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たった数日寝ていただけで、足元ふらふら。 アーユルベーダ医師に教えてもらった体力増強ドリンクを、久しぶりに作りました。ドライプルーン1、ドライデーツ1、ドライイチヂク2、ドライレーズン10粒くらいをコップ一杯の水に入れ一晩ふやかす。ミキサーで撹拌して出来上がり。 #アーユルベーダ
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