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なんかさっきから何度もピンポンピンポン鳴って無視し続けてもまたピンポン鳴って「俺なんかやったか？？」と気になってドア開けたら強風でガスメーターの扉が暴走して丁度いい（？）位置にあったチャイムが押されていただけだった。こんな事ある？？？
【夏までに10キロ痩せる方法】 【朝】ゆで卵＋ヨーグルト＋バナナ 【昼】魚定食、そば＋卵 【夜】鶏胸＋サラダ 【運動】お散歩15分、週3でスクワット 【飲み物】水1.5~2L、ブラックコーヒー 【間食】ギリシャヨーグルト、ナッツ(少量) これ保存して3ヶ月続けてみて。ガチで痩せる。 ←65kg 55kg→
