(cache)こばかな on X: "メンタル病みやすい時はやはり一定の傾向があるなと思ってて・暇すぎる・睡眠不足・忙しすぎる・日光に浴びてない・適当な外食が続いてる・やりたくないことばかりしてる・やりたいことを全然やってないなど、単純なことで解決できる話も多いので基本的な所から自分を大事にしたい。" / X

メンタル病みやすい時はやはり一定の傾向があるなと思ってて・暇すぎる・睡眠不足・忙しすぎる・日光に浴びてない・適当な外食が続いてる・やりたくないことばかりしてる・やりたいことを全然やってないなど、単純なことで解決できる話も多いので基本的な所から自分を大事にしたい。