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Conversation

ストレス耐性が比較的強いのか、抱え込み癖があるのか、人のネガティブな話をするのが苦手だからか分からないのだけど、愚痴を聞いて貰ったり相談したりする系のストレスリリースが中々できない。 鍼とかサウナとか筋トレして物理的にリリースするんだけど、精神疲労もケアせねばなぁと思う今日この頃