病気と向き合ってる

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最近毎朝良いブルーベリー🫐に蜂蜜🍯かけて食べたり、





骨とり鮭の野菜たっぷりお味噌汁を飲んだり、



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かなり【食】を見直しています。

白砂糖断ちする前は、
食欲ないからとお菓子やメイバランスだけでカロリー補ったり。

良くなかったな...

やっぱり不妊やPMDDにも影響する【子宮線筋症】だとわかり【ホルモン治療】をはじめて、病気と向き合えたことが大きい‼️






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やっぱり最終的に欲しいのは【健康】だと思うの。その為に、食改善頑張ります‼️近々instaglamに食改善動画🆙するね😘



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