最近の眠れてなさが、ちょっとばかし極端なので
ちょっとだけ心が疲弊してます_:(´ཀ`」 ∠):
まとめてアウトプットもしたしね〜！
いやいや
だからこそ
眠れてほしいんですけど
1〜2時間おきに目が覚めるのは変わらないのに
使った精神力(アウトプット量)が多いので
回復が追いつかない
せめて数ヶ月に一回くらいでいいから、6時間くらい目覚めずに眠れないかしらね
ショートスリーパーって羨ましがられるし
別に体壊したりもしないんだけど
なーんか気持ち的にスッキリしないことが続くと(つまり、体的には睡眠が足りてるはずなのに、寝不足かもと思い始めると)抑鬱状態になっちゃうんだよね
いっぱい寝たいなぁ
せめて数ヶ月に一回くらいでいいから、6時間くらい目覚めずに眠れないかしらね
ショートスリーパーって羨ましがられるし
別に体壊したりもしないんだけど
なーんか気持ち的にスッキリしないことが続くと(つまり、体的には睡眠が足りてるはずなのに、寝不足かもと思い始めると)抑鬱状態になっちゃうんだよね
いっぱい寝たいなぁ