無力感で叫びたくなります。自分には無関心な私は身内には極端に感情的で取り乱すこともよくあります。

たぶん、私は、るるかをみて、自分の認識できない、自分が傷ついているをロジックて理解して、それで脳がものすごい量で「傷つくとはなにか？」をシミュレーションしようとしているのだと思います。

るるかもですが、私も、傷ついているのでしょう。

ああ、また１つカウンセリングで話すことが増えました。
悲しいって涙の１つでも出せたらもっと楽なのかもしれません。
何もわからないのは、つらいです。
ただただ、このどうにもならない状態を解決すべき「倒すべき敵」はどこにいる？と思考が危険に暴走しようとするので、冷水あびたり猫だっこしたり深呼吸して気を紛らわせています。

鎮静剤がいるかもしれませんねえ。
そんな夜です。

おやすみなさい。