(cache)2026年01月20日に東京で放送の番組表

あさイチ　洗剤や調味料…その“適量”間違ってるかも？

ヘブン（トミー・バストウ）の日本滞在記完成パーティーを楽しむ、トキ（髙石あかり）たち松野家。その様子を梶谷（岩崎う大）が記事にした翌日、町の様子が変わっていた。

午前8:15

適量を知ると暮らしが変わる▽スマホのバッテリー充電の適量は腹八分目▽あなたの洗濯の常識、間違っているかも？▽「塩適量」にもルールあり▽怒りの適量コントロール術

午前9:55

みんなの体操

【出演】岡本美佳，吉江晴菜，新井庸太，杉井勇介

午前10:00

キャッチ！世界のトップニュース　鉄道は日本に学べ！フィリピン

午前10:05

【世界の現場から　フィリピン】進む鉄道建設　大学に丸ノ内線が　日本との深い関係　キャスター：横川浩士　川口由梨香

午前10:55

みんなのうた「はじめまして、浦島です。」／「笑顔晴れ」

「はじめまして、浦島です。」うた：森大輔、アニメ：オタミラムズ／「笑顔晴れ」うた：横山だいすけ、アニメ：るるんぶ

午前11:00

やさいの時間　プランター菜園　カラシナで応援！冬季オリンピック、パラリンピック

午前11:05

真冬の室内でプランター栽培ができるカラシナ。その形・色・味からイメージし、なぞかけ遊びの形式で冬季オリンピック・パラリンピック応援。栽培方法とあわせて紹介する。

午前11:30

どーも、ＮＨＫ　もっと楽しく！パパママ育児応援番組▽番組発掘▽古坂大魔王

育児に奮闘するパパやママの悩みに寄り添う子育て応援バラエティー番組「ハロー！ちびっこモンスター」と、ＮＨＫアーカイブスによる「番組発掘プロジェクト」を紹介！

午前11:54

気象情報

午後0:00

ニュース

【キャスター】合原明子

午後0:15

ニュース（関東）

午後0:20

みみより！解説　金・銀・銅が最高値　なぜ？今後は？

今年、金・銀・銅の国際価格がそれぞれ最高値を更新しました。背景に何があるのか？今後の行方は？お伝えします。

午後0:30

【連続テレビ小説】マッサン（１７）「住めば都」

マッサン（玉山鉄二）の帰りが遅いと不満のエリー（シャーロット）。ポットスチル製造業者を見つけたマッサンが喜び帰宅すると、エリーが鴨居（堤真一）とハグしていて―。

午後0:45

列島ニュース　滋賀　地域の外国人住民を防災リーダーに任命

午後1:00

ニュース

午後1:05

【午後１時台】日本列島の今が多彩に見える！ＮＨＫが地域向けにお昼に放送している選りすぐりのニュースを、大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします

午後1:55

テレビ体操

【出演】鈴木大輔，能條貴大，吉江晴菜，新井庸太，石川裕平

午後2:00

列島ニュース【午後２時台】各地の話題・気象▽群馬で馬とふれあう旅

午後2:05

【午後２時台】各地の話題・気象情報▽教育実習生の平和授業～香川県～▽列島ぶらり旅・午年の群馬で馬とふれあう【キャスター】兼清麻美・一柳亜矢子

午後2:50

時論公論　高市首相　衆院解散へ　　新党“中道改革連合”とは

高市総理大臣は衆議院解散の意向を示しています。なぜ今、解散を決断したのか。立憲民主党と公明党が作る新党にはどのような狙いがあるのか、読み解きます。

午後3:00

午後3:07

ニュース（関東甲信越）

午後3:10

大相撲（２０２６年）初場所十日目　土俵人生を振り返る　常盤山親方（元隆三杉）

【解説】正面（十両）…大嶽（元玉飛鳥），【アナウンサー】正面（十両）…太田雅英　～国技館から中継～

午後3:55

２横綱がまさかの連敗！単独先頭に立った一敗・霧島は琴櫻と▽二敗の大関・安青錦は隆の勝と▽向正面には今場所後に定年を迎える常盤山親方を迎え土俵人生を振り返ります！

午後6:00

ニュース

午後6:10

首都圏ネットワーク　寒い！あすから関東北部は大雪も

▽寒気がいすわって２５日ごろまで強い冬型の気圧配置に▽受験生への接し方は？緊張をほぐすには…▽性的ディープフェイクで芸能人画像容疑者を逮捕

午後7:00

ＮＨＫニュース７　阿蘇山で遊覧ヘリ不明▽消費税減税なら家計どうなる？

３人搭乗か阿蘇で遊覧ヘリ不明▽食料品の消費税率ゼロなどを各党が主張　減税なら暮らしや経済はどうなる？▽北日本は猛吹雪に警戒▽トランプ大統領就任から１年

午後7:30

クローズアップ現代　友人や家族より　私の理解者はＡＩ！？

介護疲れや育児の悩み、生きづらさ…。心の隙間を「対話する生成ＡＩ」で埋めようとする人が増えている。一方、ＡＩへの依存に危険性の指摘も。新技術の使い方を考える。

午後7:57

うたコン　生放送！ばけばけコラボ＆冬うたＳＰ▽五木・三山・上沼・モー娘

朝ドラ「ばけばけ」ヒロイン高石あかりＳＰインタ▽ハンバート感動主題歌も▽上沼恵美子が選ぶ冬歌▽五木・三山・藤・モー娘・新妻聖子▽赤いスイートピー×注目ボーカル

午後8:42

＃ＮＨＫ　おすすめ番組の紹介

【アナウンサー】一橋忠之

午後8:45

首都圏ニュース８４５

首都圏のニュースと気象情報をコンパクトにお伝えする１５分間です。あなたの街のニュースや地域の話題をきめ細かくお伝えします。　　　　　　　　　　

午後9:00

ニュースウオッチ９▽解散表明受け選挙準備加速▽トランプ大統領就任１年

▽高市首相の解散表明受け各党が衆院選へ準備加速▽トランプ大統領就任１年・グリーンランド領有へ圧力・揺らぐ世界秩序▽あすから「長期寒波」が襲来▽大相撲初場所の取組

午後10:00

【ドラマ１０】テミスの不確かな法廷（３）裁判官の資質

運送会社ドライバーの父が起こした死亡事故をめぐり会社を提訴する四宮（伊東蒼）。一方、安堂（松山ケンイチ）は自らの特性ゆえのミスで公判に影響を及ぼしてしまう。

午後10:45

【夜ドラ】替え玉ブラヴォー！（１０）

佳里奈（北香那）の自宅にラーメンを作りにきた優美（天野はな）。佳里奈にとっては楽しい思い出だったはずのある出来事を、優美は気まずい思い出だと言い出し―。

午後11:00

明鏡止水　武のＫＡＭＩＷＡＺＡ　スリル満点！スキージャンプ

大空を鳥のように舞うスキージャンプ。時速９０キロ前後で滑走し、百数十メートルを飛翔する。生死のはざまで磨き上げられてきた武術の極意との意外な共通点を探る。

午後11:30

時論公論　東電柏崎刈羽原発再稼働へ　課題への対応は

新潟県にある東京電力柏崎刈羽原子力発電所６号機が再稼働します。再稼働の意味や安全対策などについて考えます。

午後11:40

未解決事件　Ｆｉｌｅ．１１　消えた４７０億円　ビットコイン巨額窃盗事件

午後11:45

Ｎウタ　笑ったり転んだり／それもいいね

ＮＨＫのキャンペーンのテーマソングや番組・ドラマの主題歌などをお届けする「Ｎウタ」。「ばけばけ」主題歌、「Ｔｈｅ　Ｗａｋｅｙ　Ｓｈｏｗ」エンディングテーマが登場

午後11:50

歴史探偵　秀吉のライバル　明智光秀

本能寺の変後、光秀は天下を狙い１２日間で緻密な戦略を展開していた。中国大返しで急接近する秀吉。天下分け目の天王山で繰り広げられた光秀と秀吉の戦いに迫る。

午前0:35

２０１４年、東京・渋谷のマウントゴックス社から巨額のビットコインが消失した事件。逮捕された社長や国内外の捜査員の証言から、いまだ多くの謎が残る事件の真相に迫る。

午前1:25

【地域局発】金よう夜きらっと新潟　絶景　火打山～ライチョウが暮らす大自然で～

新潟県南西部に位置する火打山。その夏から秋にかけての絶景とともに、豊かな自然の中で命をつなぐ国の特別天然記念物・ライチョウを保護する取り組みを伝える。

午前1:53

メシあがれ２ｍｉｎ．　お悩み解決スペシャル

簡単でおいしい時短レシピ、食費を抑える節約レシピ、食材を有効活用する賢い冷凍保存術、味付けのレパートリーが広がる万能ソースの作り方も！ゲストは柴田理恵さん。

午前1:55

ＮＨＫスペシャル１分ＰＲ　臨界世界　戦慄の占領地　“ロシア化”の実態

ＮＨＫスペシャル「臨界世界　戦慄の占領地　“ロシア化”の実態」の見どころを１分にまとめたミニＰＲ番組

午前1:56

ばけばけＰＲ　ＮＨＫ　ＯＮＥ　山橋薬舗編

「ばけばけ」はＮＨＫ　ＯＮＥで同時・見逃し配信中。ドラマ仕立てのスペシャルスポット　山橋薬舗編。

午前1:57

ミラノ・コルティナ２０２６オリンピック「どうしても・・・」　坂本花織

フィギュアスケート女子の坂本花織。今シーズン限りで現役引退を表明。競技生活の集大成としてのぞむオリンピックで、どうしても見せたい姿があるという。

午前1:58

運転席からの風景　ＪＲ鶴見線

京浜工業地帯を走り、人とモノを運ぶ路線として、日本の経済発展を支えてきたＪＲ鶴見線。沿線にはユニークな駅も多い。鶴見線の魅力を運転席からの風景で伝える。

午前2:58

ヨーロッパ　トラムの旅「ブルガリア　ソフィア」

欧州各地の都市を走る路面電車・トラム。車窓から見る美しいヨーロッパの街並み。街の名所旧跡も巡る。今回は、ブルガリア・ソフィアを旅する。

午前3:35

大相撲（２０２６年）　幕内の全取組　初場所　十日目

午前4:00

ピタゴラスイッチ　ミニ

さまざまな法則や不思議な構造、面白い考え方を、人形劇やアニメ、歌、体操、ピタゴラ装置など多彩なコーナーで紹介。今回は「どっちが本物？」「ピタゴラ装置アカデミア」

午前4:05

視点・論点　傾く国立大学病院　処方箋はあるのか

昨年度、総額２０４億円の赤字となった全国の国立大学病院。２５の病院が赤字になっています。医師の働き方改革と病院経営を両立させるうえでの課題について読み解きます

午前5:30

しあわせ気分のフランス語（１４）マティスの足跡

フランス南西部・オクシタニー。中世文化あふれるアルビと、ピレネー山脈にいだかれた港町コリウールの人々の豊かな暮らしにふれながら、フランス語の基礎を楽しく学びます

午前5:50

５分でみんなの手話　すごく揺れたね

２０２３年度に放送したＥテレ「みんなの手話」から１つのキーフレーズをピックアップ。今回は「すごく揺れたね。」を学びましょう。

午前5:55

ハートネットＴＶ　対岸の父

かつて多様な生き方を尊重する大切さを教えてくれた“父”。しかし今、差別的・排外的な言動を繰り返すように。いったい、なぜ？私的アプローチで迫る、分断と対話の記録。

午前6:25

テレビ体操

【出演】鈴木大輔，舘野伶奈，吉江晴菜，我喜屋佑衣，石川裕平，【ピアノ】能條貴大

午前6:35

みんなのうた「タチツテト手を」／「アオゾラ」

【００年代】「タチツテト手を」うた：ヘンリー・バンド　ｗｉｔｈ　Ｍ（２００１年）／「アオゾラ」うた：吉本佳代（２００５年）

午前6:40

プチプチ・アニメ　ロボットパルタ「湖のひみつ」

寝ぼすけであわてんぼうのパルタ。ガールフレンドのピプコや犬のコロタたちとの、ドタバタだけれども楽しい毎日。海や山、あらゆるところで大冒険が繰り広げられます。

午前6:45

ピタゴラスイッチ▽ぐるぐるまわる人　▽壁がくる

「ぐるぐるまわる人」フルバージョンが登場。「壁がくる」「おりたたみハンカチ劇場　かくれんぼ」「１０本アニメ　犯人はだれだ」ほか。

午前6:55

Ｅテレ０６５５　火曜日

１日のはじまりをつくる５分番組『０６５５』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します

午前7:00

Ｔｈｅ　Ｗａｋｅｙ　Ｓｈｏｗ　ポピンのとびら　ひらけ！芥川龍之介

全国のこどもたちに向け、ＤＪウェイキーとその仲間たちが、今日一日が楽しくなるｉｎｔｅｒｅｓｔｉｎｇな情報をお届けするエデュテインメントショウ！

午前7:20

アニメ　はなかっぱ「ふわ吉とパッカ～ん」「ボクがあいつであいつがボクで！？」

頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！

午前7:30 見逃し配信中

みいつけた！　火曜日

４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、できる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。

午前7:45

おかあさんといっしょ　火曜日

２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

午前8:10

いないいないばあっ！　火曜日

たいこでドンドン！盛り上がるよ～。▼うた「ンジャナナナ」、▼アニメ「なんの音？～たいこ」、▼ボールのたび、▼ピカピカブ～！など。

午前8:25

アニメ　おじゃる丸「おじゃる源氏　世にも珍しいお宝を持ってまいれの巻」

千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。

午前8:35

えいごであそぼＭｅｅｔｓ　ｔｈｅ　Ｗｏｒｌｄ　カレーなショータイム！ＯＮＩＯＮ

「まほうつかい」のきゃりーと楽しい仲間たちが　えいごでゲームをしたり　ダンスやうたをうたってあそぶよ！みんなもいっしょに　えいごであそぼう！

午前8:45

ミニアニメ　うっかりペネロペ「ペネロペ、えんそくにいく」

コアラの女の子ペネロペは毎日楽しいことで大忙し。でもうっかりやさんのペネロペは、幼稚園にパジャマで行こうとしたり、靴下を手にはめたり、愛らしい失敗の連続です。

午前8:50

てれび絵本「ごんぎつね」（２）

「今伝えたい　黒井健　心の名作選」シリーズとして、新美南吉作「ごんぎつね」を全３話で紹介。絵本の魅力そのままに、美しいアニメーションが展開します。

午前8:55

みんなのうた「米ライスおにぎり」／「ママチャリ」

「米ライスおにぎり」うた：ゆこぴ　ｆｅａｔ．　歌愛ユキ、アニメ：あらゐけいいち／「ママチャリ」うた：ＡＬＫＡＭＩＲＥ（アルカミーレ）、アニメ：ＪＩＮＯ

午前9:00 見逃し配信中

おばけの学校たんけんだん「おもい出たくさん一年生」

おばけの子どもたちが人間の姿に変身して、五感を使いながら「生活科」の活動を体験！今回は１年生の成長がテーマ。１年間のさまざまな写真を地図やカレンダーに整理します

午前9:10

ふしぎエンドレス　理科３年　じしゃくに引きよせられるもの

身の回りのふしぎに着目、どうして？どうなっているのか？を深く考える小学３年の理科番組。今回のテーマは「じしゃくに引きよせられるもの」。

午前9:20

ふしぎエンドレス　理科４年「水から出るあわは？」

身の回りのふしぎに着目、どうして？どうなっている？を深く考える小学４年の理科番組。今回の予想のテーマは「水を沸騰させたときに出る泡の正体」について。

午前9:30

ふしぎエンドレス　理科５年　電磁石を強くするには？

身の回りのふしぎや予想に着目、どうしたら調べられるのか？を考える小学５年の理科番組。今回のテーマは「電磁石を強くするには？」

午前9:40

ふしぎエンドレス　理科６年「てこの決まりを探れ！　実験計画編」

身の回りの「ふしぎ」に着目して調べることで、何が言えるのか？どこまで言えるのか？を深く考える小学６年の理科番組。今回のテーマは「てこの決まり」の調べ方。

午前9:50

キミも防災サバイバー！　大雪の危機　前編

キミもなってみないか？災害から自分の身を守れる「防災サバイバー」に！札幌市の小学生が大雪の危機を調査。実験で判明した雪の怖さとは！？【出演】岩井勇気（ハライチ）

午前10:00

ＮＨＫ高校講座　生物基礎　生態系における生物間の関係

生物や生物現象について学ぶ「生物基礎」。身近な生物や、私たちの身体の仕組み、生態系などについて幅広く探究をしていきます。一緒に楽しく学習を進めていきましょう。

午前10:20

ＮＨＫ高校講座　化学基礎　金属のイオン化傾向

身のまわりの物質について、とことん調べる観察や実験を通して、さまざまな物質とその利用法を学ぶ「化学基礎」。鈴木福さんと一緒にケミストリーの世界を探究しましょう！

午前10:40

ＮＨＫ高校講座　地学基礎　地震による災害と防災

日本は地震が多い。海洋プレートと大陸プレートに囲まれているからなんだけど、これまでも甚大な被害が出ている。地震で何が起こるのか？その災害と防災について学ぼう。

午前11:00

アクティブ１０　ミライのしごとーく　介護業界の未来

カズレーザーのキャリア教育番組！同じ業界で働く大人３人が集まり、「仕事のやりがい」や「業界の未来」をトークする。今回のテーマは「介護業界」の未来。

午前11:10

会話が続く！リアル旅英語（１１５）抹茶カフェ「注文する」

海外旅行で耳にする「リアルな英語」を聞き取るためのリスニング実践講座。アメリカのロサンゼルスを旅行するときに出会う、さまざまな会話の場面を紹介します。

午前11:20

まいにちスクスク　親子でおいしい！脱マンネリレシピ（３）フランスの調理法

健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の５分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！

午前11:25

きょうの料理ビギナーズ　レンジにおまかせ！冬の楽ちんおかず　１白身魚の香り蒸し

忙しかった年末年始が過ぎて、ほっとひと息。そんなときは電子レンジで楽ちんおかずに限ります。魚や卵の料理、ご飯ものもお手のもの。短時間でおいしくつくれますよ！

午前11:30

きょうの料理「はじめての手仕事」　柚子（ゆず）

今回は、はじめての手仕事。庭に柚子（ゆず）の木があり、１年中柚子が手放せないという料理研究家の河合真理さんから、料理にも合う「柚子マーマレード」を教わります。

午前11:55

浮世絵ＥＤＯ－ＬＩＦＥ　冬に怪談！子ども達が大騒ぎ　怖～い「百物語」とは

浮世絵の世界をのぞいてみれば、江戸のリアルな暮らしが見えてくる！季節は冬。子ども達が集まり、何やら話して大騒ぎ。語っているのは、当時、子ども達にも大人気の怪談！

午後0:00

きょうの健康　サルコペニアも予防！筋力維持する減量術「食べ過ぎを防ぐ！」

筋力を維持しつつ理想のカラダを保つための「食事術」を一挙公開します。“エネルギー密度”に着目した食事や、筋肉を作るのに欠かせないたんぱく質のとり方も！

午後0:15

趣味どきっ！　開運！　神秘のちから　縁起物（７）海から来たえびす様

日本にはなぜ縁起物があるのだろう？そしてなぜこの形に落ち着いているのだろう？縁起物の起源を知れば、日本人の心が見えてくる。

午後0:45

みんなのうた「はじめまして、浦島です。」／「笑顔晴れ」

「はじめまして、浦島です。」うた：森大輔、アニメ：オタミラムズ／「笑顔晴れ」うた：横山だいすけ、アニメ：るるんぶ

午後0:50

視点・論点　傾く国立大学病院　処方箋はあるのか

午後1:00

ＮＨＫ手話ニュース

【キャスター】小野寺善子

午後1:05

名曲アルバム「ナイト・アンド・デイ」ポーター作曲／上柴はじめ・編曲

【歌】布施明，【指揮】北原幸男，【管弦楽】東京フィルハーモニー交響楽団　～アメリカ・ニューヨークで収録～

午後1:10

ノンナさんの魔法の庭　～北村光世　ハーブと歩んだ６５年～

日本のハーブ料理研究の第一人者・北村光世さん。自宅の庭で育てたハーブを使い、魅力的なレシピを発信し続けてきた半生と、ハーブにまつわる家族の大切な思い出をひも解く

午後1:40

ブレッド図書館（ライブラリー）（８）「デニッシュ」

これを見ればあなたもパン好きに！パンの魅力を５分にギュッと詰めてお届けする「ブレッド図書館（ライブラリー）」。今回は「デニッシュ」に注目。おいしさの秘密に迫る！

午後1:45

健康ＯＮＥクリップ　プロ３０００人が選んだ！健康体操

片足立ち、カーフレイズ、スクワット！全国の理学療法士、柔道整復師など３０００人が選んだ元気で過ごすためのオススメの体操ＴＯＰ３の詳しいやり方をご紹介します。

午後1:50

知恵泉　しがらみなし！地方の底力　織田信長　新しい価値を作り出せ

大河ドラマ「豊臣兄弟！」の時代へ！　織田信長の旗印・永楽通宝。今なら百円玉を３枚縦に並べたようなもの。なぜワザワザそんなものを？　地方の底力をテーマに読み解く。

午後2:35

ザ・バックヤード知の迷宮の裏側探訪兵庫耐震工学研究センターＥ－ディフェンス

兵庫耐震工学研究センター、Ｅ－ディフェンス。実物大の建物を破壊するまで揺らし、耐震の鍵を探る世界唯一の実験施設の裏側をご紹介。家庭でできる耐震対策も！

午後3:05

ＮＨＫアカデミア　栗山英樹（前編）常識を疑え

前回のＷＢＣ日本代表監督としてチームを世界一に導いた栗山英樹。斬新な采配は常識を疑うことで生まれるという。ＷＢＣでの秘話や独自のマネージメント論を語りつくす。

午後3:35

おむすびニッポン　新潟　けんさ焼き

全国には私たちの知らない「ご当地おむすび」がたくさんあります！その一つ一つに知恵や工夫がいっぱい詰め込まれています。今回登場するのは新潟県の「けんさ焼き」！

午後3:45

あおきいろ　１０分版　その８６

「あお」と「きいろ」２つはあきらかに違うけど、重なりあうと「みどり」になる。多様な個性と共に生きるための「共生マインド」を育む子ども番組です。

午後3:55

ｕ＆ｉ　みえないって、どういうこと？～視覚障害

発達障害などの困難があるこどもたちの特性を知ることで、多様性への理解を深めるこども番組。マイノリティへの理解を深め共生社会の実現に貢献する力を育む。

午後4:05

アクティブ１０　プロのプロセス　ＰＲ動画の作り方

さまざまな仕事のプロから「情報の集め方」や「分析方法」「表現のテクニック」などを学ぶ。今回のテーマは「ＰＲ動画の作り方」。出演：チョコレートプラネット

午後4:15

いないいないばあっ！　火曜日

たいこでドンドン！盛り上がるよ～。▼うた「ンジャナナナ」、▼アニメ「なんの音？～たいこ」、▼ボールのたび、▼ピカピカブ～！など。

午後4:30

ワンワンわんだーらんど　メモリーズ　２０１５年　京都・城陽公演

２０１５年の京都・城陽公演！▽ワンワン・ことちゃん・ジャンジャン・うーたん・ゆうくん・コロバウが登場するよ！たのしい歌とダンスもいっぱい！おたのしみに！

午後5:00

アニメ　はなかっぱ「ふわ吉とパッカ～ん」「ボクがあいつであいつがボクで！？」

午後5:10

Ｔｈｅ　Ｗａｋｅｙ　Ｓｈｏｗ　ポピンのとびら　ひらけ！芥川龍之介

午後5:30

天才てれびくん▽遊園地で大道芸▽Ｙ字バランス対決▽オノマトぺ

▽大道芸に挑戦！小学生パフォーマーと特訓大技成功なるか？▽イラストでオノマトペゲーム！「ピカピカ」「メラメラ」などをイラストで表現▽リラ特技Ｙ字バランス▽ゲーム

午後6:00

おかあさんといっしょ　火曜日

午後6:24

あおきいろ　あおきいろダンスレクチャーＡ

子ども向けＳＤＧｓ番組「あおきいろ」のテーマソング「あおきいろ」をミドリーズとアオとキイがおどるよ！今回登場するのは、あつきとゆめりとキイだよ！

午後6:25 見逃し配信中

みいつけた！　火曜日

午後6:40

ピタゴラスイッチ▽１０本アニメ　お花見に行こう！▽１０ぽんコント

１０本アニメスペシャル！１０本アニメ「お花見に行こう！」が登場。「１０ぽんコント」もあります。

午後6:50

アニメ　忍たま乱太郎「突庵望太の得意技の段」

乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。

午後7:00

ハロー！ちびっこモンスター　４姉妹！もめ事ばかりで大変！

４姉妹のもめ事が多くてママはいつも大変！困るママにてぃ先生がアドバイスすると、しっかり話し合いができるように！もめ事がスムーズに解決できるようになる方法とは？

午後7:30

＃バズ英語　～ＳＮＳで世界をみよう～　２０２６年バズ予報！延長戦

太田光＆森川葵と一緒に、ＳＮＳで世界の「今」をキャッチアップ！世界でバズり中の話題を「ＳＮＳ投稿」という切り口で深掘りし、人々の本音や多様な価値観に迫ります。

午後8:00

ハートネットＴＶ　社会的カモフラージュ“普通”を装う大人たち

ＡＳＤ（自閉スペクトラム症）の成人が自らの特性を隠し“普通”を装うことで深刻な精神的負担を抱える「社会的カモフラージュ」。その知られざる驚きの現実に迫る。

午後8:30

きょうの健康　股関節の痛み克服法「薬による保存療法！痛みを和らげて動かそう」

股関節の痛みの原因で最も多いのは「変形性股関節症」。生活改善法や運動療法、薬物療法などの最新情報を伝える。薬で痛みを和らげ運動療法で手術を回避した例なども紹介。

午後8:45

ＮＨＫ手話ニュース８４５

１日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。

午後9:00

きょうの料理「おやつのじかん」　きな粉のおやつ

栄養たっぷり、素朴な味わいが魅力の「きな粉」を使ったおやつ！市販のきな粉で手軽につくれるおやつや、節分の豆を使った風味抜群の「手づくりきな粉」もご紹介します。

午後9:25

きょうの料理ビギナーズ　レンジにおまかせ！冬の楽ちんおかず（２）韓国風茶碗蒸し

卵を使った電子レンジ料理を２品、紹介します。卵に混ぜるマヨネーズが柔らかさの決め手。ビギナーでも簡単につくれますよ。

午後9:30

趣味どきっ！　選　開運！　神秘のちから　縁起物　🈡（８）神との交信・絵馬

日本にはなぜ縁起物があるのだろう？そしてなぜこの形に落ち着いているのだろう？縁起物の起源を知れば、日本人の心が見えてくる。

午後10:00

先人たちの底力　知恵泉　戦国の“知将”筒井順慶　洞ヶ峠に学ぶ「動かぬ勇気」

天下分け目の天王山。その帰趨を決めた奈良の戦国大名・筒井順慶が今回の主役。宿敵は戦国最大のトリックスター松永久秀。約２０年にも及ぶ壮絶な戦いに勝利した知恵とは？

午後10:45

おとなのＥテレタイムマシン　土曜美の朝　心のままに撮る　写真家　植田正治

ＮＨＫの膨大なアーカイブから選りすぐりの番組をリマスターでお届けする。今回は１９９５年放送の、土曜美の朝「心のままに撮る　写真家　植田正治」。

午後11:10

美しき名刀の世界（１２）賢者の名刀

【講師】日本刀専門家…ＰＡＵＬ　ＭＡＲＴＩＮ，【きき手】七海ひろき，【語り】秀島史香

午後11:15

びじゅチューン！「樹花鳥獣図屏風（びょうぶ）事件」

世界の美術をオリジナルの歌とアニメで紹介する番組「びじゅチューン！」。今回の「樹花鳥獣図屏風事件」は、伊藤若冲の屏風がテーマ。殺人事件の謎に、探偵の象が迫る！

午後11:20

会話が続く！リアル旅英語（１１５）抹茶カフェ「注文する」

午後11:30

しあわせ気分のフランス語（１５）海を見下ろすぶどう畑へ

午後11:50

みんなのうた　すすめ！ペンギンウォーク／それもいいね～能登バージョン～

「すすめ！ペンギンウォーク」うた：ミドリーズ　アニメ：ヤマチサ／「それもいいね～能登バージョン～」うた：Ｗａｋｅｙｓ

午後11:55

Ｅテレ２３５５　火曜日

きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です

午前0:00

はじめましての２人旅（１１）低身長の大学生×プロダンサーｉｎ広島

低身長の大学生・星来さんとプロダンサーのＪＥＳＳＩＣＡさんが２泊３日の広島旅へ！正反対にも見える２人が、夢や悩みを語り合い、思わぬ共通点も発見？得た気づきとは？

午前0:30

ハートネットＴＶ　認知症バリアフリーのまち大集合！２０２６

第９回「認知症とともに生きるまち大賞」が決定！受賞６団体のユニークな活動を通じて、認知症の人が心豊かに暮らせる地域づくりを考える。今年度は高校生の取り組みも！

午前1:00

ＮＨＫ　ｆｏｒ　Ｓｃｈｏｏｌで学ぶ　いまどきの理科　小学校（１４）

小学生、中学生はいま、学校でどんなことを学んでいるのか？ＮＨＫ　ｆｏｒ　Ｓｃｈｏｏｌの動画「いまどきの理科」で、あなたの学びをアップデートしましょう。

午前2:00

ＮＨＫ　ｆｏｒ　Ｓｃｈｏｏｌで学ぶ　いまどきの理科　小学校（１６）

午前3:00

ＮＨＫ　ｆｏｒ　Ｓｃｈｏｏｌで学ぶ　いまどきの理科　小学校（１７）

午前4:00

放送休止

午前5:00

クラシック倶楽部　ブルーオーロラ　サクソフォン・カルテット

パリ国立高等音楽院に学びＪ．Ｍ．ロンデックス国際サクソフォーン・コンクールで優勝した平野公崇により結成。独奏者としても活躍する名手たちによるアンサンブル。

午前5:55 見逃し配信中

名曲アルバム「歌劇“ジャンニ・スキッキ”」プッチーニ作曲

プッチーニの歌劇「ジャンニ・スキッキ」から有名なソプラノのアリア「私のお父さん」とテノールのアリア「フィレンツェは花咲く木のように」をお送りする。

午前6:00

ワールドニュース

▽英ＢＢＣ，シンガポールＣＮＡ，韓国ＫＢＳ，中国ＣＣＴＶ，東方衛視，香港ＴＶＢ，タイＭＣＯＴ，越ＶＴＶ，豪ＡＢＣ，印ＮＤＴＶ，カタール・アルジャジーラ，独ＺＤＦ

午前7:15

【連続テレビ小説】どんど晴れ（８０）「二人の誓い」

夏美は柾樹が加賀美屋に戻って来たことを喜んだ。柾樹は幼なじみの彩華が夏美と一緒に女将修業をしていることに驚き、環が彩華を女将にしたがっていることを知る。

午前7:30

にっぽん縦断　こころ旅　プレイバック２０１１　朝版　４６日目　鳥取県琴浦町

午前7:45

火野正平さんの伝説の旅！レギュラー放送が始まった２０１１年の旅を全編アンコール。「２０１１秋の旅」４６日目は、鳥取県琴浦町へ！正平さんびっくり！海に魂が帰る！

午前7:55

スイーツ列車紀行　マレー半島　５ｍｉｎ．　マレーシア　世界のお菓子と技が集結！

モノレールに乗り国際都市クアラルンプールのスイーツを発掘。街角では欧州や中東、北アフリカなどの人気スイーツが大集結！世界トップクラスのあめ細工、こりゃスゴ技だ！

午前8:00

ワールドニュース

▽フランス・Ｆ２，ドイツ・ＺＤＦ，スペイン・ＴＶＥ，カタール・アルジャジーラ，中国・ＣＣＴＶ，シンガポール・ＣＮＡ，印・ＮＤＴＶ，豪・ＡＢＣ，韓国・ＫＢＳ

午前9:00

フロンティア　父性の力

赤ちゃんが誕生し、父親になると体や心にはどんな変化が起きるのか？育児をする父親に潜んでいた意外な能力、「父性の力」に迫る。

午前10:00

岩合光昭の世界ネコ歩き　オホーツク

今回は北海道・オホーツク。ジャガイモ畑やばん馬と子ネコ。ホタテ養殖のサロマ湖や整骨院、高校、タクシー会社で。そして副社長の肩書のネコのいる運送会社でも撮影した。

午前11:00

ＢＳスペシャル　認知症とともによく生きる　丹野智文５１歳　英国への旅

認知症と診断されたとき、最後まで自分らしく生きることはできるのか。ひとりの男性が先駆的な取り組みを進めるイギリスに向かいました。そこで見つけたヒントとは…

午後0:00

釣りびと万歳　ヒガレイは小突いて誘え～どぶろっく・江口直人　岩手・大船渡～

どぶろっくの江口直人さんが岩手県大船渡市でヒガレイ釣りに挑む。重りで海底を小突き誘うが、うまく小突けているのか感覚がつかめない。はたして大物は掛かったのか？

午後0:30

にっぽん縦断　こころ旅　プレイバック２０１１　夜版　４６日目　鳥取県琴浦町

午後1:00

シネマ「フルメタル・ジャケット」＜字幕スーパー＞＜レターボックスサイズ＞

鬼才スタンリー・キューブリック監督が、ベトナム戦争を舞台に、殺人兵器へと変貌していく新兵たちの狂気と過酷な戦場を痛烈なユーモアと迫力の演出で描く傑作戦争映画。

午後2:58

コウケンテツの日本１００年ゴハン紀行　長野　寒さ吹き飛ぶ！冬支度

料理研究家コウケンテツが今回訪ねたのは晩秋の長野。新そば、新米、高原野菜…。信州食材の底力にコウさん大興奮。厳しい寒さも吹き飛ばす熱き百年ゴハンを探す旅へ！

午後3:57

豊臣兄弟！ＰＲ

大河ドラマ「豊臣兄弟！」は毎週日曜放送中！

午後4:00

ワールドニュース　▽アメリカ▽アジア

▽アメリカ・ＡＢＣ，アメリカ・ＰＢＳニュースアワー，韓国・ＫＢＳ，カタール・アルジャジーラ，中国・ＣＣＴＶ　▽世界の気象

午後4:59

ジャンプワールドカップ２０２５－２６　女子個人第１９戦　蔵王大会

ミラノ・コルティナ五輪に向け、日本代表の表彰台なるか？今季Ｗ杯５勝の丸山希、ベテラン髙梨沙羅の活躍に期待！今季Ｗ杯総合トップ、スロベニアのプレブツに挑む！

午後6:00

御宿かわせみ　第２シリーズ（１９８２年版）（１２）迷子石

平岩弓枝原作の人気時代劇。江戸の大川端にある小さな旅籠（はたご）「かわせみ」を舞台に、真野響子のるいと小野寺昭の東吾のコンビで描く、１９８２年放送の第２シリーズ

午後6:50

豊臣兄弟！ＰＲ

大河ドラマ「豊臣兄弟！」は毎週日曜放送中！

午後6:55 見逃し配信中

ＮＨＫウインタースポーツテーマソング「どうしてもどうしても」

新しいＮＨＫウインタースポーツテーマソング、ｂａｃｋ　ｎｕｍｂｅｒの「どうしてもどうしても」。フルバージョンでご紹介！貴重なインタビューもお届けします！

午後7:00

謎解き！ヒミツの至宝さん　伝統美あふれる甲冑（かっちゅう）・能面スゴ技はどこ？

室町時代に発展し、日本の伝統美をいまに伝える甲冑（かっちゅう）と能面。超高精細３ＤＣＧを駆使して、それぞれに隠された驚きのスゴ技をＰｅｒｆｕｍｅが発見していく！

午後7:30

美の壺「日本の心をつづる　小泉八雲」

「ばけばけ」放送で、再注目の作家・小泉八雲。八雲が心奪われた日本の風景や、大好きだった虫の音、日本の職人技が融合した「ちりめん本」まで、八雲の美の世界に迫る！

午後8:00

新日本風土記「奥信濃　秋のふるさと　冬支度」

長野県の奥信濃は、秋を迎え冬支度で大忙し。稲わらで伝統の「つぐら」を編む栄村の農家、スキー客に漬物をふるまうため温泉で野沢菜を洗う民宿の女将。晩秋の山里を旅する

午後9:00

世界ふれあい街歩き　選「ひとを思い続ける街　オアハカ～メキシコ～」

「死者の日」で有名なメキシコ・オアハカは、一日中、さまざまな音楽が流れている。結婚式パレードやお祭りで仮装した人たちが街を練り歩く。心優しき人たちとの出会いの旅

午後10:00

国際報道２０２６　トランプ大統領就任１年

アメリカによるベネズエラでの軍事作戦。今後、民主化は進むのか。マチャド氏を知るトランプ政権の元高官などへのインタビューから考える。

午後10:45

ＢＳ世界のドキュメンタリー「北の女と南の男　韓国　脱北者“結婚のリアル”」

北朝鮮からの「脱北」女性と韓国人男性を仲介するソウルの結婚相談所。男性に尽くすとされ人気の北の女性と優しくて仕事熱心と思われている南の男性。結婚のその後は？

午後11:35

歌える！青春のベストソング（８９）錦織一清

少年隊のニッキ初登場！あの頃は言えなかったメンバーのことを一気に吐き出す！懐かしの紅白歌合戦映像や今のライブ映像をたっぷりと！▽出演：平野ノラ、錦織一清ほか

午前0:05

ＴＩＭＥ　果てしなき時間の旅

今私たちは時間に支配されていると研究者は指摘する。なぜ、こんなことになったのか。時間をめぐる歴史をたどり、時間とどう向き合うべきか探る異色のドキュメンタリー。

午前0:54

大相撲（２０２６年）　幕内の全取組　初場所　十日目

午前1:19

ヨーロッパ絶景の道「イタリアからオーストリアへ」

「ヨーロッパ　絶景の道」シリーズ　　ヨーロッパ各地の美しい風景や街並みをお届けします。今回は、イタリアからオーストリアへの道をたどります。

午前2:19

世界の祭り　イタリア・ベネチア　仮面カーニバル

世界三大カーニバルのひとつ、イタリア・ベネチアの仮面カーニバル。毎年２月、２週間にわたって開かれるきらびやかな祭りの模様を、美しい映像と音楽で伝える。

午前3:19

沖縄　慶良間諸島

～沖縄県・慶良間諸島～

午前4:19

空からクルージング特別編「ノルウェー・ベルゲン急行の旅」

世界各地の絶景の中を空からゆったりと旅をする紀行番組「空からクルージング」。８Ｋで制作した番組の美しい映像を使って、世界でも人気の高いベルゲン急行沿いに旅をする

午前4:30

クローズアップ現代　友人や家族より　私の理解者はＡＩ！？

午前4:59

冬のＢＳ、大人のワクワク時間

１月から放送開始するＢＳのおすすめ番組をご紹介します

午後1:00

ジャンプワールドカップ２０２５－２６　女子個人第１９戦　蔵王大会

　※副音声は場内音声　【解説】正面（幕下）…尾車（元琴恵光），向正面（幕下）…虎伏山，正面（十両）…大嶽（元玉飛鳥），【アナウンサー】正面（幕下）…園田遼斗ほか

午後3:10

（この時間帯は１０１ｃｈをご覧ください）

午後6:00

午前5:00

新緑輝く　美ヶ原高原

新緑輝く美ヶ原高原！登山道の脇には高山植物！標高２０００ｍに広がる「台上」と呼ばれる草原では牛の放牧！北アルプスの山々や富士山の絶景も！初夏の美ヶ原高原を訪ねる

午前6:00

街角ピアノ「ニューオーリンズ　ｖｏｌ．１」

舞台はジャズ発祥の地、ニューオーリンズ。２０２３年春、音楽の町が１１台の街角ピアノで彩られた。人々はどんな思いでピアノを弾くのか。定点カメラで見つめた。１５分版

午前6:15

クラシック倶楽部　ブルーオーロラ　サクソフォン・カルテット

パリ国立高等音楽院に学びＪ．Ｍ．ロンデックス国際サクソフォーン・コンクールで優勝した　平野公崇により結成。独奏者としても活躍する名手たちによるアンサンブル。

午前7:10

名曲アルバム「歌劇“ジャンニ・スキッキ”」

「私のお父さん」のアリアで有名なプッチーニの歌劇「ジャン二・スキッキ」。舞台となったフィレンツェの美しい風景とともに紹介する。ソプラノ砂川涼子　テノール与儀巧

午前7:15

【連続テレビ小説】どんど晴れ（８０）「二人の誓い」

午前7:30

にっぽん縦断　こころ旅　プレイバック２０１１　朝版　４６日目　鳥取県琴浦町

午前7:45

午前7:55

スイーツ列車紀行　マレー半島　５ｍｉｎ．マレーシア　世界のお菓子と技が集結！

午前8:00

ワイルドライフ　ＳＰ　南インドの水辺　私のカワウソ日記

南インド・カーヴィリ川に暮らすカワウソ家族を追った、映像作家スガンディさんによる３年間の観察日記。数々の試練を乗り越えてたくましく生きる家族の絆の物語を届ける。

午前9:30

４Ｋプレミアムカフェ　南米大陸一周　１６５日の旅　第４回　ブラジル

南米大陸一周　１６５日の旅　５回シリーズ　第４回　歓（よろこ）びの色　哀（かな）しみの色　～ブラジル～（２０１０年）　黒人たちの歓喜と哀しみの歴史の跡をたどる。

午前11:12

豊臣兄弟！ＰＲ

大河ドラマ「豊臣兄弟！」は毎週日曜放送中！

午前11:14

見逃せない！「浮浪雲」１分ＰＲ

ついに始まった新シリーズＢＳ時代劇「浮浪雲（はぐれぐも）」。坂本龍馬、沖田総司など時代のうねりを生きる人物とも出会っていく。見逃せないドラマの魅力をお伝えします

午前11:15

イギリスで一番美しい庭　ダルメイン「もふもふ羊の贈り物」

イギリスで一番美しいと称される庭は、湖水地方の１２世紀から続く屋敷ダルメインの庭。花を育てる肥料に、もふもふ羊の毛が一役かう。羊の誕生と成長する姿、かわいい！

午前11:44

ばけばけＰＲ　ＮＨＫ　ＯＮＥ　山橋薬舗編

「ばけばけ」はＮＨＫ　ＯＮＥで同時・見逃し配信中。ドラマ仕立てのスペシャルスポット　山橋薬舗編。

午前11:45

にっぽん縦断　こころ旅　プレイバック２０１１　朝版　４６日目　鳥取県琴浦町

午前11:55 見逃し配信中

ＮＨＫウインタースポーツテーマソング「どうしてもどうしても」

午後0:00

中井精也の絶景！てつたび「茨城　大地を包む冬の光」

鉄道写真家の中井精也さんが自然や人の営みに優しいまなざしを向けながら写真を撮影する「絶景！てつたび」。今回は空気が澄んだ冬ならではの景色を求めて茨城県を旅する。

午後1:00

午後3:10