今年の目標と1年後の自分に手紙を書いてみたけれど、、

 

 

 

 

 

 

こんにちは

ご覧いただきありがとうございます！

 

 

 

 

今週も始まりました

年明けたばかりと思っていたのに、1月ももう最終週です

 

 

 

 

今年の目標

遅れに遅ればせながら

今年の目標が定まりました　

年始からやりたいこととか、箇条書きにはしていたんですが。

全体をぼんやり一言で言うとを決めました。

 

 

 

 

 

「はがす」です

足す、盛る、頑張る！

じゃなくて。

真逆の、はがす。

 

 

 

いつの間にかまとっていた、

✔︎こうあるべき

✔︎ちゃんとしなきゃ

✔︎頑張って、やれて、当たり前

✔︎それっぽく見せる

こんな感覚をはがしていきたい。

そんな気持ちです

 

 

 

頑張るのをやめる、と言うのとは少し違っていて。

はがしていって、

はがして削ぎ落としていった先に残るものが

きっと今の私には大事な気がして

身軽で気持ちよく過ごせるのではないかな

と思うのです。

 

 

 

 

 

 

そしてそれは、この先自分軸で生きていく！にあたって必要な作業なのではないか　

今やるのがいいな！と直感で思うので。

ここ数年は外ばっかり見て突っ走って来たけれど、、

少し自分を大事にして内面も見たいなあと思ってます

 

 

 

 

この日のブログともつながっている

(お返事遅くなっていますが、させていただきます)

 

 

 

 

 

 

んで、

肩甲骨とか、脂肪もはがしたい

 

 

 

 

 

1年後の自分に届くという！お手紙企画もあったのですが、現状では何も見えなくて笑。

元気ですか？仕事はしてますか？家族は元気？

とかそんなことしか書けなかったのだけど

この手紙を受け取った1年後の自分が、あんた去年より進化してるわよ〜って言ってくれるといいな　

そのためには自分で動かなくちゃね！

 

 

 

 

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考えたり、書にする機会をくれたのが、先日参加して来たme&Reのイベントです。

ガードル＆レギンスを愛用している、開発者の新田先生が来てくださり瞑想を体験しました。

瞑想って超苦手で、、

ヨガなども雑念が入って来て集中できなくて断念したほどなので笑

 

 

 

 

 

いきなりやろうとするのはやはり難しく、香りや姿勢を整えて行うとスッと入れるんだそうです

この日はこの香りと似たバームを使いましたが、とてもリラックスできました

私も毎晩使ってるから、、よく眠れるのかな？？

 

 

 

 

 

 

 

もちろんこの日は、エクササイズもあったからme&Reのガードルを履いてました

ピンクを履いていたので透け感も全然なく、ホールドされている感じが白パンツでも安心感バッチリ

履くのと履かないのでは、後ろ姿の自信もぜんっぜん変わって来ます

 

 

 

 

 

骨盤は体を支える縁の下の力持ち

頭ではなんとなく知ったつもりでいたけれど、

me&Reの骨盤を支えて美姿勢を目指すこのガードルに出会ってから、私は本当に体感できるようになりました

 

 

 

 

 

 

 

コーデは以上です

 楽天のお気に入りや購入品などはルームに載せています。

 

 

 

 

それでは、お読みいただきありがとうございました

 

 

 

半額で買えました