凄くしんどくて
こんな眠剤では 全然眠れなくなり
食べたいものも あまり無くて
でも、せっかく作った筋肉を
失いたくなくて
今日は、ご飯の代わりに
菓子パンにしました。
や
は、食べれるのですが
ご飯
は、食欲無くなると
は、食欲無くなると喉を通らず
今日も昼前(トレ前)にしか
ご飯は食べておりません。
菓子パンや ケーキっぽいものを
食べて誤魔化しております。
(写真は、ミスドのGODIVAコラボ)
チョコレートも食べれるから
結構食べていて、プリンは
食べれるしヨーグルトも食べれます。
アイスも…さっぱりしたものなら
食べれるけれど
なんか、ほんとに私らしくありません
変なものばかり食べているので
身体はぶよぶよと体脂肪ばかり増えて
仕事もしてないので
最悪の体調となりました。
私が居ないから
職場では オラオラが
毎日ちゃんと出勤してる様子で
休んた私の負け
そういうことになりますね
悔しいです
さくら AD
