こんばんは
昨夜は少し遅く…(仕事してる平日なみ)
23時就寝
2時と5時に目が覚めるましたが
7時まで 寝ておりました。
今は とにかく…休む事。
身体もココロも休ませること…
そう思って
そんな今朝は、、
昨日から排便無しということもあり
ちょびっとビックリしました
最近…胃の調子が悪いからと
何でも(甘いものとか菓子パンとかケーキ)
たべてるから。。増えたのかもですね
2月を 44キロで終わらせるためには
早く調子もどして 普通に食べなければ
そんなに焦りもありますが
何はともあれ。。。
気持ち悪い、胃が痛い
そんな毎日を送っていることそのものが
しんどいので
早く元気になりたいです。
トレーニングは 背中をしてきました
自分の中では 精一杯やったつもりです。
トレーニングしてる時が
1番。。心が落ち着いて、夢中になれて
嫌なこととか、辛いことは考えず
ワンレップが 必死なのです。
トレ後の背中
仕事しなくなって 1週間が経ちました。
2月は、28日しかないので
既に 4分の1が過ぎました
会社は 私が居ない方が
鬱陶しくないみたいです…。
来月、どこに飛ばされるのかな
考えるのやめよ〜
ではでは
今日も 読んでくださって
ありがとうございました
さくら
毎日…時間あるので
こんなことしてます
くっつかないパウンド型を買ったら
嘘のように。。綺麗にはずれます
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