猫背、巻き肩を一瞬で矯正する胸張りストレッチ。
これ面白いほど背筋がバチバチに伸びてバカ気持ち良い…
普通に背伸びするより何倍も楽になる↓
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𓂃̨室長さん
@RlhEIv0lS_IYlqZ
肩こり酷い時、壁に手をついてこうやって肩を回すとゴリゴリほぐれる。
肩甲骨や背中が今までにないぐらい動いてもはや軟体動物
ラジオ体操より効果ある↓ x.com/RlhEIv0lS_IYlq…
ラジオ体操より効果ある↓ x.com/RlhEIv0lS_IYlq…0:13
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