幸福の本質は、他者に対する貢献に起因する「感謝」を認識する事にある。
そして、その幸福は3つのレベルに別れている。
【幸福レベル0「認知無し」】
自身の行動や存在が他者に対する貢献である事に気づいていない状態
【幸福レベル1「行動での幸福」】
自身の行動の、一部に対し、喜んでくれる人がいる状態を認め、自己受容している状態。
【幸福レベル2「存在での幸福」】
自身の存在に対し、喜んでくれている人がいる状態を認め、自己受容している状態。
社会活動に参加し、自身の働きを喜んでくれている人との間に生じる幸福が、幸福レベル1。
家族や友人など、自身が存在するだけで喜んでくれる人との間に生じる幸福が、幸福レベル2。
感謝に気づき、感謝を大切にしていれば、幸福がついてくる。