「多動の呪い」を凄まじい推進力に変える、才能の飼い慣らし方
多動傾向を持つ人は、常に脳内で同時多発的に発生する思考の暴風に晒されている。
次から次へと溢れ出すアイデアや懸念、情報の断片に押し潰され、結果として何一つ手がつかずに立ち尽くしてしまうことも少なくない。
この混乱から脱却し、強烈な成果を出すための唯一にして最強の処方箋は、脳内の言葉を
すべて記述し、可視化する
ところにある。
まず、頭の中に浮かぶ、すべての言葉を外に吐き出す。
やるべきタスクやアイデアの種を、その瞬間にメモへと転記し、脳から一度完全に「消し去る」こと。
脳のメモリが解放されることで、思考の交通整理が可能になる。
そして最も重要なのは、書き出した行動対象のうち、今すぐできることは「その場で即行動」習慣の定着化。
「後でやる」という思考は、多動傾向の人にとって新たな混乱を招く種。
すべてを書き出し、脳の外に預け、目の前のタスクに一点集中する。
このサイクルを身体化できたとき、多動傾向特有の瞬発力は、他者を圧倒する凄まじい推進力へと変貌する。
才能に振り回されるのではなく、
仕組みによって才能を飼い慣らせ
いうこと。
多動傾向にある我々は、脳内の混沌を記述というフィルターに通し、純度の高い行動に昇華させなければならない。
以上は、多動の呪いを武器へと変える、私自身が実証してきた生存戦略。
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