知恵袋ユーザー
知恵袋ユーザーさん
2020/7/6 13:00
1回答
【アーチェリー ７０Mで６００点以上のアスリートへの質問】 地球押しというトレーニングがありますが、だいたい何回くらい行うのが良いでしょうか？ （１００回？ ５００回？ １０００回？）
スポーツ・373閲覧・250
ベストアンサー
100？500？1000？ その回数毎日継続してできますか？ 何回するのが必要かではなく、毎日継続できる数からはじめてください 毎日正しくすることで自然と点数は上がっていきます 成果が出れば数を増やすことも苦痛ではなくなります 的前週1回でも自分に合った適正ポンドの弓を正しく射れば毎日ゴム弓練習してるだけでも600点は出ます
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