昨日は次女ちゃんが夜寝てくれなさすぎて、
親も一緒になって眠れないという日でした。
24時にベッドに入ったけど
結局赤ちゃんと一緒に寝たり起きたりを繰り返して
今ちゃんと起きた
昨日読んだ本には
24時〜6時が睡眠のゴールデンタイムで
必ず決まった時間に起きたり寝ないと精神的にもよくないと本に書かれていたけど
こんな生活してたらほんとに良くないんだろうな
赤たん育ててるから仕方ない部分はあるけど
おっぱい飲んで、ネンネしました
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うちの下の子、もう高学年だけどまだ一緒に寝てるから熟睡はできないよね
癒されるね
飲みネンネしてホッとして
タイムですね
9
20時に授乳をしたら、寝かしつけは旦那に任せて私は就寝。次の授乳（23時頃）はミルクにして旦那に任せて寝かしつけまでお願い。旦那は朝まで就寝（0時ごろから朝まで寝れる！）。その次の授乳3時は私が担当して寝かしつけ
2人で寝不足は辛いので、これが我が家には最適でした
kunikuni1010-2021
2026-02-24 17:26:30
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