株式会社
TimeDesign Lab
Greeting
ご挨拶
「うまくいかないのは自分のせい」と思い込んでいる方の力になりたい、そんな気持ちでカウンセリングをしています。
私の専門は大人のADHDや、やめたいのにやめられない行動を改善することです。
いつもぎりぎりで時間に追われている
だらしないからうまくいかない
やるべきことにやる気が出ない
計画通りにいったためしがない
先延ばしがやめられない
子どもにイライラしてしまう
だめなのにやめられないことがある
なぜか人とうまくいかない
そんなお悩みをご相談ください。
精神論ではない、あなたが生きやすくなる仕組みをご提案します。
また、ご本人のことを心配されているご家族の方、職場の方からのご相談やコンサルテーションも行っています。
これまでの知見を活かして、企業研修では、時間管理、認知行動療法などメンタルヘルス、合理的配慮やニューロダイバーシティに関するものを提供できます。対人援助職の専門家を対象にした研修も行っています。
まずはお気軽にご相談ください。
中島美鈴（なかしま・みすず）
Career
経歴
1978年福岡生まれ、臨床心理士。公認心理師。心理学博士（九州大）。専門は認知行動療法。
九州大学大学院人間環境学府博士後期課程修了。
2014年に中島心理相談所を開設。
肥前精神医療センター、東京大学、福岡大学などの勤務を経て、現在は九州大学大学院人間環境学府にて学術協力研究員、肥前精神医療センター臨床研究部非常勤研究員。
主な著書に「悩み・不安・怒りを小さくするレッスン 「認知行動療法」入門」（光文社）、「ADHDタイプの大人のための時間管理ワークブック」（星和書店）など57冊。
台湾、ロシア、中国、韓国、タイで翻訳されている。
https://www.asahi.com/apital/healthguide/nayamu/
所属学会
日本認知療法・認知行動療法学会幹事、集団認知行動療法研究会世話人
専門
成人期のADHD、認知行動療法、時間管理、集団認知行動療法、薬物依存、ダラダラ習慣のやめ方
このような相談を多く受けています
・仕事や家事が期限通りに終わらない。
・やるべきことを先延ばししている。
・いつも時間ぎりぎりだ。
・計画が立てられない。
・家が散らかっていて探し物に追われている。
・自分が嫌でたまらない。
・人間関係や恋愛関係が続かない。
・ネットやゲームにのめり込んで夜更かししてしまう。
・薬物やお酒がやめられない。
・性的な依存があるかもしれない。
＊ご本人からだけでなくご家族からの相談も受けています。
カウンセリング詳細を見る
Contact
取材依頼、出演依頼、執筆依頼などは問い合わせフォームからお問い合せください。
お問合せフォームへ