(cache)田中渓 on X: "ストレスの種類物理的ストレス　暑さ・寒さ・騒音・光・振動化学的ストレス　公害・薬物・化学物質・香辛料心理的ストレス　不安・緊張・怒り・悲観生物学的ストレス　細菌・感染・アレルギー物質社会的ストレス　家族・友人・人間関係距離の取り方 Distance ストレスから距離を取る https://t.co/qgghzOc85g" / X

ストレスの種類物理的ストレス　暑さ・寒さ・騒音・光・振動化学的ストレス　公害・薬物・化学物質・香辛料心理的ストレス　不安・緊張・怒り・悲観生物学的ストレス　細菌・感染・アレルギー物質社会的ストレス　家族・友人・人間関係距離の取り方 Distance ストレスから距離を取る Reset ストレスをゼロに近づける Interest ストレスを興味に変換する Control ストレスを支配下に置く Space ストレスに余白をつくる疲労学に具体的な対処法なども書いてあります