今日からサイレースを減らしていきます
サイレースとは中途覚醒防止の薬
つまり、ショートスリープ防止の薬
これがないと俺は２〜3時間で目が覚めてしまう
薬飲む前は5〜6時間
疲れてる時は8時間とか連続で寝れてたけど
今はこいつがないと2〜3時間しか寝れない
そして、こいつもなかなかに依存性が高い薬
こいつを2mgから1mgへ減らしていきます
睡眠不足や浅い睡眠で悩むのかしら
でもきっと慣れる
だって、おじさんデパスをもう3週間以上入れてないから
読み返してみると最初の2週間は結構メンタルにきてたな
うん、正直多分結構きてたな
今は仕事でイライラして険しい事にはなったり、イライラを抑えたくて飲みたいわとか思うけど、眠れないから飲みたいわ。
みたいなのはない。
むしろ全然飲まなくて平気。
なるほど、3週間を超えてくるとそうなるんですね。
この俺の体感が誰かの参考になれば幸いだなとも思うし、何よりも俺自身が見返した時になるほどなってなればいいなと思って書いている。
今日からサイレースを減らすよー
3月からサイレースをやめるよー
4月には依存性のある薬は完全に断ち切るよー
桜が咲く頃には眠剤依存抜け出せてるように
応援よろしこ
有言実行おじさん頑張る
口先だけの奴にはなりたくない
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