自分が五十肩になって愕然とする（2026年3月8日記載）

　最近、服を脱ぎ着するときに、手を伸ばすと肩が痛いので「これが五十肩か？（40代後半から50代前半にかけて発症することが多いので俗にこう呼ぶ）」と愕然（俺は1970年代生まれです）。
　20、30歳代にはもちろんそんなことないですし。
　少なくとも健康面、体力面では年を取っていいことは何もないですね。
　五十肩の原因は未だよく分からないようですが、「肥満や高脂血症」が助長要因らしいので、そして最近、太り気味で健康診断結果も良くないので、「ダイエットが必要か？」と真剣に考えています。