あしたが変わるトリセツショー 健康診断オールＡへの近道
今回のテーマはズバリ、『健康診断オールＡへの近道』。１ヶ月で健診結果を驚くほど改善するテクニックをご紹介。べつに数値に異常があっても痛くもかゆくもないし・・・と放置している人も多いが、もったいない！健診票をうまく活用することで「突然死のリスク」に気づけたり、自分の「血管の状態」を知ることができる！さらに気になる尿酸値も血糖値も脂質も「たった１つの方法」でいっぺんに下げるスゴ技まで大公開する。
あしたが変わるトリセツショー 選「体重」の新・健康リスク！筋肉・骨が喜ぶ対策
メタボだけじゃない！体重にまつわる重大な新事実▼その「冷え・睡眠の不調・肩こり」などの不調、もしかしたら体重のせいかも？今スグ電卓でＢＭＩの計算を▼健康な体重とは何なのか徹底追求！「スリム＝健康」だと思ったら・・・「ちょい太めが健康？」の真実！痩せていることで糖尿病のリスク増！要注意！エネルギー低回転型とは？▼全身に影響する脂肪のすごいパワー▼心身が変わる！筋肉と骨が喜ぶ対策▼アンコール放送
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