こんばんは
今日は、午前中ジムに行きました…
と言っても、、
行こうかどうしようか
悩んで悩んで
重たい腰をあげたのが10時前
それから支度して
昼前に、ジムにインしました。
ルーティン的に【胸〜肩】
ピヨ
ピヨです
体重は どんどん増えてきました
なんでも食べて、毎日腹パンまで
食べまくっていたら
仕事もしてないし。。。
あっという間に
デフォルトで 45.5キロは
あるようになりました
減量モードは 来週。。
3月に入ったらです
まずは、2月にだあだあに食べた
パン
ケーキ
これらを止めます
アイスは。。まだ、やめれないかな
そして、今は毎日3000kcalくらい
食べているので
来週からは 2500kcal以内
3月末までに 44キロに戻したい…
という、淡い希望を持っております。
なんて ダラダラ書きましたが
今日はここに来ております。
色々と手違い？があって
トリプルルームになり…
広いけど。。ぼっちです
リフレッシュして
来週から 仕事に気持ちを切り替えたかった
だから…
娘達といつも来てた ここに来たかった。
去年のスポルテック大会
の時も
ここに泊まりました。あの時も
何となく…気持ちが落ちていたので
ここに来て まったりしました。
こんなことしてる余裕なんか
全くないのですが
自分の心を大切にしようと
思って来ました。
来る途中で、リムジンバスを待つ間に
スタバ
食べた後の写メですが
美味しかったです
着いて、近場のショッピングモールを
ウロウロして。。
色々買い込んできて部屋で食べました。
なんとなく、、一人で
外で食べる気持ちに
なれませんでした
フルーツ盛り食べかけ
最後だと思って (いや、
きっとまだ2日あるから私の事だから
今日が最後ではない
)
パン屋さんのパンも 3個買って
お寿司屋さんで テイクアウトして
部屋で ぜーんぶ食べてから
お風呂に行ってきました
ここのお風呂が広くて
ゆっくりできて 好きなんです
また一緒に来たかったな
ではでは
明日もゆっくり起きて
お風呂入って帰ろうと思います
読んでくださって
ありがとうございました
さくら
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