108 წლის ამერიკელი ბებოს،სიცოცხლის ხანგრძლივობის ،،საიდუმლოს،، ვასაჯაროებ،მისი ნებართვით

،،სწორი კვების،، რეცეპტებს და მითითებებს، ვიძლევი უფასოდ

სასმელებიდან სვამს: ონკანის გაციებულ წყალს، რძიან უშაქრო ყავას،კოკაკოლას۔۔

მიირთმევს: გახუხულ კარაქიან პურს،სირიალებს،ჰაგდოგებს،، ჰამბურგერებს،، გაყინული კარტოფილის შემწვარ ჩხირებს،ყველანაირ ცომეულს،ბლინებიდან- ტორტით და პიცის ჩათვლით۔۔

ხილი ნებისმიერი۔۔

სალათები- რასაც მოვუმზადებ

სადილები -რაც მე მსურს۔۔ქართული-ესპანური ۔۔

დესერტი-ნაყინს ანიჭებს უპირატესობასთითქმის ყოველ დღე მიირთმევს۔۔

დილა კი ასე იწყება۔۔

ყოველ დილით ტანს იბანს، ასწორებს საწოლს، იზომავს წნევას، საუზმის დროს ეცნობა პრესას،უსმენს 12 საათიან ლოცვებს۔۔

მიირთმევს ،،ლანჩს،،

შემდეგ კითხულობს წიგნს،უსმენს ოპოზიციურ არხებს،განიხილავს ბაიდენის არასწორ პოლიტიკას

საუბრობს შვილებთან ტელეფონზე დილა-საღამოს

6 საათზე მიირთმევს ،،დინერს،،

და ისევ პოლიტიკა ღამის 11 საათამდეე۔۔

ასეთია ჩვენი ყოველდღიური ،،რუტინა،،თუ კითხვები გაგიჩნდებათ،იცით სად უნდა მომართოთ۔۔

და კიდევ۔۔ უმთავრესი დამავიწყდა۔۔

არავის ცხოვრებაში არ ჩავრეულვარო،შეძლებისდაგვარად ყველას ვეხმარებოდიო،სიკეთის კეთება დიდ სიამოვნებას მანიჭებსოო

ამ წესით ცხოვრებამ მომიყვანა აქამდე და ასე მინდა გავაგრძელოოვო