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ここ3日間の食事朝　1日分のビタミンゼリー＋ロイヤルゼリーDHCの2粒＋リポビタンD お昼　牛丼（吉野家の具）x2＋パン夜　1日分のビタミンゼリー＋ロイヤルゼリーDHCの2粒＋リポビタンD 深夜　リポD

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