(cache)こばかな on X: "ストレスがかかったとき、心臓が重い感じしたり、お腹痛くなったり、頭がぼーっとすると思うのですが、ああいう体感覚の変化に意識的になることはとても大事だなと思ってます。メンタルが強い人ほど頭ではストレスがないと判断し、気付かぬうちに溜め込んでしまったりもするので、身体から測るの大事。" / X

ストレスがかかったとき、心臓が重い感じしたり、お腹痛くなったり、頭がぼーっとすると思うのですが、ああいう体感覚の変化に意識的になることはとても大事だなと思ってます。メンタルが強い人ほど頭ではストレスがないと判断し、気付かぬうちに溜め込んでしまったりもするので、身体から測るの大事。