自己肯定感の上げ方を教えてください 自分に自信が持てません 私は考え過ぎてしまう性格で優柔不断で、運動も出来ないくせに勉強もまったく出来ません。低身長、陰キャで、その上デブ、小学生でもないのに整理整頓も出来ない、しかも容姿も良くない、親から貰った顔にめちゃくちゃには言いたくないですが、瞼の重い一重で蒙古襞のある目、潰れて大きい鼻に大量のほくろやしみ、おまけに歯並びも最悪、どこを問われても普通の人とは劣っています。昔、特に男子にいじめられていた事があり異性も前にすると冷や汗が止まりません、、それも悩みなんです 、、 私は生まれた時から体が弱く色々病気にかかっていたしそのせいで両親にも迷惑をかけできたんだと思います。親は離婚してしまったのですが、再婚して妹が産まれました 今の両親は2人とも厳しく毎日とても辛いです。特に母は私に人が変わったかのような接し方になってきて悲しいです、、そんな2人から生まれてきた妹は私の悪い所を全てひっくり返したような子で凄く可愛いんです。 妹みたいな子に生まれてたら人生楽だろうなとか大好きな妹に向けて嫉妬をしてしまう私が嫌すぎて仕方ありません。こんなに親に迷惑かけているのにも関わらずです。最初にも告げましたが、私は自分に自信がありません そのせいで部活でも私なんかがって思ってしまい落ち込みやる気や、意味を無くしてしまったり失ったりしてしまいます。人間関係も最悪できっとクラスの人達や部活の人達にも、嫌われてて当然だと思います。死にたいって思うことなんて日常茶飯事だけど学校に行かないという選択肢は許してくれないだろうから絶対ないです。こんな目先真っ暗な自分、これから上手くやってける気無いです。 自分のことを好きになれればやる気も出るだろうしな、って思います。励ましてくれる友達なんかいないからせめて自分のことは自分で褒めてあげたり好きになりたいです。なので自己肯定感をあげたいなと思っています。 全てとは言えませんが少しでも共感できる方がいてくださったらとても嬉しいです、、 こんな長々しい質問、読んでくださりありがとうございました。それと同時にすみません、、