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昨夜は残り物で
野菜たっぷりのつくねとそぼろと豚汁、
ツナ入りひじきでした
最近食盛りの息子。習い事前に塩むすび食べてからの習い事終わりに夕ごはんなので、
濃い茶を夕飯時飲ませてます、
やっぱり脂肪が気になっちゃう
これ3回リピ！カテキンは風邪対策にも良いしね
私はコラーゲンを混ぜて、タンパク質
ごはんにはサプリ米混ぜて栄養価
わたしも息子も、食を気をつけています
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