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足は動きますよ!🦵
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筋肉弁護士
@kinnikuben
ダンベルオーバーヘッドエクステンションで三頭筋を痛めて筋トレを1ヶ月くらい休んでいる。今日MRIを撮った。大きな問題はないけど休むしかないということでした。休み続けるのは身体が小さくなる恐怖との戦い。少し再開したい。
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