入善がんばランナー(サブ3奪還！🎉)@3/29 ふくい桜マラソン

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入善がんばランナー(サブ3奪還！🎉)@3/29 ふくい桜マラソン
@NyuzenHeborun
富山県入善町のランナー37歳。2022年5月に右足首の疲労骨折から回復し、ランニング再開記念にアカウントを作成🥹PB→5km:17:38(記録会)、10km:38:10(練習)、ハーフ:1:23:41(勝田2026中間地点)、フル(勝田2026):2:54:40サブ3奪還！🎉グラウジーズブースター🐔🔥
富山県　下新川郡　入善町
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入善がんばランナー(サブ3奪還！🎉)@3/29 ふくい桜マラソン’s posts

入善がんばランナー(サブ3奪還！🎉)@3/29 ふくい桜マラソン
@NyuzenHeborun
よし！この暑さで過酷なレースとなった富山マラソン、なんとかPB更新したぞ！😆✨🎉 苦しかったやらゴールして安心したやら目標タイムに遠く及ばなくて悔しかったやら、いろんな感情がゴール後に溢れてきてちょっと泣いてたのは内緒🤫💦 応援してくれたみんな、本当にありがとうございました！🥹✨
35km〜40kmの5km、サブ4ペースより遅い🤣 足が攣ったら、というより足が攣りそうになったらゆっくり屈伸して走り出してを繰り返すような感じになってしまいペースがガタ落ちに🫠💦 サブ3ペーサーにくっ付く作戦自宅が無茶なのは承知の上で、それでもちょっとはサブ3のすごさとか、サブ3の壁の高さを体験できた十数kmだったので、得られたものは大きい...はず🥹 足攣り対策を念入りにしたら、前回よりはだいぶ足持ったかな？🤔
PBを約3分更新！🎉 気象条件に恵まれればもっといいタイムだった...という言い訳はできなくもないけど、距離走という課題が浮き彫りになるレースだったと痛感しました🫠 あとはいろんな足攣り対策を試して自分に合う方法も見つけないと...🤔 次までにはスピードだけでなく、距離走も積んで失速しないように頑張るぞ🥹💪
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この後半のガタ落ちよ🫠💦
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入善がんばランナー(サブ3奪還！🎉)@3/29 ふくい桜マラソン
@NyuzenHeborun
速報のコメント数が俺としては大変な数になってて記録証とか記録詳細とか載せるの遅れてしまった🫠 正式記録は3:29:21！🎉 ネットタイムは3:28:44！🎉 応援ナビ見てくれた皆さん、ハラハラさせてすみませんでした🤣 温かくて熱い応援、本当にありがとうございました！😆✨ 以下、反省会続けます
そや、ここに文字打てるんやったな🫠 今回の記録証！種目順位361位！...すごいのか？分母いくつだっけ🤔 去年の黒部名水マラソンは2126位だったから成長は伝わるよね！😁👍 登り区間の前半、最初のハーフ100分切りは褒めてほしい🥹...だから後半足攣るんやぞって言われたら何も言えない🫠💦笑
今大会のランネットの記録詳細🏃‍♂️ 全区間において前回のラップを大きく上回る快走！👍 特に35km〜40km区間で持ち直せているのが俺の中で特に大きい🥹 こうしてみると25km越えてから足が攣ったというのがよくわかる...が、足は動いたから最遅ラップと最速ラップの差を7分ほどで切り抜けられてはいるのか🤔
こちらは参考に、前回の富山マラソンの記録詳細😎 比べると、半年でまるで違う人になったのがお分かりいただけるだろうか😁👍 この時は最速ラップと最遅ラップの差が実に18分もあったんやな...🤔あんまりこういう見方してこなかったな🫠
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入善がんばランナー(サブ3奪還！🎉)@3/29 ふくい桜マラソン
@NyuzenHeborun
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速ホゥーーーー！！😆😆😆
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